吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

獵捕精靈寶可夢！精神科名醫：2大風險別輕忽

…是自我控制！建議民眾盡量將每天的時間依照內容多元化的原則，該吃飯就吃飯，該與人面對面就面對面，將之安排好。同時，盡可能的按表操課，日常生活維持規律作息，並將遊戲視為以上事項做完後，…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…朋友喝飲品的情況如下：早餐先喝一杯咖啡提神，午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶，下午在辦公室昏昏欲睡，又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後，跟同事聚餐，喝喝啤酒小酌一下。表面上感…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

有一些長輩現在仍然熱衷「吃粥、吃飯配魚鬆」，原來，不僅是魚鬆美味誘人，其實是因為魚鬆含鈣量豐富。老人普遍缺鈣問題嚴重，飲食中適度攝取含鈣量高的魚鬆，不失為簡便的方法。營養師提醒，選…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…。比如很多胃部不適的患者來求診時反應的情況都很相似，就是每次吃飯後胃都不舒服，說不出是哪種疼，胸口也會有點疼。但如果患者僅僅很模糊地問我吃不下東西該怎麼調理，沒有前因後果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…不飆升、脂肪不上身…，所以很多人即使不需要瘦身，也開始養成不吃飯，或只吃半碗飯。長期下來，不但瘦身不成，反而會愈來愈胖。 **完全不攝取任何澱粉　小心酮酸中毒** 雖然有意…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
老是耍賴又暴走！孩子吃定你了嗎？

…的行為，反而好言相哄，說等一下帶孩子去買什麼玩具只求孩子好好吃飯。或是爸媽立即拿出手機、平板等3C產品，讓孩子盯著螢幕一邊看一邊吃。 **場景二：親子活動館** 孩子在親子…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
充電重新出發　旅行的意義是？

…、刷牙（有些人可能不刷牙）、吃早餐、出門、搭車、逛街、玩樂、吃飯、回家、洗澡、睡覺、做夢再起床。只是因為身處在不同的國家環境，遇見的事情大多數不太相同，但其實在我們原本自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
吃飯還在算卡路里？數你咬了幾口更有助體重控制

注重身材的人常常在準備每一餐之前，先去計算自己這一餐，可能吃下多少熱量，然而根據《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics…
http://www.top1health.cn/Article/250/40115
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…足感　有助控制體重** 肥胖者幾乎都有咀嚼度不足的情況，且吃飯速度快，導致血糖快速上升，在飽足中樞發出訊號前，就已經不知不覺吃下超過身體所需量的食物，長期下來胃容量被撐大，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…出門，而忙碌的工作人生突然變成煮飯婆，如同看門狗等著先生回來吃飯．我在日記上寫著：原來狐狸被小王子眷養的感覺是這樣，我不喜歡。（註：看門狗的比喻是因為我覺得我一整天就是在等吃飯，沒…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

…廚葉福來，葉師傅告訴我，水美有位常客，是知名的企業家，每次來吃飯總是帶著真空包裝的大片土魠，交待他解凍後直接下鍋，不必洗也不必醃。葉師傅偷偷沾一下，發現土魠有鹹味，色粉白，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…吃青菜→→讓胃先消化纖維質，減緩飢餓感。 3. 青菜吃完再吃飯→→多吃纖維增加飽足感。 4. 台灣碗6分滿、日本碗8分滿→→注意碗的容量。 5. 糙米飯比白米飯好→→熱量一樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

…心，漏吃一餐時，心理作用或許會不斷地以各種症狀「暗示」我們該吃飯了。 **3.代謝缺乏彈性：**空腹時人體傾向燃燒脂肪；但進食後，身體將轉換為代謝碳水化合物。當人們產生胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

「你不給我玩，我就不要寫！」「你不給我看手機，我就不吃飯！」說真的，我不吃這一套。尤其當孩子脫口這麼說時，更會讓我吃了秤砣鐵了心：一、定、不、會、給。有時我還會想：「孩子，…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605