血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

糖友飲食控血糖　菌類食物不能少

…豐富的營養，在降血糖方面也有一定功效，菌類中的真菌多糖能促進血液循環，提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性，從而改善糖的代謝。此外，菌類也能改善某些糖尿病併發症的症狀。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…胃之類的上半身器官往下垂，壓迫到子宮與卵巢，造成子宮與卵巢的血液循環和代謝都變差，當然就會愈來愈不容易受孕。 ![][84951] 為什麼內臟會下垂？原因之一來自胸罩。…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…修飾線條。洗完澡後，再透過簡單手部按摩讓肌肉放鬆，促進肌肉的血液循環與代謝，有助消除延遲性肌肉酸痛，當然也一種自我身心放鬆的過程，建議可以使用一些按摩油來做輔助也能讓肌膚更加細緻滑…
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環、延緩衰老，對女性有很好的保健作用。鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的作用，常用於治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
白色潤肺！自製百合甜棗湯吃出好肺臟

…材有宣發、發散、行血氣、通血脈的作用，可以促進腸胃蠕動，促進血液循環，適用於氣血阻滯或風寒溼邪等病症。但食用過量會使肺氣過盛，患痔瘡、便祕的女性要少吃。 **推薦藥膳** …
http://www.top1health.cn/Article/80/28897
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…除體內寒氣。 2.利尿、消水腫，排除多餘水分。 3.促進血液循環，提高代謝，燃燒脂肪。 4.促進消化，減少便秘。 **中醫師小提醒** 體質燥熱，容易上火的人，可以選…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

…和背肌，就不會容易引起痠痛。轉動腰部的運動，促進肩膀和腰部的血液循環也很重要。 **站著的時候** 不要讓肚子或腰往前挺出，盡量站得筆直。要意識到頭頂被往上拉著的感覺，姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…稍帶氣味，味微酸，能溶於水。維生素B3可以保持皮膚健康及維持血液循環，並具有美白和活化皮膚細胞的作用，是細胞活化專家。缺乏維生素B3會使肢體暴露部位，如手背、腕、前臂、臉部、頸部、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

…分攝取越多越好嗎？** 分多次補充水分有許多好處，可以改善血液循環，讓大便變軟，促進新陳代謝，讓身體不易疲勞，身體裡的代謝廢物也能跟尿一起排出等。但一下子喝太多的話，會對胃造成負…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…肌膚鬆弛有關。事實上，手臂肌肉在缺少活動的情況下，恐使該部位血液循環速率急速下降，造成氣血虛弱、氣滯血瘀的問題發生，導致多餘的水分、脂肪無法有效被代謝排除，積累於此，進而造成手臂贅…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…烯酚和薑酮具有抗發炎的功效，而且薑還可以減輕痙攣、抽筋並刺激血液循環，是一種很有效的殺菌劑。同時薑也可以保護肝臟、治療腸胃疾病、有助消化、改善手腳冰冷，有效治療關節炎、發燒、頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

…洗澡水溫過高，有助保持皮膚水嫩。][83760] **血液循環不佳又缺油　皮膚缺滋養易乾燥** 秋天是個容易肌膚乾癢的季節，當天氣愈乾燥，症狀就愈嚴重。臉頰、脖子、手臂外側…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
阿布靜脈曲張爆青筋　寶特瓶按摩可預防

…。（圖片／取材自阿布周詠訓臉書）][83505] **血液循環不良　血液淤積下肢浮腫** 不只久站會出現靜脈曲張，事實上，久坐也容易導致這個症狀。許多上班族一忙起來，就可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…經期還要注意防寒保暖，讓身體保持在溫暖舒適的狀態，有利於體內血液循環、平衡雌激素水準。經期過後，應參加各種運動，有助調節內分泌。 **三、控制飲食習慣排毒養顏** 排毒養顏…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
徐若瑄終於洗澡了　中醫：米酒+水嘛通

…水腫，其他常見的產婦擦澡藥材還包含米酒、大風草等，大多是促進血液循環之用。 ![徐若瑄經歷長時間臥床，近日終於可以洗澡，並且使用老薑、草藥包加水使用（圖左）。另外，徐若瑄日前在臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538