葉黃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「葉黃素」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「葉黃素」的資料

林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…吃齊」依晨似乎愈來愈懂得健康飲食的秘訣，在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅)，甚至人蔘皂苷(白)也屬於植化素的一種，都是優質的天然防禦力來源。尤其很多植化素其實都在皮或…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…膳食纖維及B群、鎂離子。玉米粒除富含纖維外，還含有玉米黃素、葉黃素可保護眼睛。豆干、毛豆皆能提供成長所需蛋白質。 **【蔓越莓蔬菜手捲】**（1人份、約47大卡） ◆ 材料…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…著糞便一起排出體外。 - 茄子富含植化素，包括花青素、葉黃素，吃粽配菜不僅可以促進腸道排便通暢，還有延緩人體細胞老化的作用。營養師指出，如果只吃半顆或一小顆肉粽不過癮…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…粽子除了南瓜因富含對於視力保健良好的植化素：如ß-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等，並選用高鈣、高纖之食材，其小方豆干每100公克可提供685mg的鈣質、起司每100公克574mg鈣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…養成份很高的全穀類食品，有許多食物纖維、維生素C以及抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，烤玉米、爆米花（不加奶油等調味）或是玉米粒沙拉，都是健康又能提供飽足感的選擇。 **2.香蕉**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…療可延緩症狀惡化，建議平日應多吃深色蔬果及深海魚類，或是含有葉黃素的保健食品，對視力維護有加分效果。 ![眼科醫師建議，要預防老年性黃斑部病變應多吃深色蔬果。][56280] …
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…影響眼睛健康外，體內營養素的缺乏也是造成眼疾發生的重要關鍵。葉黃素、維生素B12、維生素A、C、E的缺乏都會對眼睛造成相當大的影響，而導致眼睛乾澀、疲勞等問題，嚴重甚至會加重、加快…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…補血，這只是個誤傳，菠菜真正的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分，能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性，對於經常看電視、用電腦的年輕人，則可有效預防射線對人眼黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…生吃能防止維生素U流失，獲得充足的飽腹感。 **南瓜：葉黃素的抗氧化與飽腹的膳食纖維** 隨著年齡的增長，不少女性都出現膳食纖維不足的情況，每天吃200公克南瓜，能有效補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
寶寶喝對奶　頭好壯壯超健康！

…方奶內就會多了一個新的營養素，比如多了一種新DHA，或是新的葉黃素等等；也可以說，當大人的營養品市場多了一種新營養素時，小朋友的營養市場也會開始研究這個營養素會不會對小朋友也有益，…
http://www.top1health.cn/Article/269/17872
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

…狀。一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃素則有抗氧化效果，都有助於促進眼睛健康。 7 做好防曬：白天戶外活動時，眼睛應做好防曬措施，例如戴上可抗紫外線的太…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…麗、豌豆嬰為十字花科植物，含豐富植化素、維生素礦物質；玉米含葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin），對黏膜健康有保護功能；番茄紅素掃除自由基的功能是ß胡蘿蔔素的2…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
顧目睭！寶寶必吃5種護眼食物

…抵抗眼睛受到陽光、菸，或是空氣汙染所受到的傷害，深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康，另外，也是為生素A豐富的蔬菜，缺乏維生素A會讓眼睛乾澀、對黑暗的適應力減退等，因此…
http://www.top1health.cn/Article/244/17792
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…果，讓眼睛維持最佳狀態。 **類胡蘿蔔素** 可分成葉黃素(lutein)與玉米黃素(zeaxanthin)，皆屬於植物色素，蘊含在天然蔬果中，兩者為同素異構物，其結構類…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…杞果實當中富含多種營養素，像是抗壞血酸、β-胡蘿蔔素、多醣、葉黃素、玉米黃質、維生素 B、E和微量礦物質鋅、銅、鈣、硒等等，傳統上被用來治療腎臟問題、淨化血液並改善性耐力。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/17703

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞