…分鐘,根據自己的口味放入砂糖就可以直接吃了。 **三、豬蹄豐胸湯** 準備4花生、1豬蹄、5碗水和一些鹽。先把花生用水洗乾淨並把豬蹄對半切開,然後把豬蹄入水氽燙,然後從熱水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29900…不可錯過的美肌水果! 想要補血,一般都會想到牛肉或豬肝,但是許多怕胖女孩不愛吃肉,也有很多人排斥豬肝的口感。這時候,水果就是補鐵的另外一個選擇,而口感酸甜、營養價值高的桑…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…入燉煲,加適量開水燉煮20分鐘即可。 **2.木瓜黃豆豬腳湯** **材料:**青木瓜片、豬腳、黃豆、蔥、薑、米酒。 **做法:** 1、豬皮洗淨切塊,用沸水汆燙去腥。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896…養分送到胸部。青春期是豐胸的黃金期,除了可以喝常見的青木瓜燉豬腳,中醫師推薦,油脂含量較低的「當歸烏骨雞」也很好!如果已經過了青春期,就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物,補充養分。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814…糖、降脂、抗癌、增強免疫力等。《嶺南采藥錄》更指出,玉米鬚和豬肉煎湯,可治糖尿病。玉米鬚性味平和,大部分糖友都適合飲用,不過最好曬乾後再煮茶。 **西洋蔘茶—雙向調節血糖**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769…、眼疲勞。用眼多的人,平時需多吃一些養眼的食物,例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。 用眼過度而導致眼疲勞的人群,可以選用明目、養肝、補腎、清肝等食物和藥物製作藥膳調養。推薦…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650…青菜。 月經遲來:少吃冷食,多吃肉,經期前兩天吃薑炒雞肝或豬肝。 月經來前:煩躁不安、便祕、腰痛者,宜大量攝取生青菜、豆腐等,以調節不適狀態。 月經來時:可吃動物肝臟等,以維…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589…子、栗子、秋梨、蘋果、葡萄、桑葚等,此外,百合、蜂蜜、雞肉、豬肝等,都是不錯的選擇。 以下推薦幾款霜降養生的食療方: **【1.雙耳湯】** **材料:**白木耳10克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572…多天然食物中都存在,主要是肉類、堅果、蔬菜與海鮮,例如牛肉、豬肉、核桃、芝麻、花生、菠菜、沙丁魚以及鮪魚。但透過天然食物補充,對於心臟疾病患者來說,似有不足。 衛福部建議,一…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539…魚、蛋、黑木耳、紅棗、乳類、豆製品等。 **推薦食譜:豬肝粥** 豬肝泡水,去血水;胡蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨切丁備用;紅蘿蔔、香菇、金針菇、番茄等洗乾淨備用;將粳…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496…,想要趕走色素吃出好肌膚,就試試這些食譜吧。 **海帶豬蹄湯:**將豬蹄剁塊,再滾水裡汆燙後,放入砂鍋,砂鍋裡倒入適量清水,加薑塊一同燉煮。豬蹄快熟時下海帶,燉至豬蹄軟爛,加…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469…,一個小時後開蓋加入適量的白胡椒粉即可食用。 **2.豬肝湯** **原料:**豬肝50克、菠菜50克、植物油13克、精鹽2克、蔥、薑末5克,米酒適量。 **做法:**將…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468…、固化,或者其他增加風味、延長保存期限的加工過程,主要是針對豬肉或牛肉,但也可能包含其他紅肉、禽類、血液、內臟等。而紅肉則是指,未經處理的哺乳類動物,包含牛肉、小牛肉、豬肉、羊肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476早餐吃什麼?是培根蛋餅、火腿蛋吐司,抑或是豬排鐵板麵?小心,這些加工肉品和紅肉,最近可能被世界衛生組織(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443…、芡實、蓮子、山藥等分各6~10克,浸泡半小時後,加入適量的豬肚或是豬小腸,一同燉煮,加薑、蔥去腥味,少量香油、鹽等調味料都可酌加。 **做法:**是用茯苓、薏苡仁、芡實、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404