觀念 | 搜尋結果 | 華人健康網

「觀念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「觀念」的資料

辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調，除了能增色外，更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是，適度食用更有抗氧化、抗發炎，減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素，究竟該大火…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
吃果皮補植化素？4大族群不宜

想要充分攝取水果的養分，究竟是要連皮吃，還是剝皮吃才好呢？對此營養師表示，水果果皮中雖含有大量的植化素成分，但是，並非所有水果皮都適合食用。巧吃果皮無負擔，除了應謹記3大處理原則外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25420
男性防曬觀念差！防護金鐘罩靠他

男性朋友千萬不可小看防曬的重要性！皮膚科醫師表示，日前曾收治1名20出頭男大生，因愛好戶外活動，前往宜蘭外海衝浪；雖然陽光刺眼，但因覺得塗抹防曬乳有損男人味，未加以防曬。結果半天下…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…衡攝取。  ![長期推廣全食物飲食觀念的癌症關懷基金會舉辦年度感恩茶會，前總統蕭萬長（左四）偕同夫人（中）共襄盛舉。（攝影／駱慧雯）][76624] …
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
給孩子存錢筒　理財教育3歲開始

…在孩子還小的時候，至少從3歲開始，家長就要逐漸向他們灌輸金錢觀念，例如買東西時要告訴他，這個多少錢，我們的預算是多少、購物前跟孩子一起列購物清單、鼓勵孩子擁有自己的存錢筒，也可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/304/25138
【查疾病】強迫症

…」簡稱強迫症，屬於焦慮症的一種，主要症狀為出現反覆持久的強迫觀念或動作，包含：強迫思維、強迫意圖、強迫行為等。有些強迫症與精神性因素有所關聯，有些無其他精神病或明顯精神衰弱之性格特…
http://www.top1health.cn/Article/157/24939
背書要五感並用？邊走邊背效率更好

…注。」沒錯，這都是因為你受到「讀書就該端坐書桌前好好用功」的觀念所束縛，再加上你深信邊寫邊背是必要的流程，就更離不開書桌了。 ![][75631] **邊走邊背才是背書標準…
http://www.top1health.cn/Article/145/24832
學習效率翻倍！活用「目視記憶法」

…而想要做到這一點，你必須捨棄過去對記憶法的錯誤認知，建立正確觀念。接下來，就讓我們認識記憶的正確觀念吧！ ![ ][75446] **目視才是最強記憶方式** 「說到背…
http://www.top1health.cn/Article/140/24769
智障兒一口爛牙　牙醫師聯手做齒檢

…完整，會影響消化和吸收。為了幫身心障礙病友建立良好的口腔衛生觀念，台灣國際牙醫學院和台日韓國際扶輪社舉辦大型的牙齒健檢及口腔衛教講座，由國際牙醫學院院士會理事長曾應魁帶領國內多名牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/24687
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

「長壽大國的日本，為何人民可長壽？」一般觀念可能會說日本人飲食清淡吧！錯！拉麵這麼重鹹，天婦羅炸豬排那麼油…，哪來的清淡說？！後來研究結論是日本人有「食梅習慣」。而最近日本營養師更…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
【講座】吃出好心情和失眠說再見

…養部特別安排專科醫師及營養師，講授實用的醫學知識及正確的飲食觀念，並提供精心設計的餐點，幫助您有好心情又好眠，歡迎踴躍報名參加。 **活動名稱：**臺北榮總樂活午茶營養講…
http://www.top1health.cn/Article/135/24539
換季拉警報　燕窩由內而外養顏

…養外表氣色，更能讓氣色紅潤，不再面有菜色。在國人傳統觀念中，藥補不如食補，要告別暗淡無光的氣色，需先從調理體質做起。特別是春天氣候詭譎多變，身體容易出現小毛病。建立正確食補…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…，減肥絕不能只吃單一食物，或是飲食不節制攝取過量，尤其在中醫觀念，長期用錯誤方法減肥，於肝、心、脾、肺、腎都有影響，尤其脾胃是後天之本，建議可選健脾胃茶飲，調理體質改善脾胃吸收，才…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
豆漿易壞＝新鮮？營養師：觀念錯了

…容易酸敗的食物，但是，不宜以豆漿酸敗速度論斷新鮮度，這是錯誤觀念。 ![避免買到容易酸敗的豆漿，消費者應重視抑菌管理、豆漿購買後的保存環境。][74443] 程涵宇營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/302/23707
孩子挑食？11個小妙招輕鬆用餐

**【核心提示】：**挑食！是每個媽媽都會遇到的育兒頭疼問題之一，孩子該吃的卻很排斥，需要節制吃的孩子卻喜歡的不得了。以下列舉11種法國媽媽搞定寶寶吃飯的方法，希望寶爸寶媽都能學起…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678