觀念 | 搜尋結果 | 華人健康網

「观念」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「观念」的资料

辛香料吃对了吗？巧搭红肉一起吃

葱、姜、蒜、洋葱等辛香料对于料理烹调，除了能增色外，更有画龙点睛提升风味的效果。最重要的是，适度食用更有抗氧化、抗发炎，减少体内自由基的形成。想要充分摄取辛香料的营养素，究竟该大火…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
吃果皮补植化素？4大族群不宜

想要充分摄取水果的养分，究竟是要连皮吃，还是剥皮吃才好呢？对此营养师表示，水果果皮中虽含有大量的植化素成分，但是，并非所有水果皮都适合食用。巧吃果皮无负担，除了应谨记3大处理原则外…
http://www.top1health.cn/Article/248/25420
男性防晒观念差！防护金钟罩靠他

男性朋友千万不可小看防晒的重要性！皮肤科医师表示，日前曾收治1名20出头男大生，因爱好户外活动，前往宜兰外海冲浪；虽然阳光刺眼，但因觉得涂抹防晒乳有损男人味，未加以防晒。结果半天下…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405
抗癌多吃蛋白质？你可能弄错了！

…衡摄取。  ![长期推广全食物饮食观念的癌症关怀基金会举办年度感恩茶会，前总统萧万长（左四）偕同夫人（中）共襄盛举。（摄影／骆慧雯）][76624] …
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
给孩子存钱筒　理财教育3岁开始

…在孩子还小的时候，至少从3岁开始，家长就要逐渐向他们灌输金钱观念，例如买东西时要告诉他，这个多少钱，我们的预算是多少、购物前跟孩子一起列购物清单、鼓励孩子拥有自己的存钱筒，也可以让…
http://www.top1health.cn/Article/304/25138
【查疾病】强迫症

…」简称强迫症，属于焦虑症的一种，主要症状为出现反覆持久的强迫观念或动作，包含：强迫思维、强迫意图、强迫行为等。有些强迫症与精神性因素有所关联，有些无其他精神病或明显精神衰弱之性格特…
http://www.top1health.cn/Article/157/24939
背书要五感并用？边走边背效率更好

…注。」没错，这都是因为你受到「读书就该端坐书桌前好好用功」的观念所束缚，再加上你深信边写边背是必要的流程，就更离不开书桌了。 ![][75631] **边走边背才是背书标准…
http://www.top1health.cn/Article/145/24832
学习效率翻倍！活用「目视记忆法」

…而想要做到这一点，你必须舍弃过去对记忆法的错误认知，建立正确观念。接下来，就让我们认识记忆的正确观念吧！ ![ ][75446] **目视才是最强记忆方式** 「说到背…
http://www.top1health.cn/Article/140/24769
智障儿一口烂牙　牙医师联手做齿检

…完整，会影响消化和吸收。为了帮身心障碍病友建立良好的口腔卫生观念，台湾国际牙医学院和台日韩国际扶轮社举办大型的牙齿健检及口腔卫教讲座，由国际牙医学院院士会理事长曾应魁带领国内多名牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/24687
新！「食梅」正夯、全梅新势力

「长寿大国的日本，为何人民可长寿？」一般观念可能会说日本人饮食清淡吧！错！拉面这么重咸，天妇罗炸猪排那么油…，哪来的清淡说？！后来研究结论是日本人有「食梅习惯」。而最近日本营养师更…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
【讲座】吃出好心情和失眠说再见

…养部特别安排专科医师及营养师，讲授实用的医学知识及正确的饮食观念，并提供精心设计的餐点，帮助您有好心情又好眠，欢迎踊跃报名参加。 **活动名称：**台北荣总乐活午茶营养讲…
http://www.top1health.cn/Article/135/24539
换季拉警报　燕窝由内而外养颜

…养外表气色，更能让气色红润，不再面有菜色。在国人传统观念中，药补不如食补，要告别暗淡无光的气色，需先从调理体质做起。特别是春天气候诡谲多变，身体容易出现小毛病。建立正确食补…
http://www.top1health.cn/Article/320/23828
三餐吃地瓜减重？健脾胃茶饮调体质

…，减肥绝不能只吃单一食物，或是饮食不节制摄取过量，尤其在中医观念，长期用错误方法减肥，于肝、心、脾、肺、肾都有影响，尤其脾胃是后天之本，建议可选健脾胃茶饮，调理体质改善脾胃吸收，才…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
豆浆易坏＝新鲜？营养师：观念错了

…容易酸败的食物，但是，不宜以豆浆酸败速度论断新鲜度，这是错误观念。 ![避免买到容易酸败的豆浆，消费者应重视抑菌管理、豆浆购买后的保存环境。][74443] 程涵宇营养师表…
http://www.top1health.cn/Article/302/23707
孩子挑食？11个小妙招轻松用餐

**【核心提示】：**挑食！是每个妈妈都会遇到的育儿头疼问题之一，孩子该吃的却很排斥，需要节制吃的孩子却喜欢的不得了。以下列举11种法国妈妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能学起…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678