多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

先天馬蹄腎　竟尿路結石併腎水腫險沒命

…偉程醫師（如圖）指出，夏季是泌尿道感染的高峰期，民眾要記得要多喝水。（圖片提供／大甲光田醫院）][104478] **尿路結石延宕　易引起腎病變** 葉偉程醫師強調，該名病患開…
http://www.top1health.cn/Article/10/38927
日頭赤焰焰　喝水消暑也能防心肌梗塞

連日高溫常曬得人頭腦發昏、皮膚發燙，小心除了中暑，也可能誘發心肌梗塞！最近新竹就有一名50歲林姓果農，在工作時突然感到劇烈胸痛，倒地不起，緊急送醫後確診為急性心肌梗塞，立即接受心導…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914
天熱到樹下乘涼？空污與芬多精結合成臭氧恐傷肺

…部健康造成不好的影響。因此在炎熱的夏天裡，除了注意飲食衛生、多喝水和防曬之外，民眾也應該特別注意空氣污染的問題。  ![天氣太熱時，不要在樹下乘涼，或停留…
http://www.top1health.cn/Article/240/38864
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…，胃口容易變差，開胃涼拌菜是優先選擇。營養師提醒，平日除了應多喝水補充體力外，建議可選擇輕食涼拌開胃，但切記勿攝取過多精製糖份，且應少鹽、少油，及避免過量選用高鈉調味品，不僅可遠離…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…的攝取，就要減少半碗飯的量。 **3.燕麥纖維別貪多，多喝水防便祕。**膳食纖維的每日建議量為25至35克，攝取過多可能會干擾到礦物質的吸收，也會導致便祕，因此民眾攝取富含纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…日消暑的一種方式，但是攝取要適可而止，吃完別忘了多運動，以及多喝水，才是健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…菜等膳食纖維往往攝取不足，建議運動後也可以補充高纖蔬果，並且多喝水，如果在外面不方便烹煮，飲用含有水溶性纖維的高纖豆漿，能順便幫大腸產生好菌，增加腸胃的蠕動。
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
吃義大利麵免煩惱！營養師教你3個吃不胖秘訣

…趙函穎營養師坦承每次點餐時都會請服務人員「麵量少一點」，配合多喝水增加飽足感的方式，避免主食攝取過量。另外，如果義大利麵的種類可以選擇，盡量不要選擇用於寬版白麵，升糖指數較高；可優…
http://www.top1health.cn/Article/101/38288
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…38] **★「分泌期」：體重持續停滯、多吃清淡食物、多喝水** 月經後第21到28天，也就是月經來潮前，稱為「分泌期」，這個階段受到黃體素的影響，身體容易水腫、皮膚也會變…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

…腸的活動最好，可藉此建立良好的排便習慣。 **祕訣2／多喝水和多攝取高纖食物。**適度多攝取纖維質食物，例如五穀類、豆類，以及柑橘類、蘋果、葡萄、梨、櫻桃等水果，可增加大便的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259
五成糖友「心」危機　創新口服排糖藥物降低心血管併發症死亡率

…出，無論男性、女性都需注意清潔避免發生泌尿生殖道感染，建議可多喝水，此外，除了不可與利尿劑合併使用外，只要腎功能狀況良好（腎絲球過濾率eGFR大於45mL/min/1.73m^2）…
http://www.top1health.cn/Article/248/38168
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…危險因子之一，更是不可輕忽。 ![醫師劉伯恩（如圖）表示，多喝水，少喝含糖飲料，以及多活動，是上班族對抗肥胖重要方法。（攝影／記者張世傑）][101696] **少喝糖飲料　多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

…織中，造成血液體積增加，引發水腫。 **吃太鹹怎麼辦？多喝水、吃香蕉、奇異果助排鈉** 既然吃太鹹對身體傷很大，那有什麼辦法可以幫助身體排出過多的鹽呢？營養師蘇妍臣指表示，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…喝水1500c.c.至2000c.c.。 **訣竅二：多喝水** 一旦身體的水分如果太少，這時腸道會從食物糜中攝取更多水分，造成排便困難重重。小孩子發高燒時，身體蒸發許多水…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
登革熱來了！5預防方法，爸媽要知道

…登革熱，所以感染登革熱的患者，一定要聽從醫師的囑咐，多休息、多喝水、適時服用退燒藥，通常在感染後兩週左右可自行痊癒。此外，對於登革熱重症病患應安排住院。 **※詳情可參考『…
http://www.top1health.cn/Article/251/37998