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相信对于不少家有正值叛逆期的少男、少女的家长来说，都曾有过这样的经验，明明只是想跟孩子聊个天，可是，偏偏每次讲没几句话，就忍不住唇枪舌战、烟硝味四溢？尤其是，若爸妈正值更年期间、情绪不稳下，更是火上加油！究竟想要重新找回家庭和乐该怎么做？精神科医生表示，关键就在于谨记4不6要的教养原则！

青春期＝孩子爆发期？叛逆期其实有3阶段

孩子进入青春期，就一定会变得叛逆、不好教吗？精神科医生温闵凯表示，以心理学角度来说，所谓的“叛逆期”主要是形容孩子开始出现自我意识表现，且逐渐不愿服从大人管教现象的统称，因此一般来说，临床上并没有明确的年龄界线。

但若以人格发展历程来看，叛逆期则容易集中发生在2～3岁、小学9～10岁，以及13～18左右初高中青春期等3个时期。而其中，由于青春期阶段的孩子已有一定的自主能力、反抗行为多半也较大。因此，此时家长们往往会更明显感受到孩子的变化，也就导致多数人提到叛逆期时，会直觉将介于13～18左右正值青春期阶段的初高中生视为主要代表。

青春期爱反抗不一定是叛逆，而是孩子“转大人”的人格定型期

不过，温闵凯医生也强调，虽然多数爸妈们对于青春期孩子的转变、反抗，一时间多半无法适应，甚至会出现自家宝贝是不是学坏了的疑虑，但是，这样的过程，对于孩子未来的人格发展及定型，其实是一件好事。

毕竟孩子总有一天要“离巢”，而且家长也不可能一辈子陪在孩子身边，因此适度学会放手，让小孩从过去依赖、被照顾者的角色，逐渐学习独立、自主，拥有自我判断的能力非常重要！