**【核心提示】:**冬瓜荷葉茶減肥嗎?當然。冬瓜和茶葉都是減肥的佳品,兩者搭配的冬瓜荷葉茶,清新降火,有效減肥,非常適合在夏日飲用。在夏日來臨時,喝杯冬瓜荷葉茶,降火消脂,開始一…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813…誤以為喝咖啡或茶會傷胃、胃潰瘍患者不可喝稀飯。實際上,咖啡和茶葉對人體也有健康好處,重點是不要過量,每天2杯為限,若腸胃不舒服到連喝1杯咖啡也無法招架,可能胃部已經生病,最好趕快就…
http://www.top1health.cn/Article/248/24841…聖品9/【綠茶】兒茶素 →防癌、延緩老化** 綠茶是由新鮮茶葉摘採下來後,高溫快速殺青,不經發酵,生產而成的茶葉,之中保留的營養成分與鮮茶葉最接近。綠茶中的兒茶素有抗發炎及清除自…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732…既然已被禁用長達20年左右的時間,為何如今仍能於某些花草茶、茶葉,甚至農產品中檢驗出DDT呢?江守山醫師進一步解釋,這是因為DDT在土地中的半衰期可長達近30年,若花草種植土地,曾…
http://www.top1health.cn/Article/240/24766…種茶,喝茶習慣愈久的人,對身體健康愈有加分效果。 **茶葉分類 發酵程度** 基本上,除了茶本身的香氣外,茶種類的分別主要以發酵程度來區別,國際上較為通用之分類法是按照未發…
http://www.top1health.cn/Article/320/24578…,有習慣喝茶的女性朋友也比較容易有貧血現象,而氣色不佳,因為茶葉中所含的單寧酸會抑制鐵質的吸收,尤其是在飯後馬上喝茶或咖啡,更易阻礙食物中鐵的吸收。尤其上班族女性,更是「缺鐵一族」…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809…調、料理手法上也應多加留意,盡可能選擇以蒸、煮方式的水煮蛋、茶葉蛋、蒸蛋;避開有高鈉、高油疑慮的炒蛋、歐姆蛋、煙燻蛋就是不錯的選擇。 **【營養師小叮嚀】:** 不過,王子…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753…據英國《每日郵報》指出,發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等,有助於降低罹患卵巢癌率,尤其是茶可降低31%風險,而柳橙汁則可降低21%。 最主要…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731…適當飲用,否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…生素C等,均可促進鐵的吸收,但磷酸鹽、碳酸鹽、草酸鹽、單寧酸茶葉所含有的一種成分則會阻礙鐵的吸收,飲食需特別留意。
http://www.top1health.cn/Article/157/23139…** **材料:**山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。 **做法:**將山楂、洛神花及茶葉放進壺中,倒入滾水,並加入冰糖和勻,待香味溢出,撒上菊花即可。…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216… **五神飲** 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…46] **禁忌2:與茶、咖啡同飲** 牛奶富含鈣離子,茶葉中含有鞣酸,鈣與鞣酸結合,會產生不溶解鈣鹽,影響鈣質吸收;咖啡中的咖啡因即是很強的脫鈣劑。 根據統計,大量或長期飲…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176…藍莓混合榨汁,加水後用高溫加熱,倒入一個大玻璃杯中,放入甘菊茶葉袋後浸泡幾分鐘,再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁,即可飲用。 **10. 咖啡加點檸檬皮** 希臘雅典大學醫學院的心…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…大量血液,需要補充鐵質,不宜進食柿子。 **2、茶** 茶葉含有咖啡鹼,咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒,還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期,並且會增加月經量,影…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015