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「清爽」搜尋結果
總共找到 895 筆符合關鍵字「清爽」的資料-
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY
…妨每天早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰，另外搭配小菜和水果，就是一頓美味的營養午餐。 上班族越來越重視飲食健康，吃膩了高糖油鹽的外食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781 -
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康
…大大營養！秋葵獨特口感，帶點滑溜又黏黏。酸酸微辣的油醋料理，清爽味美口感層次豐富，趁著夏季盛產，自己在家不妨試著動手做做看： ![涼拌秋葵番茄丁][99531] **【涼拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729 -
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足
…一上桌就立即獲得讚賞，是好吃好簡單的野菜料理！油綠山蘇炒得很清爽，細滑脆嫩多了鮮蝦的海味，讓人一口接一口，在家享受平價的美味，馬上就來炒一盤吧！ **材料：** 山蘇150克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717 -
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ ![][99169] **春天吃沙拉養生 加紫蘇梅生津止渴** 以中醫養生觀點來說，春天是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516 -
春夏交替濕、熱、悶 濕熱體質易釀濕疹
…程度及溼疹發作面積逐漸改善，手腳的皮膚不再濕濕爛爛，整個人也清爽許多，不用再為了抓癢而煩躁。 濕疹的範圍廣泛，諸如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、刺激性接觸性皮膚炎等，濕疹發作後…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628 -
感冒別來鬧 吃菇多醣體免疫UP
… 質地甘脆細緻且水分含量高的鴻喜菇，不僅食感鮮美，而且清爽不塞牙，常用來煮湯、作火鍋料、清炒，甚至拿來做炸物都風味絕佳。而創新開發出的純白種鴻喜菇「雪白菇」，不僅保有鴻喜菇本…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638 -
山茼蒿維生素C含量豐 巧吃更能助減重
…打某菜之稱由此傳開。茼蒿的特性即熱水一燙，迅速軟化可吃，清炒清爽可口，滋味芬芳，是冬至時節撘配湯圓和火鍋的好伙伴。 <!--more--> ![][99245] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631 -
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡
…歐美國家便將義大利麵也一起拌進沙拉裡，讓義大利麵的口感變得更清爽，而且沙拉五顏六色的蔬果，更能增添捲麵沙拉整體食用的風味。 不過，這捲麵沙拉的麵條可是有講究，短麵比較適合做沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608 -
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡
天氣熱的時候，來一盤清爽冰涼、嫩脆中帶著些許的黏稠感的涼拌過貓菜，堪稱人間最美的享受之一，貪吃個幾口，也不怕肥胖上身！不過，你知道嗎？過貓不僅美味、有助瘦身，其清熱解毒的食物特性更…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513 -
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃
… 明日葉的氣味濃郁，莖部略帶苦味，可燉湯；葉子咀嚼後有芹菜的清爽芬芳，適合打成蔬果汁，或清炒、油炸、做涼拌沙拉。春秋兩季是明日葉的採收季，3、4月間的葉片最嫩，正適合品嚐。以下推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525 -
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷
…Check 1／頭重、全身沒力氣：**早上起床，沒有休息後的清爽，反而感覺很累。 - **Check 2／舌苔白、厚且膩：**刷牙時就算刷去舌苔，不久就又出現。 - **Che…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521 -
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化
…酸味的梅子醋，可能可以遮蓋味蕾對於油膩感的味覺反應，變得比較清爽，因此就有「解油膩」的感覺。不過，此時也要避免吃得太多，以免攝取過多熱量。 <!--more--> 
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