聰明 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…的加入，湯底中的普林含量也隨之變高，不可不慎。 **【聰明吃火鍋3秘訣】** 台灣人愛吃火鍋，常在不知不覺中增加身體負擔，消基會提醒民眾，吃鍋時應注意3個秘訣，聰明吃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…** 大部分的人都說，他們沒有特別限制哪些東西不能吃，但會聰明選擇「好」的食物、「好」的吃法！比如說，他們都吃完整的、非加工的食物，而且盡量自己在家煮飯，也不會暴飲暴食，或者只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
泌乳神方竟無效？中醫師：關鍵在體質

…交流，但大家可以想一想，為何沒有一個泌乳神方能每個人都有效？聰明的你，猜到了嗎？沒錯！原因在於「體質」因素。體質的差異，中醫講寒熱虛實不同，有人體質偏寒、有人偏熱，有人是氣…
http://www.top1health.cn/Article/324/36976
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…並且驕傲地自拍告訴你的粉絲們「姊可是素顏就這麼美」嗎？沒錯，聰明如你，快拋掉這些只會讓你變醜的食物，就從每週1天開始，學習「粗茶淡飯」的樸實精神！ ![][97537] …
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…活動，由專業營養師及醫療人員帶著術友到餐廳，實際指導他們如何聰明飲食，來有效維持體重，也讓術友們彼此交流心得，相互鼓勵。另外，營養師也建議該餐廳設計專屬「輕盈餐」，納入餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…米，卻又懶得煮的家庭主婦該怎麼辦？或是孩子不喜歡吃黑色的飯？聰明的家庭主婦，此時該怎麼辦才好？ **喝的花青素　黑米茶沖泡即可享用** 其實，目前已經有「喝的花青素」，例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

「老闆，我要10顆韭菜水餃，內用！」韭菜的味道獨特，有的人聞之掩鼻，有的人卻偏好這一嗆鼻味，飲食無韭不歡。營養師表示，韭菜的嗆鼻味來自成分中的硫化物，是血管的清道夫，適度攝取有助降…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
吃蜂蜜會胖嗎？5大迷思一次破解！

…健康？別再吃錯了！營養師針對5個常見的蜂蜜迷思一一破解，教你聰明吃蜂蜜！ ![蜂蜜比一般精緻糖含有更多營養素，也有助舒緩感冒的喉嚨痛症狀。][97215] 蜂蜜不只好吃，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876
吃沒煮熟的四季豆，會中毒？

…季豆完全煮熟，就能安心食用。 **四季豆熟了沒？2撇步聰明辨別** 那麼炒菜時，如何判斷四季豆熟了沒呢？營養師蘇妍臣建議，料理四季豆時，可以在先用熱水燙過再炒，預防四季豆煮…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675
緩解經期不適！四物湯「鐵」定讚

…讓女性朋友在經期仍可以維持良好生活品質。 **四物湯聰明喝！月經期間應停用** 需注意的是，四物湯方劑不宜在月經來潮期間服用，且哺乳中婦女也不建議服用。另外，經痛有「…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651
愛情都不長命？4要點告訴妳哪裡錯了

…方煩** 一開始甜甜蜜蜜，到後來開始嫌棄對方。嫌對方肥、不聰明、懶惰或自私，這些負面的言語誰會想聽？或許妳會說，但這都是事實阿！我只是要警惕他。但是這些話聽久了，他是不是會愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/262/36685
擺脫5大不討喜聊天內容，好人緣輕鬆來！

…個當作茶餘飯後的消遣，就休得怪周遭的人逐漸離你而去。聰明人都知道不要在背後說人壞話、最好連聽人說壞話都不要。否則很有可能在有人議論他人是非的時候，明明自己扮演的是聽眾的角色…
http://www.top1health.cn/Article/318/36686
湯圓吃不胖！配無糖綠茶、烏龍茶不囤脂

QQ的外皮、甜甜的內餡，誰能抵抗湯圓的誘惑？想要吃湯圓不發胖，換個湯底是關鍵！營養師建議，不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀，既能降低湯圓的甜膩，又能減少脂肪囤積。如果吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…你是期待一個快樂的孩子？一個勇敢的孩子？一個孝順的孩子？一個聰明的孩子？一個有擔當負責任的孩子？一個未來有成就很成功的孩子？一個將來可以陪伴你的孩子？一個有道德勇氣追求社會公平正義…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
掌握這些清洗小撇步　根莖類吃得更安心

…防褐變，切後馬上泡進醋水中，這是從以前就有的辦法，實在是非常聰明。萬一還有農藥或戴奧辛殘留，在此步驟中也會溶出。 **★牛蒡：在流水下摩擦清洗後，將皮刮落** 因為是在土裡…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞