吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

史上最性感孕婦　超模10大保養秘技大公開

…每天的美容習慣有多重要？** 我把例行的美容保養工作看得和吃飯、運動一樣重要。很多人不知道其實肌膚也是一種器官，就像心臟和肺臟一樣。照顧肌膚遠不僅是為了漂亮好看而已：這是健康生活…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…。比如很多胃部不適的患者來求診時反應的情況都很相似，就是每次吃飯後胃都不舒服，說不出是哪種疼，胸口也會有點疼。但如果患者僅僅很模糊地問我吃不下東西該怎麼調理，沒有前因後果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…不飆升、脂肪不上身…，所以很多人即使不需要瘦身，也開始養成不吃飯，或只吃半碗飯。長期下來，不但瘦身不成，反而會愈來愈胖。 **完全不攝取任何澱粉　小心酮酸中毒** 雖然有意…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
老是耍賴又暴走！孩子吃定你了嗎？

…的行為，反而好言相哄，說等一下帶孩子去買什麼玩具只求孩子好好吃飯。或是爸媽立即拿出手機、平板等3C產品，讓孩子盯著螢幕一邊看一邊吃。 **場景二：親子活動館** 孩子在親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
不論愛情或事業！專注現在所做的事才能成功

…須變成你的人生態度，變成你的生活方式，無論你是在上課、上班、吃飯、聊天或是睡覺。當你全神貫注於手上的事，就不會想著下一件事，或掛念剛才做的事；也不會耽擱或擔心還沒做的事，你…
http://www.top1health.cn/Article/262/40164
充電重新出發　旅行的意義是？

…、刷牙（有些人可能不刷牙）、吃早餐、出門、搭車、逛街、玩樂、吃飯、回家、洗澡、睡覺、做夢再起床。只是因為身處在不同的國家環境，遇見的事情大多數不太相同，但其實在我們原本自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
吃飯還在算卡路里？數你咬了幾口更有助體重控制

注重身材的人常常在準備每一餐之前，先去計算自己這一餐，可能吃下多少熱量，然而根據《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics…
http://www.top1health.cn/Article/250/40115
火燒心別輕忽！恐釀食道病變，有致癌風險

…以及藥物治療方面，則與胃食道逆流治療大致相同。個人習慣包括：吃飯七分飽、餐中少湯水飲料、少吃味道酸，或太甜太油的食物、避免咖啡或濃茶、睡覺枕頭墊高、左側躺，以及戒菸等。至於…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…足感　有助控制體重** 肥胖者幾乎都有咀嚼度不足的情況，且吃飯速度快，導致血糖快速上升，在飽足中樞發出訊號前，就已經不知不覺吃下超過身體所需量的食物，長期下來胃容量被撐大，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…出門，而忙碌的工作人生突然變成煮飯婆，如同看門狗等著先生回來吃飯．我在日記上寫著：原來狐狸被小王子眷養的感覺是這樣，我不喜歡。（註：看門狗的比喻是因為我覺得我一整天就是在等吃飯，沒…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…廚葉福來，葉師傅告訴我，水美有位常客，是知名的企業家，每次來吃飯總是帶著真空包裝的大片土魠，交待他解凍後直接下鍋，不必洗也不必醃。葉師傅偷偷沾一下，發現土魠有鹹味，色粉白，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…吃青菜→→讓胃先消化纖維質，減緩飢餓感。 3. 青菜吃完再吃飯→→多吃纖維增加飽足感。 4. 台灣碗6分滿、日本碗8分滿→→注意碗的容量。 5. 糙米飯比白米飯好→→熱量一樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

…心，漏吃一餐時，心理作用或許會不斷地以各種症狀「暗示」我們該吃飯了。 **3.代謝缺乏彈性：**空腹時人體傾向燃燒脂肪；但進食後，身體將轉換為代謝碳水化合物。當人們產生胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

「你不給我玩，我就不要寫！」「你不給我看手機，我就不吃飯！」說真的，我不吃這一套。尤其當孩子脫口這麼說時，更會讓我吃了秤砣鐵了心：一、定、不、會、給。有時我還會想：「孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605