健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「植物油」搜尋結果
總共找到 558 筆符合關鍵字「植物油」的資料-
吃冬瓜助減重 降脂治咳又抗癌
…值極高，直接食用或加水煮沸飲用皆可。不僅能夠清熱化痰，內含的植物油與不飽和脂肪酸可以潤膚美容，豐富的維生素B1與礦物質硒則有防癌抗癌的效果。另外，將冬瓜籽搗碎後加入適量紅糖，以開水…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312 -
脂肪百害無一益？供給人體能量所需
脂肪真的是百害而無一益嗎？像人類這樣的高等動物，為了避免能量供給有限，最有效率的方式就是在體內供給、儲藏能量。脂肪是我們體內最有最有效率的熱量供給資源和保護層，1g就能產生9kca…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290 -
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯
…地瓜200g、低筋麵粉20g、蛋1顆、鹽少許、細砂糖10g、植物油3茶匙。 - 作法： 1. 將地瓜蒸熟後壓成泥，與細砂糖、鹽、蛋拌勻。 2. 低筋麵粉過篩，再加入地瓜泥中拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280 -
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機
… **2.加工過程產生反式脂肪：** 主要來自於經過氫化的植物油，其氫化過程會改變脂肪的分子結構，其優點為讓油更耐高溫、穩定性增加，並且增加保存期限，但同時也會產生反式脂肪酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/20120 -
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸
…秋烤肉不用再黑白配！ **人造奶油乳瑪琳 植物油氫化製成** 市售奶油現多標示為「滋養奶油」，早期大眾多以「乳瑪琳」認識它，營養師黃韋堯表示，植物油如大豆…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998 -
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
….避免抽菸，限制鹽份的攝取，烹調宜清淡。 2.盡量使用，植物油 (椰子油、棕櫚油除外) 。 3.避免高膽固醇食物。 4.避免刺激性食物及調味品，如：味精、豆瓣醬、辣椒醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣
… ![謝明哲營養博士建議，盡量少吃油炸食物，並選擇不使用氫化植物油、未檢出反式脂肪酸的產品，就不必太擔心吃進不好的反式脂肪酸。][62531] 到底國人有哪一些錯誤的飲食習慣？臺…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767 -
吃番茄減重？5道美味料理大公開
…炒雞蛋 **材料：** 番茄500公克、雞蛋150公克、植物油25公克、白砂糖10公克、鹽3公克、太白粉5公克 **做法：** 1. 把番茄洗淨，去蒂，切成象眼塊； 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483 -
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？
…，改用香菜、檸檬汁、洋蔥這種負擔較輕的調味方法。攝取油脂要以植物油為主，避免肥肉、動物油脂（豬油、牛油）。另外，甜點糕餅類的飽和油脂含量也很高，儘量少吃這一類的點心。 
闽公网安备 35020302001899号
