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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

新手爸媽別做錯！4NG育兒法必知

…建議爸媽可以在白天開燈、晚上關燈或開小燈，訓練寶寶分辨白天與夜晚的不同，養成規律的日夜作息。 **【NG育兒法3／全身包緊緊才不會被驚嚇？】** **包巾包著較有安…
http://www.top1health.cn/Article/304/34141
一夜七次的困擾　夜尿衝擊大

…。「夜尿」依據2002年國際禁尿學會的定義，指的是在夜晚睡眠中起來小便，次數超過一次就算是有意義的夜尿。夜尿在成年人的發生率相當高，無論男女，發生會隨著年齡增加，在八十歲以…
http://www.top1health.cn/Article/253/33949
更年期失眠除了吃安眠藥　你還有這種選擇

女性料理家務累了一天，到了夜晚人靜之時，正該上床入睡，理當一夜好眠，可是不知何故輾轉反側始終兩眼相瞪，這是全球中年女性的痛苦寫照。 ![][91429] 年近半百，卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…雞奪冠此外，天冷熱量消耗快速，肚子容易咕咕叫，忍不住夜晚睡覺前就想吃宵夜。調查發現，「最愛吃的宵夜」前3名分別是：鹹酥雞奪冠(29.1%)、其他27.9%、滷味13.2%、…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
下床前伸展身體　起床更有精神

…週末早上賴床並不能完全補回一週累積的疲倦。當一個人連續好幾個夜晚睡眠時間少於六小時，將精力耗盡之後，不可能在週六與週日睡久一點就補回來。某個研究團隊針對一組研究對象進行研究…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
嬰兒咳嗽像狗叫？急性哮吼作祟

天氣又濕又冷，呼吸道感染的患者明顯增加，幼兒咳嗽像狗吠聲，夜晚睡覺出現很大的呼吸聲，小心不是一般感冒咳嗽，或鼻塞症狀，可能是急性哮吼作祟。 1名1歲大的陳姓男嬰，出現…
http://www.top1health.cn/Article/22/33785
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…作太可惜了！ ![][91093] 然後，告白最好在夜晚、或陰暗的場所進行。借助心理學上知名的黑暗效應＊1力量吧！美國心理學家肯尼斯‧J‧格根＊2進行了一項實驗，讓非情…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…，在無法保持固定作息的情況下，人體生理機能容易受到干擾，像是夜晚歡聚、應酬等活動不斷，都可能造成白天工作不濟、晚上睡不好的惡性循環。 **年底忙忙忙！雞精隨身顧健康** 醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
乾眼症不再來　熱敷、按摩2招舒緩

…症最常見的症狀，一旦眼睛疲勞，身體會誤以為是全身性的疲勞。當夜晚感到疲憊不堪時，出現的典型症狀就是雙眼刺痛，迫切需要閉上眼睛睡覺。若白天出現雙眼乾燥的情形，儘管前一晚睡得好，精神也…
http://www.top1health.cn/Article/244/30366
天然安眠藥　喝奇異果櫻桃汁助好眠　

… 有英國科學家證實了櫻桃汁驚人的助眠效用。原因為櫻桃汁能提高夜晚褪黑激素的分泌量，有助於睡眠。受試者每天僅喝二次30毫升的櫻桃汁，便觀察到睡眠時數在一星期之後，增加了25分鐘。奇異…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…不宜過大，以微微出汗為宜。不過建議晚上不要做劇烈運動，因夜晚陽氣順應自然要歸藏，而運動是耗散，晚上運動會把本該收藏的陽氣往外散，違背自然規律，時間久後不僅起不到健身作用，反倒會…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…協助消化作用的進行。但是因為晚上吃完晚餐或是宵夜後經過一整個夜晚到隔天中午，其實已經過了10小時以上。在這一段期間所以若是都沒有吃東西，就無法促使膽囊收縮素分泌，也就導致膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…1點左右開始休息，且最多可能睡到2點，或者是說2點半左右後，夜晚不易入睡的問題也慢慢的得到改善。在從這次的經驗後，他也瞭解到其實孩子晚上難哄、不願睡覺，不一定是孩子的問題，反倒可能…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…會影響免疫功能的正常運作，誘發過敏產生。若發現孩子有夜晚難以入睡、夜間反覆驚醒等睡眠問題時，則不妨可試著於白天時，盡可能減少其午睡的時間，並養成睡前1小時不再吃東西，也不做…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

…賴床才安全？七件事這麼做** 一／要注意保暖：在清晨、夜晚以及洗澡後，特別要注意保暖，避免直接接觸冷空氣。國民健康署建議，可在床邊準備隔天起床要添加的衣物，出門時則要注意頭頸…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144