生活壓力 | 搜尋結果

「生活壓力」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

狗狗在家好憂鬱？再養一隻作伴？

…間、你與父母之間、你與朋友之間，現在你是不是也能想像到狗狗的生活壓力呢？  ![不要忽視狗狗的壓力，當狗狗出現吠叫、破壞、亂大小便、食慾不振、免疫…
http://www.top1health.cn/Article/246/24973
醫護有感體驗　靠雞精加強保護力

…持續工作，或睡前不斷滑手機、用電腦，到就寢前仍處於緊繃狀態，生活壓力無法獲得舒緩，都會造成生理時鐘混亂，讓身體無法得到真正的休息，導致全民已成「亞健康」高危險群。 **面對忙…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…代人普遍有失眠問題呢？王健宇醫師表示，現代人失眠的原因，包括生活壓力大、營養失衡、日常生活中大量接觸3C產品，以及大量食用含有咖啡因的咖啡和茶品。  …
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…恐慌症和憂鬱症的機率。攝取充足的維生素D，可以幫助你輕鬆面對生活壓力。以上四種食物在生活中都很容易取得，也很適合當作正餐之間的小點心，不但能解饞，還能減少緊張和焦慮，讓生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
防酒糟鼻反覆發作！巧喝清熱3茶飲

… **【玫瑰族防復發6要點】：** **要點1／**減少生活壓力，調節情緒，盡量維持正常作息及充足睡眠時間。 **要點2／**避免刺激性食物，如辛辣烤炸、菸，或含酒精、咖…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802
拒當「壓力鍋」媽媽　紓解壓力小物

…，以及沉重的教養經濟壓力(59.5%)，可見媽媽們承受巨大的生活壓力。 ![壓力過大是健康的殺手，最為明顯的是導致「皮質醇」失調。][75385] 壓力過大是健康的殺手，最…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734
孕媽咪吃花生　寶寶出生就過敏？

…，以及吸入性過敏原。事實上，不只是食物有可能導致準媽咪過敏，生活壓力也是潛在因素。  ![深紅色和深黃色蔬果富含類胡蘿蔔素，有助於提升準媽咪和寶寶的免…
http://www.top1health.cn/Article/320/24700
【講座】吃出好心情和失眠說再見

您是否因情緒低落、提不起勁而困擾？是否因工作忙碌、生活壓力而一夜難眠？臺北榮總營養部特別安排專科醫師及營養師，講授實用的醫學知識及正確的飲食觀念，並提供精心設計的餐點，幫助您有好心…
http://www.top1health.cn/Article/135/24539
切胃後慎防腹痛　胃酸少罹癌風險增

…。衛福部苗栗醫院肝膽腸胃內科主任林宗賜表示，受到繁忙生活壓力與心情緊張影響所致，胃部疾病一直以來都是令國人十分頭痛的疾病，舉例來說，常見患者有飯前或空腹時腹部疼痛的症狀，其…
http://www.top1health.cn/Article/30/24536
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

…中，因體質狀況有個別差異，再加上現代人往往忙於工作，承受巨大生活壓力，如果不小心感冒、生病、受傷等，使得體內的酵素會消耗的更快。所以當體內的酵素逐漸變少時，身體失去平衡調控，便容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…有此困擾的人平時可多按摩，幫助緩解和預防頭暈。 ![現代人生活壓力大，肩頸肌肉緊繃僵硬，大腦缺氧，容易導致頭暈不適。][74488] 1名個性容易緊張的50歲婦女，和孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

…多　代謝症候群風險高3倍** 現代人缺乏運動，再加上生活壓力大、生活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。台北市大安區健康服務…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
睡眠債會發胖　3招教你自然就想睡

…他的病患每天有睡足至少7小時，就很容易減重成功。當然，現代人生活壓力大，不容易入睡，於是想看電視放輕鬆，時間卻也在不知不覺中溜走，你的睡眠也就一天天「債台高築」。 **簡單3…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

「我已經快一星期沒上廁所了」，許多人因為蔬果攝取不足，加上生活壓力大，常有便祕的困擾。有的人會選擇服用瀉藥，仍然很難緩解。根據國外研究發現，其實，要解決便祕問題，有更輕鬆又健康的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮

…鬆心情** 休止期掉髮、產後掉髮或圓形禿，或多或少與工作、生活壓力大有關，因此，放鬆心情，有助減緩掉髮。 **2.飲食清淡** 飲食上，盡量避免吃重鹹、辛辣、油膩、過甜，…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615