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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…，現代人更需要補的是「水果」。至於如何補？失眠、勞累、感冒和壓力等4族群分別有不同的建議！ **吃水果不及格！逾8成台灣人每天吃不到2份水果** 根據世界衛生組織及…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力，達到進補消脂的養生效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
積極運動卻還是感冒？研究：運動過度易造成身體壓力

…的抵抗力會增加，不容易生病。但是，運動過度，反而會造成身體的壓力，對傳染病的抵抗力降低，變得更容易罹患感冒、傳染病。 ![][207301] ![][127559] 早稻…
http://www.top1health.cn/Article/302/54731
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴

…，1週3次持續3個月，能達到明顯療效。除了積極配合治療外，當壓力大、過度勞累，以及本質體虛抵抗力下降時，容易出現顏面神經麻痺。以下茶飲可以在平時提升免疫力預防感染： **提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！

「肩膀好痠、好硬，好想去按摩喔～」現代人生活壓力大加上姿勢不正確，常有肩膀痠痛的情況，嚴重者幾乎週週到按摩店報到，但付出了珍貴的時間和大把的金錢，痠痛還是一再發作！對此，專家建議把…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…血壓目標。而年紀輕、初期被診斷出高血壓的患者，或是因壓力大、睡不好、過度勞累造成的高血壓，以中藥合併西醫治療效果不錯，有機會逐漸停用西藥。尤其是時序入秋，早晚溫差大，高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

壓力大就想吃？小心壓力性暴食找上身。營養師指出，壓力會造成代謝紊亂及荷爾蒙失調，會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
小一新生每5分鐘跑廁所　壓力釀日間頻尿症

不是只有大人才有壓力，小孩也有隱藏的壓力，甚至會釀成「兒童日間頻尿症」，每隔5至10分鐘就要跑廁所，影響日常生活。尤其正值求學階段，因頻尿無法專心唸書，常令家長困擾不已。 ![日…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397
曬傷引發白斑症　陽光男孩慘成黑白郎君

…術治療。（圖片提供／光田醫院）][126359] **壓力大、免疫失調　小心引發白斑症** 光田醫院整形外科主任暨整形美容中心醫師吳文宏表示，當皮膚中的黑色素細胞遭到破…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…減重和控制飲食都是目前臨床推薦的方法，但您可能不知道的是：「壓力」也可能導致糖尿病！ ![][126048] **壓力在前解不掉，小心糖尿病緊跟在後！** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…食慾是控制體重的第一關」，但總是力不從心，有時候是想靠吃抒解壓力，有時候是嘴饞想要吃，而且這些勾引出體內小餓魔的食物，通常是高油高糖的甜點、油炸物、冰品和手搖飲料，恰恰是減重榜上惡…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
壓力大，感覺快瘋了！醫：恐慌症平均發病年齡25歲

…恐慌症的因素為近期經歷分離或是喪偶事件，但很多研究指出，生活壓力過大也會影響恐慌症的發生；雖然任何年紀皆有可能出現，但平均發病年齡為25歲，建議及早確診和治療，以擁抱更好的未來人生…
http://www.top1health.cn/Article/245/54242
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…卵巢早衰特別好發於「肝腎兩虛」體質，中醫師呼籲，長期承受龐大壓力和過度勞累的女性，找個時間好好放鬆一下，並且多搭配溫性飲食和2大護宮穴位的按摩，有助留住青春，延緩卵巢老化的速度！ …
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
壓力是讓尿酸值上升的大敵！10問題測試你的壓力危險度

**【檢測你的「壓力危險度」！】** 以下幾個自我檢測指標當中，符合敘述者請打勾，每勾選一項算1分。 □幾乎每天都要加班。 □忙於工作、家事和育兒，幾乎沒有自己的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/53116