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「腳底」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「腳底」的資料

想懷孕！醫生推薦的自然療法

…和皮膚進行吸收，以調整荷爾蒙平衡並促進血液循環。 **腳底按摩：**按壓腳底的穴道，藉此進行身體各部位機能的診斷與治療。對於改善月經不順和提升受孕能力相當有效。血流變得順暢、…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康

…腳跟、腳掌等部位，需要不斷的提起放下。因此，與地面頻繁接觸的腳底需要有妥善的保護，才能降低跑步動作帶來的衝擊。建議民眾在選擇慢跑鞋時，要挑選重量輕、鞋底磨擦力充足、具有吸震耐震功能…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866
女性膝蓋前緣疼痛　恐髕骨外翻殺手

…比較沒有那麼強，膝蓋骨就會稍微往回偏。 ##[★《走路腳底痛》哪裡出問題？](http://www.top1health.com/Article/238/13367)## …
http://www.top1health.cn/Article/238/16804
踩高跟鞋血拼　前足蹠痛症求診增多

…鬧登場，許多女性採購之後，竟然出現前足的部位疼痛而求診，以為腳底疼痛就是足底筋膜發炎；其實不然，骨科醫師表示，腳痛會依疼痛位置有所不同，而有不同的疾病名稱，以前足部位疼痛來看，更精…
http://www.top1health.cn/Article/238/16764
背痛族迷戀穿高跟鞋　恐腰椎滑脫

…來易出現腳踝無力，可準被一條毛巾，於睡前或洗澡前，把毛巾放在腳底拉筋即伸展肌肉，可減緩高跟鞋改變人體工學後，產生的各種肌肉骨骼系統疾病。 **2.膝碰胸** 平躺床上，雙腳曲膝…
http://www.top1health.cn/Article/132/16767
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…到棉被，所以睡到早上會感覺脖子好像扭到、或是頭不舒服、走路時腳底會痛或是腳抽筋，這些都是和溫度有關係。人的身體到了一定年齡，大概在45歲以後身體才慢慢會有狀況，但是現在有很…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
糖足免截肢！周邊血萃取再生因子

…46438] 台中1名罹患糖尿病的51歲鍾姓男子，雙腳腳底皆有嚴重潰瘍，由於沒有仔細保護傷口，造成傷口糜爛、分泌物不斷，就醫治療超過一年仍不見好轉，直到接受中國醫藥大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/43/16593
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…不良。 - 泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後，再入睡效果最好。 - 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…上泡腳時，你可在泡腳盆內放些光滑的小石頭，邊泡腳邊踩，順便做腳底按摩。也能幫助疏通人體各個經脈。或是將生薑磨成泥，放在泡腳盆裡，幫助發汗，也可以讓體內排出多餘水份，避免堆積。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招

…的中心做為保暖的重點** 吹了冷氣後，最容易著涼的部位就是腳底。無論在公司或家裡，用毯子包住腳不讓它吹到風是很最重要的。另外，也可以泡泡澡，利用足湯來緩和一整天吹寒受凍的身體。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159
老人防跌妙招！做彈力帶練肌力

… **4.髖膝屈曲運動**：平躺於床上或地板上，以彈力帶繞過腳底板，雙手拉住彈力帶後屈膝。 ![髖膝屈曲運動。（圖片提供／彰化基督教醫院）][44327] **5.髖膝伸直…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

…側踝骨中心，向上移約3根手指的地方）保養女性子宮並滋補肝腎、腳底的「湧泉穴」（腳趾彎曲時，向內凹下的肌肉處），則可以幫助改善手腳冰冷。 **慢性疾病患者不宜久待** 三溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…手指尖的「十宣穴」；揉孩子頭頂「百會穴」20至50次；揉孩子腳底「湧泉穴」20至50次；自下而上由脖子往胸椎、腰椎、尾椎輕捏3遍。 **【中醫師小叮嚀】：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
趕跑腰痠背痛　做易筋經鬆筋活血

…是人體內最粗最長的神經，從下背、臀部、大腿後側，延伸到小腿到腳底。當其中任一點筋肉緊繃、血液循環差，或椎間盤突出，引起組織腫脹，壓迫到坐骨神經，就可能引起「肌筋膜疼痛症」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15799
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

你能想像嗎？受許多老人喜愛，有腳底按摩功效的健康步道，對於骨質疏鬆的患者而言，是危險的地雷運動。物理治療師表示，有骨質疏鬆問題的人，足跟硬度會降低，踩踏鵝卵石健康步道的動作可能會造…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705

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