起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

自製野餐三明治不濕軟　料理秘訣大公開

… 是否切掉土司邊並無一定的標準。如是夾入切片或切絲的蔬菜、起司薄片、酪梨軟餡，將土司邊去掉，土司與餡料的口感會更契合。 ![][98840] **邊擦拭刀具邊分切** …
http://www.top1health.cn/Article/145/37475
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…[「香蕉法國吐司」的材料有全麥吐司1片、鮮奶適量、雞蛋1顆、起司片1片、砂糖少許、香蕉1／2根。（圖片／鄭欣宜營養師提供）][98288] **★早餐——香蕉法國吐司** **…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…或低脂牛奶，或是吃一些含鈣量豐富的食物，像是珍珠粉、乳製品、起司、無（低）糖優酪乳、豆腐、小魚乾、吻仔魚、芝麻等。另外，平常也要抽空多到戶外走走，適度曬曬太陽，幫助體內合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
西方人助眠好物！吃杏仁起司鮭魚

…吃什麼？美國健康資訊網站「eatCLEAN」指出，包含杏仁、起司、燕麥，甚至連鮭魚，都是助眠的好食物！ **西方人吃這些　5種助眠好食物** **1.起司** 香…
http://www.top1health.cn/Article/320/37265
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…骼生長、強健、預防骨質疏鬆等。 2.牛奶、優酪乳、優格、起司、豆腐、豆乾，黑色食物如黑芝麻、海帶及深綠色蔬菜等，都是富含鈣質的食物。 **二、蛋白質** 1.蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…選擇低脂的牛奶、起士、優格等，1份相當於乳品240c.c.或起司35克。
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

…吃膩時，試著以簡單食材烹煮出一道美味的粥吧。將新鮮海鮮和香濃起司融為一體的起司海鮮粥，不論是大人或小孩，都可以吃得津津有味，直到最後一湯匙也不會產生厭煩感。 ![][9807…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…，但這2種化學物質經過研究認證，的確會誘發頭痛。 3.起司與乳酪：起司與乳酪含有酪胺成分（tyramine)，會導致身體釋放腎上腺素及血清素，讓血管收縮，擴張，而引起頭痛反應…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…者缺一不可。富含鈣質的食物，不外乎牛奶、奶粉、小魚乾、蝦米、起司、豆乾、黑芝麻、苦瓜、莧菜、芥蘭等綠色蔬菜。至於維生素D，孩子有兩種方法可獲得，一種是從食物中吃進維…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…低因老化所造成的骨質流失。飲食方面可以多吃鈣質含量高的牛奶、起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐等食材；並適度曬太陽，讓身體製造有助於鈣質吸收的維生素D。建議50歲開始，就要定期測量骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…經痛的因素，因此經期間建議避免攝取咖啡、巧克力這類食物，還有起司乳酪也是含有酪胺酸的食物，這也就是所謂「3C」(Coffee, Cheese, Chocolate)啦！ *…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…取量，而飽和脂肪酸含量較豐富的食物包含紅肉、全脂牛奶、奶油、起司、椰子油等，過量攝取容易增加壞膽固醇。建議適度以不含膽固醇的黃豆和其製品，如豆腐、豆漿等代替紅肉和奶類。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

…所需要的材料大概為：美乃滋（蛋黃、沙拉油、細白砂糖、白醋）、起司粉、檸檬汁、黃色芥末醬、甚至會用防腐劑、人工添加物等，其中殺傷力最大的是「沙拉油」，前面篇章已做過詳細說明。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…質，也是造成經前症候群的因素之一，多喝豆漿、牛奶或是吃豆腐、起司、菠菜等深綠色蔬菜，都能補充到豐富的鈣質，減緩不適症狀喔！除此之外，中醫師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…好與高鈣的食物分開吃，例如早餐攝取鈣質含量豐富的乳酪、牛奶、起司、奶粉、優酪乳等乳製品，晚餐則食用鐵質含量豐富的食物較佳。
http://www.top1health.cn/Article/302/36955