「專注」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料-
始終不渝3C粉 小心老花找上門！醫師有撇步
…就是長時間使用3C產品，例如：低頭滑手機使用通訊軟體，長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚影像而額外消耗掉眼睛的專注力來…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598 -
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！
…預防退化性椎間盤與關節疾病。但須注意的是，做肩膀伸展操時，應專注於強健肩胛骨周圍肌肉，並在不會疼痛的限度內操作，之後再視個人狀況，逐漸增加伸展操的強度和頻率。 **【肩膀伸展…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480 -
少年不識愁之味？研究：青少年患憂鬱症，成年後易大麻成癮
…解孩子們的情緒問題。事實上，憂鬱情緒及憂鬱症不僅會使青少年的專注力降低、無法專心於課業；更可能使其轉而導向從事自我比較能夠掌控的事物，或是轉而尋求網路、藥物、毒品等成癮性慰藉來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577 -
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同
…錢紅蔘煮水喝，持續2年以上可以維持腦部認知功能，提升記憶力和專注力，但紅蔘藥性較強，並非人人適用，因此建議改用一般人參即可。另外，此茶飲再加入滋陰的石斛，一方面可以防止人參太過溫燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435 -
提升體力、改善睡眠喝這杯！枸杞芒果萊姆汁啵棒
…神更旺盛、體力提升，改善睡眠（包括起床時感覺神清氣爽），容易專注、頭腦清晰，覺得身心都更健康平衡。 **本文出自出色文化《美國知名自然食物大廚茱莉．莫里斯的超級果汁──世界上…
http://www.top1health.cn/Article/80/54455 -
過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響
…高的死亡率具有關聯。 作者表示，目前的營養政策可能太過專注於減少脂肪攝取的宣導，相關專家應將更多的注意力放在碳水化合物攝取的限制。此外作者亦強調，不論脂肪還是碳水化合物，適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/54390 -
當更年期遇上叛逆期吵不停？4不6要找回家庭和樂
…尊重：**給予孩子與成人一樣的尊重，和他們溝通時盡可能認真、專注，並且只要在不違法、不傷害自己、他人的情況下，盡量尊重孩子的選擇。 **6要／要信任：**尊重與支持孩子的發展…
http://www.top1health.cn/Article/251/54340 -
換季家中過敏兒頻哈啾？「清調補防」攻克過敏體質
…的窘境。 若上述問題遲遲未改善，長期下來，恐將使孩子的專注力、體力大幅下降，進而影響課業表現！因此，如何有效調整孩子失衡的免疫系統、減緩其不適症狀，也就成為家長們的一大難題。…
http://www.top1health.cn/Article/62/54342 -
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境
…咀嚼無糖口香糖，明顯增加思考力、邏輯力的β波，終於能輕鬆提升專注力，增加讀書效率。 ![][126566] **學生過大的壓力 會使成績降低** 學生讀書壓力大，還有來自父母…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345 -
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛
…136] **重點2／眼睛直視前方** 工作時把需要專注的物品，如電腦、手機、文件等， 放在眼睛正前方，角度低個5～10 度都是ok 的，重點是不低頭、駝背。注意，重點就是…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207 -
小小低頭族，遠離3C褓姆！謹記：護眼密碼853240
…*然而當3C褓母的照顧模式建立起來了，小朋友的注意力將牢牢的專注在3C產品上，如果拿不到手便會吵鬧不休，難以管束，父母們的教養與溝通將會更難建立，如此一來您還會認為3C褓母的方便性…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160 -
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素
…平常生活中要注意身體各種臨床症狀，例如：肌肉無力、眼睛痠澀、專注力不足等，都是提醒我們身體已經出現輕微發炎現象，所以對抗發炎最好的做法，就是平常應該要吃均衡飲食、充足睡眠時間、適度…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150 -
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？
…從醫學角度來看，身體酵素有限，如果吃單方，容易造成大部份酵素專注分解葉黃素，就會疏忽其他營養素的分解吸收，容易造成營養吸收不平衡。所以，複方補充能讓酵素多元分解，以達到營養均衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/53082 -
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身
…是養成規律的運動習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。 <!--more--> 
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