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「傷害」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「傷害」的資料

運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全

…00c.c.白開水、穿著透氣通風的衣物等，提醒民眾小心防範熱傷害。 ![不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分。][102876] **真是熱爆了！高…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

肥胖是全民公敵，但是，當面對減重時，許多肥胖族卻是又愛又怕受傷害。營養師指出，除了多運動外，記錄每日飲食行為是減重第一步，但要切記：減重是長期抗戰。切勿「一心求快」，以及「太在意卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…曬工作之外，也要吃對美白營養素，有助於抗氧化，並降低紫外線的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素，讓夏天皮膚不會受到陽光侵害。 ![][102601] **【防曬吃這…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
夏天曬太陽變黑炭！皮膚科醫師教您如何幫小朋友做好防曬

…甚至透過沙子反射的紫外線會增加2成。所以，在海邊受到紫外線的傷害會比平地來得嚴重，如果家長忽略小孩的防曬措施，一不小心就容易造成小孩被惡毒的紫外線曬傷，變成「小黑炭」！ ![在海…
http://www.top1health.cn/Article/242/38402
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

低頭族陷入3C夢魘而不自知，尤其是藍光傷害眼睛尤甚，如何才能讓眼睛發揮正常阻擋藍光的功能，並且能穩定睫狀肌，將光線聚焦，最後能持續活化視網膜的感光細胞，眼科醫師直指，3C族護眼，必…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
越洗越健康！嬰兒洗澡有訣竅

…應呈微酸性（pH值在4.5至6.5之間），才可抵抗外來細菌的傷害。][102204] 在沐浴用品的使用上，必須加強嬰幼兒肌膚的酸鹼值保養，寶寶健康肌膚表面應呈微酸性（pH值在…
http://www.top1health.cn/Article/24/38304
管教太嚴格！研究：可能導致孩子變胖

…養亦可能在孩子身上造成像肥胖(obesity)等實質且長久的傷害。 ![][102206] 作者於1989年招募451位年齡12歲的受試者，對其父親與母親教養的嚴厲程度進行…
http://www.top1health.cn/Article/251/38303
喝酒延長快樂感？研究：無法持久

對酒當歌，人生幾何，雖知飲酒過量會對身體造成一定的傷害，仍有許多人喜歡藉由酒精(alcohol)為自己帶來快樂放鬆的感覺。然而根據《Social Science and Medic…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263
讓你看起來更年輕的基因小祕密是...

…保護身體免於受到太陽的紫外線幅射(UV radiation)傷害。研究刊登在《Current Biology》的網頁。
http://www.top1health.cn/Article/248/38110
穿的防曬就OK？恐難防長波UVA

…UVA中長波紫外線A的肌膚防曬產品，才是防止紫外線對皮膚產生傷害的重要關鍵！ ![想要預防變黑、變老，要先避免紫外線造成肌膚產生光老化！][100442] **穿的防曬就O…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

任何形式的酒精，對發育中的腦部都是有傷害的。從準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 ![][100057] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

…咽喉部，隨著吞嚥進入胃裡面，這些有害物質對胃黏膜更是進一步的傷害。另外，辣椒、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜也有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，建議減少攝取量。尤其在胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…基對身體的「催老」影響和破壞。 **預防自由基傷害！植化素抗氧化又抗老** 癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華表示，許多人步入中老年後，常常感覺臉上皮膚長皺…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757
真裸顏不是夢！維他命保養品內外兼修

…，多則要9種以上繁複程序，若卸妝步驟沒有做好，很容易造成肌膚傷害。 **擁有「真裸顏」的好膚質　維他命來幫忙** 想要擁有「真裸顏」的好膚質，真的很困難嗎？由內而外的保養是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37885
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…睛吸收太多紫外線，會造成急性角膜炎，長期會形成白內障，甚至會傷害黃斑部。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激，因為過強的光線…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776

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