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「果糖」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「果糖」的資料

口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…。這樣，就有更多的時間使消化道黏膜感覺滋潤。在小分子糖當中，果糖的吸濕效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加溫水，調成一杯淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，嗓子會覺得舒服許多。水果中也含有不少…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

中秋月圓，開心吃更要吃健康！據統計，每逢中秋節前後，醫院胃腸肝膽科門診病患明顯增加2至3成，以急性腸胃炎、消化不良佔多數，醫師提醒，要避免病從口入，應先甩開3大錯誤開迷思，掌握5大…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…較高，包含鳳梨、西瓜、葡萄、龍眼、芒果等。 **芭樂蘋果糖分低　適量食用保健康** 因此，建議糖友選擇水果時，盡量挑選糖分含量較低的芭樂、蘋果、奇異果等。不過，除了慎選水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…配果汁，改配水果比較健康。水果一旦打成果汁，牙齒不需咀嚼，水果糖份快速進入體內，會讓吸收加速，反而提高糖尿病的風險，而且研究也顯示，水果打成汁後，營養價值反而會大打折扣。
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…，在蜂巢中釀制而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分，是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸潰瘍病等…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…*營養提示：** 枇杷性涼，味甘、微酸；歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…包紅豆、綠豆、巧克力、椰子、奶油等餡料的麵包，有些業者會使用果糖糖漿代替糖增添風味，然而果糖糖漿中就含有反式脂肪。此外，市面上的鹹麵包會使用培根、雞肉、香腸、火腿等配料，製作過程中…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…涼、味甘；歸肺、胃、心經。雪梨含有大量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
這樣吃碳水化合物　未加工全穀類顧健康

…聚合體。單一碳水化合物包括各種糖類，像葡萄糖（蔗糖或白糖）、果糖（水果裡的糖）及乳糖（牛奶裡的糖），它們是提供足夠能量的來源，通常被用來製造DNA的核酸。重要的是，糖裡的蔗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

… **蜂蜜水減肥的原因** 蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這兩種糖分容易被身體吸收，且吸收後不會轉化為脂肪。而蜂蜜中含有大量維生素B，維生素B有效促進脂肪的代謝與轉化，將脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
餵藥像打仗！如何讓孩子乖乖吃藥？

…師表示，針對部分帶有苦味的藥物，家長在餵藥時可以稍微加一點點果糖，足以掩蓋苦味就好，不宜過多，這樣也是可行的。至於果汁，醫師表示，部分果汁，特別是柳丁汁和葡萄柚汁，和藥水、…
http://www.top1health.cn/Article/251/28427
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…認知能力。  ![狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。][82984] **甜食過量易傷腦！大腦疲勞反應慢！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

…象出現；嚴重者甚至昏迷、抽搐，俗稱「荔枝病」。因為荔枝含豐富果糖，食後使人體血中果糖含量顯著升高，導致血中葡萄糖相對降低。荔枝吃多了容易上火，燥熱體質者不宜多食，需注意空腹時也請勿…
http://www.top1health.cn/Article/399/28301
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…醫院陽明院區營養科張惠萍主任表示，「糖」簡單來說是指葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣類，通常具有不同程度甜味。飲食中除了水果、牛奶中所合的天然糖份（此處簡稱：天然糖）來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心

…之後切片，以和蘋果等量的砂糖混合在一起，醃漬一個晚上，做成蘋果糖漿。然後倒入熱水，調成個人喜好濃度的茶。蘋果是玫瑰科的果實，其味道具有放鬆精神的效果，睡不著覺時喝一杯會很有效果。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129

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