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「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

…午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884
抹布的腥臭味怎去除？專家這樣做

…白。如果不方便用水煮過，把抹布浸泡在溶有含氧漂白劑的水中一個晚上，也有同樣的效果。當天用過的抹布先用水大致洗淨之後，泡在溶於水中的含氧漂白劑裡，隔天一早像平常一樣用洗衣機清…
http://www.top1health.cn/Article/324/33875
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

…午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…除疲勞、安定心情、抒解壓力。如果常因壓力太大而影響睡眠，建議晚上可以取幾朵玫瑰花泡成熱茶喝，可以緩解緊張情緒，幫助放鬆。 **玫瑰花茶功能多　適量飲用保健康** 此外，周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
害怕是教出來的！陳安儀：別讓孩子學習恐懼

… 結紮後，月經每次來的時間都很短，但經血的量變得很大。因此，晚上睡覺一個不小心就會「血淹龍王廟」，生理褲全毀。某一次，又是這種狀況，因為急著送小孩上學，來不及清理善後，只好暫且先丟…
http://www.top1health.cn/Article/87/33847
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

…逆流、心灼熱感、火燒心的人，有可能即是罹患胃食道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。有此種情況的患者，有年輕化的趨勢，而且根據統計，每4人就有1…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…、尾牙、過年團聚，各種派對和聚會接踵而來，許多人白天忙工作，晚上忙著活動趕場，體力大量消耗，往往疲累不堪，健康亮紅燈。醫師提醒，要兼顧玩樂和工作，先補充正確營養，為健康打好底子，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

…氣變冷時煮了燒酒雞給家人吃，自己也吃了一塊雞肉和半碗湯，當天晚上卻在床上翻來覆去，直到凌晨3點仍未睡著，認為吃得太過燥熱，頻頻詢問中醫師該怎麼進補？ **四季養生各有方　冬天…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…別注意腿腳的保暖，如果下肢保暖工作做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，可以熱水泡泡腳，甚至可以用艾葉、生薑煮水泡腳，有利於局部血液循環，去除寒氣，更容易入睡。但要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…細膩、白嫩。但綠茶中所含的少量咖啡因，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…溫暖，不妨補充富含鈣質的食物，能穩定情緒、幫助睡眠。建議民眾晚上可以利用高鈣牛奶做料理，美味又好眠！ ![牛奶中的鈣質有助穩定神經、安定情緒。][87597] **睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…過長時間的摸索與慢慢觀察、學習所累積下來的。 **孩子晚上難入睡？原因恐出在照顧者上** 他忍不住舉例，像是讓許多父母倍感困擾的小朋友的「哄睡」問題，也曾深深困擾著他與妻子…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
直擊8位成功名女人　她們睡前都在？

…ke Lively** 早上會來杯牛奶巧克力開啟新的一天，晚上則是吃些黑巧克力，才能心滿意足入睡。（這真的要是大美女才能這麼做） **第5位／主持人—艾倫·狄珍…
http://www.top1health.cn/Article/324/30130