…夠多,用餐時也能有一定的飽足感,還能增加水分和鉀,對高血壓、痛風患者十分有利。 用主食蔬菜替代一半白米白麵,每一餐含有兩種耐餓蔬菜,再加上大量的填充蔬菜,增加一餐的飽足感,即…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453…、高尿酸、脂肪肝、高血脂、便祕等問題,導致罹患中風、高血壓、痛風的年齡層逐年下降。 **「我的餐盤」吃出均衡 多吃蔬果全穀類** 為了減少熱量攝取,許多外食族只吃蔬菜,而不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438關節腫脹、疼痛難忍,痛風又發作了嗎?為了避免引發痛風,許多患者平時都會節制飲食,避免食用高普林食物,並且會多吃蔬菜和水果。不過,國外研究發現,一向象徵健康的番茄,也可能是誘發痛風的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28286…40歲的大男人才意識到,自己竟然在地下街道邊,獨自一人,因為痛風一邊扶著欄杆、一邊淚流滿面! **回憶,像螞蟻咬 遺失太太的書,驚惶尋找** 旅程中,一度太太落款的《挪威的…
http://www.top1health.cn/Article/245/28257…過量,不僅會引起肥胖問題,更會使罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失智症、癌症等疾病的風險大幅攀升。 兒童若攝取過多含糖的食物,不僅會使正餐的食慾隨之降低,在…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225**【核心提示】:**現在痛風的患者越來越多,並有年輕化的趨勢,30歲左右的痛風患者越來越常見。目前痛風的發病率已高達1.33%,但並未引起足夠的重視。 ![][81921]…
http://www.top1health.cn/Article/164/28059…幫助補充體力、維持大腦思緒清晰。 **腎臟病、胃潰瘍、痛風患者 避免大量吃穀物** 不過,吃穀物雖然健康,卻不是所有民眾都適合。王子南營養師提醒,由於穀物的含磷量較高,嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937…生營養豐富,更有「長生果」之稱,但並非人人都適合食用,建議有痛風、腸胃炎、糖尿病等10種體質的朋友食用前,在份量拿捏上應多加留意、小心,較有保障! ![香酥、爽脆的花生,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765…食品吸收率會較植物性食品來得好。 不過,要提醒各位了,痛風患者對海鮮類過敏的人,不宜藉由食用海鮮類食物,特別是牡蠣、蠔,雖然可獲得到鋅元素,因為這類食材都屬於高普林食物,很容…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730…A核准的藥物安樂普利諾(allopurinol),被視為治療痛風、癌症,或經化學治療產生之高尿酸血症的有效藥物。但卻發現,服用allopurinol患者中有近0.4%會引起致命的過…
http://www.top1health.cn/Article/248/27736…使排便順暢、預防便祕。蘋果醋鹼化體質的作用較好,對體質偏酸、痛風患者而言,能幫助調整腸道酸鹼平衡,進而維護腸道內菌叢平衡,增強免疫力。 在烹調時,蘋果醋具有軟化肉類、提升海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541…狀。有此體質的人較容易患有高血壓、糖尿病、過度肥胖、高血脂、痛風、代謝綜合症等疾病。 久病患者主要先以治療疾病為主,其餘痰濕體質者則可透過飲食調理、改善生活習慣調整。平時應保…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283…往經常熬夜、飲食口味過重,導致肝腎功能不佳而不自知,甚至患有痛風、糖尿病、心臟病的也不在少數,這些也都可能加重死亡風險。 針對粉塵爆炸造成皮膚燒燙傷,在將傷患送至醫院前的急救…
http://www.top1health.cn/Article/241/26288…臟會造成負擔;尿酸過高的人食用含有果糖糖漿的醬油,也可能產生痛風 。 **無添加原味醬油 只加入4種添加物** 雖然醬油添加焦糖色素、果糖糖漿有所規範,但是大眾在選擇醬油時…
http://www.top1health.cn/Article/320/26159…、海鮮、肉類來得高,但是,仍然比一般蔬菜高;對於患有尿酸高、痛風控制不良的患者,還是得注意攝取勿過量。
http://www.top1health.cn/Article/101/25971