…見於老年人,以及體虛、失血過多或慢性貧血者。可遵醫囑服用補中益氣丸。 **◎肝鬱氣滯型便祕(又稱氣祕):** 肝主疏泄條達,肝鬱氣滯,氣內滯而物不行,也會導致氣祕。主要症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399…棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。 **作用:**可以養血、益氣。 **注意:**燥熱體質的人盡量少喝。 <!--more--> ![藥補不如食補,中醫觀點認為,藥膳食療可調…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203…適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵,而其中以白朮入藥,取其有健脾益氣之效的「白朮茯苓豬肚湯」,就是不錯的食補藥膳選擇! ![][106365] **工作壓力大?當心「亞健康」上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140…鞏固,來對抗盛夏的暑氣。建議可利用傳統古法「生脈飲」,不僅能益氣養陰、生津止渴,更可以輔助氣血活絡,讓體內自然散熱,達到夏日消暑的目的。 <!--more--> ![傳統古法「…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080…背自然就會抗議,其中,痠痛就是抗議的形式。 **用桂圓益氣活血** 桂圓,也就是龍眼,能益氣補血,安神定志,是滋補氣血較好的滋補品。《神農本草經》中稱桂圓「久服強魂聰明,輕…
http://www.top1health.cn/Article/80/40070…燜約五分鐘,加入冰糖,即可代茶飲用。 **功效:**用清熱益氣丶補腎生津。 **玉米鬚茶飲** **材料:**玉米鬚1兩、車前子5錢、炙甘草2錢 **作法:**以100…
http://www.top1health.cn/Article/259/38913…暑「涼」方,幫助大家輕鬆度過酷暑。 **1.生脈飲益氣:**此方適用於預防中暑、頭昏、有氣無力、口乾尿少、解除疲勞、氣虛脈弱者,亦可長期服用。組成為黨參3錢、麥門冬5錢,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38999…和五味子一起沖泡飲用。這個複方的原型就是有名的「生脈散」,有益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗的效果。古人常飲用此方消暑去燥,因此生脈散又有「吃的冷氣機」之稱。 麥門冬可以清心潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…了解暑退熱之外,蓮藕生食性味甘寒,有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效;熟食則其性味甘溫,有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟之虛、強壯筋骨的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…您說分明。 中醫師賴睿昕表示,桂圓性溫味甘,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等病症。但若食用…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814… 【薏仁水】健脾滲濕、利水消腫,《神農本草經》提到,久服輕身益氣,還能清熱排膿,改善痘痘~如果想消暑清心火,可加蓮子(去心)同煮,若是食慾低落、容易拉肚子,可以加點茯苓、山藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/38911…入熱水500c.c悶泡30分鐘,即可飲用。 **作用:**益氣生津。此茶飲適合氣虛體質者,預防中暑用,已中暑者則不適合飲用。 **使用禁忌:**感冒、咽痛者不宜。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775…C.C.,即可熄火、待涼飲用。 **效果:** 黨蔘,能益氣生津、養血。麥門冬,能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。枸杞,補肝腎、明目。紅棗,補中益氣,養血安神。仙草,消暑、解熱。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…芎具活血作用,可擴張血管、降低血壓和血液黏稠度。枸杞與黑棗可益氣補虛,舒緩更年期不適。 **中醫師特別叮嚀:** 瀉澤的利濕效果顯著,適合脾虛水腫、小便不利者使用。無水濕者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/11/38580…?讓中醫師為您解答。 **天氣炎熱汗量多 清暑益氣湯調理即可** 盛夏酷暑對於容易流汗的人而言,真是苦不堪言。中醫師周宗翰表示,汗液是體內陽氣蒸化陰液而成,在天氣炎…
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