茄紅素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄紅素」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

… 選擇番茄當作擺盤，除了顏色搭配可以增進食慾外，番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，可以抗氧化又能防癌。1999年美國統計：多吃番茄的人，平均罹癌率可降低四成；多吃番茄可以大幅…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
植物營養素顏色落漆！最缺藍紫色

…紫外線攻擊。其他包括與泌尿系統、消化系統有關，且含有茄紅素或糅花酸的紅色蔬果，或是含有異硫氰酸酯、對於預防癌症有很好功效的綠色蔬果，也都應該均衡攝取。掌握「5拳5色」的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987
加入菜單！抗癌10大優質食物

…--more--> **6.番茄** 屬茄科蔬菜，含大量茄紅素。茄紅素可平衡體內自由基，是極佳的抗氧化劑，能保護細胞不受致癌物質侵害。番茄可有效預防攝護腺癌、肝癌、肺癌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938
攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

…辛辣食物，以免攝護腺充血，釀成症狀更嚴重。目前證實，番茄中的茄紅素、南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，都可預防攝護腺肥大。特別是番茄含有豐富的維他命A、C及茄紅素（Lycopen…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
中年男蔬果攝取不足　氧化壓力過高

…攝取各種顏色植物中所富含的植物營養素，像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，不只能幫助控制體重，還有助於預防心血管疾病的功效。 **男性多外食、少蔬果　掌握3原則** 男性基本每…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

… 另外，平時也可以攝取降血壓的蔬果製成蔬果汁，包括番茄含有茄紅素，抗氧化力佳，能降低血管栓塞的風險，對於心血管疾病有極好的保健效果；芹菜也具有降血壓的效果。詳細內容如下： …
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…呢？中醫師指出，洋蔥番茄鮭魚就是一道簡易的養生料理，番茄含有茄紅素，能降低血液中的凝血因子活性，對心血管疾病有良好的保健效果。 ![番茄含有茄紅素，能降低血液中的凝血因子活性，對…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

…胡蘿蔔等含有葉黃素的食物，保護眼睛健康外，也可補充胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、E等。營養師梁家瑋也呼籲，上班族最好在使用眼睛一個小時後，就讓眼晴休息10到15分鐘，看看遠方…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

…化合物轉為活性，對人體更有益健康；番茄則是要經過煮熟才能發揮茄紅素作用，顯示烹調方式、溫度等都是影響食物營養的因素。除了具防癌效果，發表於《關節炎與風濕病》期刊的研究報告也…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
植物營養素新勢力　枸杞成凍齡紅星

…現在植物中，但為人熟知、常被利用到的不到千種，例如已經很夯的茄紅素、胡蘿蔔素、花青素等，仍有更多的植物營養素尚待深入探討，並被分類萃取針對不同的氧化威脅使用。 **【枸杞助美…
http://www.top1health.cn/Article/248/16410
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…代謝。（攝影／楊伯康）][45539] 番茄中所含的番茄紅素含量是所有蔬果中最高，具有抗氧化、誘導癌細胞良性分化和凋謝，還能抑止癌細胞擴散。1999年美國統計：多吃番茄的人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…擇，包括攝取具有補氣抗氧化的食材，如含兒茶素的綠茶、番茄中的茄紅素，有助減少心血管病變；還有富含維生素Ｃ和果膠的蘋果，還可降低血中膽固醇和血糖；此外，也要維持固定運動，增加體能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

… 番茄富含膳食纖維，可以幫助降低膽固醇，還有富含大量的茄紅素，被稱作是「男人的好物」。美國哈佛大學有一項長期追蹤研究。參加這項實驗的四萬八千人中，經過七年的問卷調查，其中只有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
全球蔬果攝取不足　快啟動植物力量

…出，蔬果中的植物營養素為富含生理活性的化學物質，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色富含不同的植物營養素，各有妙用。若人體缺乏植物營養素，便難以抵抗氧化壓力的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16236
補鈣抗骨鬆　自製無敵海景沙拉

…更明顯。無敵海景沙拉中的食材─蕃茄，其中所含的蕃茄紅素，具有抗氧化、抑止癌細胞擴散的功效。已有研究顯示，多吃蕃茄平均罹癌率可降低四成；據台大醫學院生化所研究也發現，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143