「喝咖啡」搜尋結果
總共找到 712 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料-
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍
…物，在消化過程中溶易產生氣體，晚上最好也要少吃。睡前更要避免喝咖啡以及濃茶，內含的咖啡因容易刺激神經系統，使腎上腺過度活動而不易入睡，其利尿效果也會讓人半夜頻跑廁所，中斷睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/248/37326 -
研究：受孕前幾週，日喝2杯咖啡易流產
愛喝咖啡，又計畫懷孕的男女注意了！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）的最新研究發現，無論…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327 -
失眠禍首找到了 睡前別吃洋蔥地瓜…
…** 此外，從下午3、4點開始，就要減少咖啡因的攝取，少喝咖啡、茶、可樂、提神飲料、巧克力等。到了睡前3小時，避免飲酒；睡前2小時，喝水量不超過500c.c.。有抽菸習慣者，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254 -
濕氣重衣服乾不了？達人獨門家電快乾法…
…然又省錢的方式之一。 **★咖啡渣——** 現代人愛喝咖啡，但濾掛包、研磨咖啡剩下的咖啡渣，都怎麼處理呢？其實，只要將咖啡渣曬乾，或微波除濕後，裝入棉布袋、絲襪內束緊，放到…
http://www.top1health.cn/Article/189/37249 -
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物
…][97975] **7.氣泡飲料** 很多人喝茶、喝咖啡不加糖，或者只喝少糖，卻忘記他們還喝了氣泡飲料，其中的糖分往往高得嚇人！一罐氣泡飲料下肚，很可能就喝了35公克的糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156 -
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物
…蛋糕等，也有酪氨酸。 4.咖啡因：也許你聽過有朋友說他喝咖啡頭就不會痛了，這是為什麼？其實跟喝咖啡的量有關。咖啡因十分矛盾，它可以緩和頭痛，也可能造成頭痛，根據衛生福利部的建…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129 -
咖啡促代謝助減重 4點喝對才有效
美國最新飲食指南首度訂出健康成人咖啡攝取量~喝咖啡，漸成現代人生活確幸，任憑弱水三千，我只取一瓢飲，縱然各色飲料美味當前，有人日必品嚐咖啡香，恣意享受於一時間的馥郁香氛。咖啡對於健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120 -
經前症候群別鬧 諮詢醫師找回好心情
…少糖類、鹽分的攝取，儘量少量多餐，多吃蔬果與穀類食物，也應少喝咖啡、酒、可樂及茶。最好是養成正常的作息時間，培養固定運動的習慣，也可適度補充維他命E、B6與鈣片，會有助於狀況的改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/37115 -
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險
…編阿，你這是在跟大夥兒們開玩笑嗎？ 史考特曾在【迷思】喝咖啡到底健不健康？裡提到這種狀況：新聞一下說吃OO好，一下又說吃OO不好，互相矛盾的營養學觀念在媒體上流竄，結果就是真…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992 -
科學證實喝咖啡能活化大腦 怎麼喝是關鍵
**科學證實，喝咖啡能活化大腦，提高專注力** 咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用，有助於活化扣帶迴，這個區域和自我有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916 -
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物
…nd Physical Fitness)的研究也發現，運動前喝咖啡，在使用「大腿推蹬機」(leg press machine)時，可增加將近20%的運動量。 
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