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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

趕走黑眼圈　酪梨製成天然眼膜

…][97826]  **4.酪梨** 潔金博士指出，如果你的黑眼圈是肌膚乾燥造成的，那酪梨就能派上用場。酪梨含有非常豐富的脂肪酸，對肌膚有滋潤效果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…降膽固醇、保護心血管健康。][97581] **5.酪梨** 酪梨富含單元不飽和脂肪酸，有助增加好膽固醇、降低壞膽固醇。另外，酪梨還含有一種叫做「β-谷固醇」(β-Sito…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

… And（以及） Polyols（多元醇）：通常會注意山梨糖醇、甘露糖醇、木糖醇及異麥芽糖醇等糖醇類。像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿，低脂乳製品、植物奶製品、口…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…提升免疫力、降低發炎現象。 **抗炎食物5／酪梨** 有「窮人的奶油」之稱的酪梨，油脂含量豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
養血駐顏必吃！自製鳳梨涼拌雙耳營養美味

**★鳳梨涼拌雙耳** 黑木耳中鐵的含量非常豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人容光煥發，亦可防治缺鐵性貧血；又因為木耳含有維生素K，能減少血液凝結，有防治動脈硬化和冠心病的作用。當然…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物

…家後選擇較適合自己的乳製品選項。 **瘦子食物2／西洋梨** 一項刊登於《營養與食品科學》期刊(Journal of Nutrition & Food Sciences)的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…l Nuts）、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。雖然有些是台灣較陌生的食物，但多半都可以在地取得，其中像是枸杞、芝麻、生薑、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…*高油脂** **產氣醣類：**含較多蔗糖、果糖、寡糖、山梨醇的甜食、洋蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭、韭菜、玉米、茄子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
月事來不能吃香蕉？

…* 女性朋友生理期間應盡量減少避免攝取性質偏寒涼的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇異果等水果，才不會導致血液循環變差，進而影響經血排出。特別是，容易怕冷、手腳冰冷、經痛者，更該對上述水…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…高熱不退等狀況，建議補充一些偏寒涼性的水果來「熄火」，比如把梨燉成湯，據《本草綱目》記載，梨解熱、止咳，生津潤燥，清熱化痰，治熱病，津傷煩渴，痰熱，降火生津，但切記別生吃，因水梨屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
想變美先降肺火！養肺多吃白色食物

…一些白色的食物。偏向於清肺熱、去肺火的白色食物，最常見的就是梨，比方說在北京比較常見的秋梨膏，就是一種非常有效的清肺熱食物。用蜜來熬製的梨汁既能養肺又能潤肺，還…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704
腰椎坐骨神經痛？小心梨狀肌症候群作祟

…側臀部有壓痛點，壓下後右下肢出現被電到且痠麻的感覺。 ![梨狀肌是在髖關節深處的肌肉，容易壓迫到坐骨神經，就會出現類坐骨神經痛症狀。][94757] 原來吳小姐上班長期坐辦公桌…
http://www.top1health.cn/Article/164/36717
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

…流患者其實不必忌口，過甜、過酸的水果如柳丁、葡萄柚、番茄、鳳梨等，要避免食用。][94653] 營養師張佩蓉表示，現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍。導…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

…iversity of Colima)的最新研究，發現富含鰐梨油(avocado oil)的飲食可能可以減少蔗糖誘導胰島素抗性(sucrose-induced insulin re…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…刺激性食物，以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果，包括木瓜、鳳梨及奇異果等，這些水果有助消化，又可攝取多元的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577

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