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…回流變差的患者,例如孕婦、長期咳嗽、需久站或搬運重物者;或是排便習慣不良,如便祕、常需用力解便,或蹲坐馬桶時間過久者。 **痔瘡分4期 惡化至3、4期需開刀治療** 「痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422…。][102941] **孩子不愛吃蔬果 喝優酪乳預防排便不順** 除了優質蛋白質外,宋明樺營養師指出,很多小朋友從小就有排便不順的問題,原因在於喜歡吃油炸食物、含糖飲料,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497…,膳食纖維及營養攝取自然不足;若未搭配蔬果吃,容易出現便祕、排便不順等情形。家醫科主任陳志道建議,民眾在吃粽子時,可再搭配青菜、清湯、飯後水果等,水果應挑選富含膳食纖維如奇異果、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457…瘡,甚至自行購買藥物治療,反而愈來愈嚴重。醫師提醒,一旦發現排便次數變多、帶血、大便解不乾淨的感覺等,小心可能是「潰瘍性結腸炎」! 1名25歲陳姓女研究所學生,近半年來排…
http://www.top1health.cn/Article/10/38394**吃好便好,元氣滿滿!** 充分攝食,充分排便也是打造正常生活規律的關鍵。從嬰幼兒時期開始,為孩子打造吃好便好的生活規律吧。對孩子來說,吃飯這件事不光只是攝取營養,還是與家人一…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391排便排得滿頭大汗、蹲廁所一蹲30分鐘…,你有「痔瘡」困擾嗎?痔瘡很頑固,但只要知道怎麼和它打交道,在不吃藥、不打針、不手術的情況下,也可長年和它和平共處。相反的,如果不懂正確對抗痔…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245…因併發「疑似」的克隆氏症症狀並出現淋巴腫大,造成腹痛、脹氣、排便不順、無法正常進食,體重一下掉了15公斤,僅剩52公斤,病情嚴重,隨即安排春節後(2月中下旬)開刀。 沒想到,…
http://www.top1health.cn/Article/40/38348…後又重回便祕人生,且容易腹脹、頭痛疲勞,所幸經中醫體質調理,排便終於不再「卡卡」。中醫師建議,想告別便祕,有4招可以學起來。 ![早上大腸的活動最好,藉此建立良好的排便習慣,有助…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259…及可能水份攝取不足、飲食改變,甚至因為有因痔瘡山疼痛 而不敢排便等,於是常有便祕的困擾。日本專研腸道醫師建議,適度為老人採取「薄荷毛巾熱敷法」,對於排便有幫助。 **腹部…
http://www.top1health.cn/Article/240/38103…38] 醫學上對便祕的定義是指每週解便次數少於3次,或排便用力且排出乾硬的糞便。至於多久解便一次才叫「正常」?其實必須視年齡、飲食習慣和日常活動及個人體質而定,正常排便的定義…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102…或疾病,就可能是「大腸激躁症」,腸躁症常見的症狀有: 1.排便前有腹痛,但排便後就不痛。 2.排便型態改變:可能便祕、腹瀉交替發生。 3.排便頻率改變:排便一天超過3次,或超…
http://www.top1health.cn/Article/258/38067…直腸外科主任醫師洪耀仁表示,造成痔瘡的原因百百種,在其著作《排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問》中提到,一般常見的有以下7種: **1.排便習慣不正常** 比如常…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…經放鬆不夠,無法完成這個習慣性小動物的工作,於是度假或出差,排便就成了苦差事。 ![][100315] **在公廁忍著不嗯嗯?腸道神經未放鬆** 腸道神經會注意我們吃了什…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932…是肇因** 書田診所大腸直腸外科主任醫師洪耀仁,在其所著《排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症 健康70問》一書中提到,腸躁症的形成原因,現代醫學其實還未全面了解。但是,可確定的是,…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916…法和中醫調理原則也略有差異。而若要透過蔬果汁補充纖維,以幫助排便和減重,可以依循每天蔬果579的準則,但建議以「取代性」的方式,在正餐攝取,避免把蔬果汁當點心,且注意蔬果的冷熱屬性…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914