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「生活壓力」搜尋結果
總共找到 664 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料-
溫差大眩暈多 按摩緩解天旋地轉
…有此困擾的人平時可多按摩，幫助緩解和預防頭暈。 ![現代人生活壓力大，肩頸肌肉緊繃僵硬，大腦缺氧，容易導致頭暈不適。][74488] 1名個性容易緊張的50歲婦女，和孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728 -
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？
…多 代謝症候群風險高3倍** 現代人缺乏運動，再加上生活壓力大、生活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。台北市大安區健康服務…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720 -
睡眠債會發胖 3招教你自然就想睡
…他的病患每天有睡足至少7小時，就很容易減重成功。當然，現代人生活壓力大，不容易入睡，於是想看電視放輕鬆，時間卻也在不知不覺中溜走，你的睡眠也就一天天「債台高築」。 **簡單3…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690 -
喝杯熱茶、熱咖啡 遠離便祕糾纏
「我已經快一星期沒上廁所了」，許多人因為蔬果攝取不足，加上生活壓力大，常有便祕的困擾。有的人會選擇服用瀉藥，仍然很難緩解。根據國外研究發現，其實，要解決便祕問題，有更輕鬆又健康的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630 -
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮
…鬆心情** 休止期掉髮、產後掉髮或圓形禿，或多或少與工作、生活壓力大有關，因此，放鬆心情，有助減緩掉髮。 **2.飲食清淡** 飲食上，盡量避免吃重鹹、辛辣、油膩、過甜，…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615 -
路跑狂熱 關節炎愛找年輕人的碴
…化的高危險族群之一。再加上，長期姿勢不良、肌肉長期僵硬、巨大生活壓力等因素影響下，關節炎發生年齡更有逐漸下修、年輕化的趨勢。 一旦漠視上述問題的嚴重性，輕忽關節保養的重要，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377 -
【查疾病】焦慮症
…態高、神經質傾向高、認知偏誤、家庭功能不佳、人際關係衝突或者生活壓力等。針對不同類型的焦慮症會有不同的治療重點，不過常見的治療方法主要就是以抗鬱劑或抗焦慮等藥物緩解患者症狀，再來也…
http://www.top1health.cn/Article/157/23162 -
【查疾病】落髮
….圓禿**：指圓形區域的頭髮掉落，被認為與自體免疫機能，以及生活壓力與刺激有關。**3.生理性落髮**：整個頭皮上的頭髮變得稀疏，常見於產後或者營養不良等生理上其他異常問題所導致。…
http://www.top1health.cn/Article/157/23115 -
熟女菸癮20年 心肌梗塞險奪命
…病風險就增加2%。而近年來，女性吸菸率不降反增的原因，多少和生活壓力與工作情緒有密切關係。 **戒菸周年 心血管風險可減半** 基本上，吸菸與心血管疾病有密切關聯。根據國民…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778 -
裂解泥淖血塊！妙齡女成功抗血栓
…態下，形成的血栓會自然的被分解，但隨著年齡增長、久坐不運動、生活壓力及緊張熬夜等的影響，會加速血栓的形成，若血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，導致血管堵塞，發生中風及心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/22705 -
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善
…、溫度調節功能不佳，多數都是面臨更年期的荷爾蒙失調，或是日常生活壓力過大、睡眠不足等生活不規律的人。特徵是合併心情煩躁、壓力無處釋放等症狀。 此外，儘管體溫已經不正常降低…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467 -
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身
…。 **3. 青椒** 青椒能增強體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22354 -
冬季驅寒+甩肉？ 在家就能輕鬆動
…--more--> ![瑜珈在放鬆的過程中，也對減輕工作及生活壓力非常有效。][70954] **2. 固定式單車** 固定式單車可自行控制速度、坡度、阻力等級，可就身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193 -
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次
…最常使用的電子郵件，可能是最令人緊張的模式之一。建議若想減低生活壓力、保持愉快的心情，每日檢查電子郵件的次數應限制在3次以內。 
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