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…滋補腎氣。 **中醫師的小提醒** 食用新鮮的牛蒡來沖泡茶飲,對於熱性之膿腫、痔瘡、青春痘、腮腺炎、流感等具有療效。脾胃虛寒及肺氣虛寒的人不宜多食。 **小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36545…** **1.材料:**生薑3片、紅茶包1包。 **沖泡法:** 1.將切好的帶皮生薑3片,加入泡好的紅茶中。 2.冲入600cc沸水,悶蓋10分鐘即可飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357…包括阿膠、龜鹿二仙膠。 - 沖服:因有大量揮發性,建議直接沖泡服用,故不宜入鍋。舉凡,川七(研粉)、參類、天麻、琥珀、珍珠母等藥材。 **要點4/服藥後觀察:** - 預…
http://www.top1health.cn/Article/302/36536…材質不佳的PET茶包溶出塑化劑的疑慮,不可不慎! **沖泡茶包有學問!標籤吊牌勿放入熱水中** 民眾在使用茶包、滷包時,最好先從外包裝確認其材質,並盡可能以低於85℃的熱水…
http://www.top1health.cn/Article/232/34211…多攝取些優質的植物性蛋白質、少攝取動物性蛋白質,比如喝豆漿、沖泡優質植物性蛋白質來喝;多吃些蔬菜水果、少點澱粉和油炸過食物,都是可以一早就啟動好腦力的簡便好方法,更能進一步為自己打…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170…的例行公事,甚至有人將蛋白質做成粉末(乳清蛋白),方便攜帶與沖泡,一天內喝上好幾回。 ![][92066] 但您有沒有想過,大量的蛋白質被轉換為含氮廢物後,通通要經由腎…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114…食物,則可以選擇鹹口味代餐;若你不喜歡湯湯水水的東西或嫌還要沖泡很麻煩的話,則就可以選擇代餐條類型的代餐。 考量滿足感。除了口味外,吃起來味道好不好?吃起來飽食感大不大?能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098…者該如何選擇?全天然的堅果飲所散發的是穀物及堅果的自然香氣,沖泡後會有顆粒懸浮,聞起來接近現磨研製的擂茶。若是聞起來過度濃郁,很有可能是添加了化學添加物。相較之下,全天然的堅果飲因…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982…是蛋白質7公克,若是乳清蛋白粉,依照營養標示上的蛋白質比例,沖泡即可。醣類部份,大約20元的地瓜(約150公克)就有45公克的醣類,或是一根食指長的香蕉或是一顆棒球大的水果,也含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962…準備工作到泡湯中、泡湯後都有既定的規則需要遵循,只要遵循「洗沖泡泡擦」5個字,就不怕出國玩被笑做錯啦! ![(製圖/羅德育)][91630] 【泡湯正確順序】 **1. 在進…
http://www.top1health.cn/Article/248/33960…:**羅漢果1個,以保溫杯加入90度以上熱開水,悶30分鐘。沖泡前,先在羅漢果2頭各鑽1小洞,促使果內的成分儘速溶解。 **2.百合銀耳羹** **功效:**滋陰潤肺 *…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952…A、E、膳食纖維等不溶於水的成分,以及一部分能溶於水的成分。沖泡綠茶粉來喝,這些成分也能一併攝取到。 **本文出自世茂出版《圖解高血糖控制,有效降血糖的70個方法》**
http://www.top1health.cn/Article/240/33895為了擁有更好的表現或是提高專注力,相信你我都會沖泡一杯熱騰騰、香氣四溢的咖啡,為身體注入一股暖流,彷彿全身細胞都活了過來。 ![喝咖啡除了提神,也有不少健康好處。][91480]…
http://www.top1health.cn/Article/318/33907… ![現在除了傳統的中藥煎煮方式之外,已有科技化的膠囊與沖泡熱飲,對於不喜歡中藥味道的人而言,不失為選擇之一。][91325] 以中醫觀點而言,冬蟲夏草是一款能平衡、調節…
http://www.top1health.cn/Article/80/33840…群等人體必須營養素,燕麥的膳食纖維比糙米高2倍多。此外,燕麥沖泡後會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分,可以有效降低膽固醇、降低血脂。 **燕麥+水果乾熱量恐破表 新鮮水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682