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「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

女人最怕老化快速，讓臉部看起來「臭老」，其實，不僅臉部要「凍齡」，決定老化的速度其實在腸道，透過「腸道年齡」即可知道自己老化的程度。唯有腸道「腸」保健康，就有助於減緩老化的速度與程…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
臉部鬆垮像肉鬆　原來是骨質流失

為什麼女性年過30歲之後就開始出現初老化，肌膚就像「肉鬆、土石流」？原因是膠原蛋白及脂肪的流失，加上骨骼的萎縮，造成臉部的線條產生了變化。當骨質流失了，支撐不了肌膚，即使補充再多的…
http://www.top1health.cn/Article/165/42829
原來血管也會提早老化？中年護心術看這招

…」時間久了也會年久失修，變得硬化脆弱，如果生活習慣不良，甚至老化的比我們的生理年齡更快速！讓許多人飽受困擾的心血管疾病問題究竟該如何解決？爸爸、老公等家中中年男性罹患心血管疾病時，…
http://www.top1health.cn/Article/28/41763
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化

…ridge)的最新研究，指出中年時體重過重，可能使加速腦部的老化。 ![][108084] 研究中，作者篩選後招募473位、年齡介於20-87歲的受試者進行實驗，並確認受試…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746
家中長輩真老了？衰弱3警訊快檢測

…成了「老人」？那不可一定！所謂「人老，心不老」，定義一個人的老化程度，除了看實際年齡之外，也要從心靈和生理年齡做綜合判斷，國民健康署建議，若想知道家中長者是不是真的老了，可以透過3…
http://www.top1health.cn/Article/263/42799
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能預防或延緩細胞老化，民眾挑選水果時，可以優先選擇營養CP值較高的當季水果，例如奇異果、芭樂、木瓜、小蕃茄等。另外，低GI值蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…，失智症的基本知識和預防方法就顯得特別重要！ **正常老化不是失智症** 失智症就是我們常聽到的老年癡呆症，在美國精神症狀診斷手冊第5版（DSM-5）將失智症更名做：重…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…腸道出現障礙，將無法透過排泄作用，正常代謝體外，進而加速腸道老化；但若腸道照顧好，免疫也會跟著提升，並且降低過敏，皮膚會顯亮麗有光澤，人也不容易老。 **腸胃回春　先戒不良飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
老是難以入眠～妳的生物學年齡可能老了2歲

…ic age)，及睡眠相關免疫細胞(immune cell)老化現象是否具有關連的研究中，作者招募2,078位、平均年齡為64.5歲的女性受試者。作者首先評估每位受試者是否…
http://www.top1health.cn/Article/76/40653
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…除了適度紓壓、養成規律的生活習慣外，養好肝腎防止因腎氣衰退而老化，也非常重要！正確的飲食調理，也是滋養肝腎的好方法，譬如常見的黑豆、紅豆等紅、黑色食物，就是不錯的調理選擇！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
抗老新明星找到了！香杉芝PK牛樟芝，勝出的是…

…「香杉芝」進行研究，意外發現香杉芝成分與活性似牛樟芝，並具抗老化特殊成分。 ![香杉芝成分與活性似牛樟芝，並具抗老化特殊成分。（圖片提供／中興大學）][107814] 此項…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

…vity)，進而針對花生芽作為調節賀爾蒙，緩解更年期症狀及抗老化等膳食補充品之研發進行深入探討，相信在不久的將來，可以針對「長生果」提出較完整的科學佐證資料。 **花生芽二苯…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…，都富含維生素B群 **5.維生素 C：**延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。 **6.維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

… 上了年紀之後，臀部會開始出現鬆弛的現象。這是因為身體面臨老化，出現肌肉量減少的情況，其中最明顯的部位，就是包含臀部在內的下半身。研究指出，七十歲以上的老人，大腿含有的快…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
更年期又怎樣？勇敢面對老化、活出自信！

… 但是，度過不斷為「輕熟症狀」感到驚訝的階段後，對這些老化現象就逐漸習以為常。不管是長出皺紋還是斑點，都很理所當然。就算是白髮，一開始還會因為白髮的存在而不好意思，甚至無法開…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536