…適當飲用,否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…生素C等,均可促進鐵的吸收,但磷酸鹽、碳酸鹽、草酸鹽、單寧酸茶葉所含有的一種成分則會阻礙鐵的吸收,飲食需特別留意。
http://www.top1health.cn/Article/157/23139…** **材料:**山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。 **做法:**將山楂、洛神花及茶葉放進壺中,倒入滾水,並加入冰糖和勻,待香味溢出,撒上菊花即可。…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216… **五神飲** 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…46] **禁忌2:與茶、咖啡同飲** 牛奶富含鈣離子,茶葉中含有鞣酸,鈣與鞣酸結合,會產生不溶解鈣鹽,影響鈣質吸收;咖啡中的咖啡因即是很強的脫鈣劑。 根據統計,大量或長期飲…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176…藍莓混合榨汁,加水後用高溫加熱,倒入一個大玻璃杯中,放入甘菊茶葉袋後浸泡幾分鐘,再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁,即可飲用。 **10. 咖啡加點檸檬皮** 希臘雅典大學醫學院的心…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…大量血液,需要補充鐵質,不宜進食柿子。 **2、茶** 茶葉含有咖啡鹼,咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒,還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期,並且會增加月經量,影…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015…用。因為抗炎症作用的關係,可以治癒或預防膀胱癌。其中乾燥的綠茶葉的類黃酮含量佔30%。 ![][72887] **覆盆子、銀杏提高腎臟機能&解除排尿障礙** 膀胱和腎臟出…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979…用的維生素C、維生素E的新鮮蔬果、五穀雜糧,以及富含兒茶素的茶葉,和大量花青素的巴西莓、藍莓、蔓越梅、黑醋栗等莓果類食物,都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/249/22820…在下午2-3點膀胱運作時補充水份,尤其以「茶湯」最受歡迎!因茶葉所富含的兒茶素可幫助代謝循環之外,還能讓腸道規律的蠕動。 女星解婕翎透露:「選擇2種茶底式的沖泡式茶粉,準備起…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757… **【中醫師提醒】:**平日應避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶葉、糯米、汽水、可樂等食物。另空腹不吃酸性食物,如柑橘類水果、醋等,以免胃酸大量分泌。同時要避免食入過冷、過熱的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750…,其中所含的茶黃素和茶紅素是主要功臣。 茶黃素又被稱為茶葉中的「軟黃金」,是茶葉發酵過程中形成的一種天然茶色素,具有抗氧化能力,且能減少脂肪在腸道內的吸收,增強體內脂肪的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722…等蔬菜則富含維他命C,可以幫助鐵質吸收。但是,注意維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食,以免影響鐵質的吸收,必要時須前後間隔2小時以上。
http://www.top1health.cn/Article/240/22637…5] **抹茶兒茶素豐富 消脂護肝腎** 抹茶是由綠茶葉子磨成的粉末,抹茶的顏色比一般茶葉更綠,是因為抹茶的茶葉在生長期間,會有棚架遮蓋,降低日照機會,所以葉綠素的含量可增…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…物5/抹茶粉Matcha powder** 100%新鮮綠茶葉製成的抹茶粉所能發揮的抗氧化力比起一般綠茶還要更出色!由於抹茶粉幾乎就等於是綠茶的精華濃縮版,無論是維他命、礦物質含…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543