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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…持標準體重。 6.避免過多的能量轉變為脂肪在儲存體內，預防生活習慣病，保持健康。 **本文出自三采文化《專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦靠吃就能瘦的神奇減肥法》**
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…重大疾病如癌症，或是長期熬夜、睡眠障礙、精神狀態不穩定等後天生活習慣，也都會影響頭髮的健康，出現黑髮變黃變白、粗糙、毛躁、沒光澤、掉髮、分岔易斷裂等現象。而從中醫角度來…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

現代人普遍工作繁忙、三餐不定時、精神壓力大、生活習慣不良，長期下來看起來也比較「臭老」。老化與時間、環境、飲食及生活習慣息息相關，因此，想要常保青春，永遠像十八歲，最簡單的方法就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
隔夜茶別喝錯！能防濕疹、除口臭…真的嗎？

…口臭等小偏方，中醫師則表示，茶不是萬用藥，每個人的體質不同、生活習慣不同，伴隨症狀也會不同，所以建議尋求專業醫師調理。 **隔夜茶茶湯變混濁、濃稠　已經變質要倒掉** …
http://www.top1health.cn/Article/258/51539
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…此次針對三千多位二十五至五十九歲的民眾所作的「大腸瘜肉問題與生活習慣調查」中發現：軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員等五大腸瘜肉好發職業，在工作、飲食、睡眠、腸胃順暢…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！ **免疫疾病上身怎麼辦？醫：先釐清2大類型** 台中澄清醫院中港院區營養醫學門診主任劉博仁醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
近視突然飆升千度　小心白內障提早報到！

…時，會建議以手術治療。 **白內障手術　需考慮患者需求生活習慣** 如果是單眼罹患白內障，另一眼近視度數不深，且願意繼續戴眼鏡，則會在單眼進行手術後保留部分度數，避免雙眼不…
http://www.top1health.cn/Article/244/51516
胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…否出問題外；學會如何依據個人體質對症用藥，並調整不良的飲食及生活習慣，更是保持腸胃健康、改善消化功能的關鍵！ **胃脹氣、消化不良別輕忽　置之不理恐害全身健康** 上海…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…積..等就是毒素，容易讓人生病，而這些毒素的產生，受到飲食、生活習慣、心情等自我因素和外在環境如髒空氣等的影響。 **清肝消脂　小心生冷燥熱** 在排毒上，傳統中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…氧化力，有助終結粉刺。 **粉刺長不停！不健康生活習慣是主因** 在台灣，幾乎每個人都曾有粉刺的困擾，當皮脂腺分泌過於旺盛，老舊角質堆積，皮膚免疫機能下降，皮脂…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…謝隨著年齡增長，在不同的時期有著不一樣的表現，而我們的飲食和生活習慣，也該順應著體內的新陳代謝，以下就來為你分析20歲到50歲，怎麼吃才不會老也不會胖！ **20…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…!--more--> ![][118192] **◆生活習慣** 楊志勛認為，冬季濕疹患者只要減少洗澡次數，不要使用去脂力強的清潔產品，也不拿清潔刷具來刷洗身體，並且要避…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
黑眼圈甩不掉！打雷射還是玻尿酸可消除？

…是從小罹患異位性皮膚炎，常常揉眼睛所致。還有一部分與生活習慣不良有關，包含長期失眠、熬夜、過度使用電腦或手機等3C產品，或是防曬不足、卸妝沒卸乾淨等。提醒大家，若與這些習慣…
http://www.top1health.cn/Article/242/51074
ω-3脂肪酸攝取量不足？當心罹癌風險提升

…細菌感染方面因素、遺傳方面因素、飲食、飲酒、抽菸、壓力等相關生活習慣等。日本的癌症病例中，原本是以胃部、食道、肝臟等處的癌症居多，歐美則是大腸、乳房方面的癌症居多。…
http://www.top1health.cn/Article/261/51154
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…注意環境燈光外，學會如何依據個人體質對症護理、用藥，以及調整生活習慣，更是常保「靈魂之窗」健康的關鍵！ ![][117912] **中醫護眼有一套！3大體質對症調理效果好*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101