「傷害」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「傷害」的資料-
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？
…，冰敷還可以減輕因為受傷所導致的肌肉痙攣，避免組織細胞的二次傷害。 相對的，熱敷的效應則是讓溫度升高，血管放鬆，增加局部的血液循環，藉由受傷部位的代謝速度增加，讓發炎物質迅…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703 -
網路成癮傷害大 國中生竟有社會萎縮症狀
…，而影響就業等謀生能力，其實對網路成癮症的個案而言，最嚴重的傷害，是錯過許多人生的經驗；長此以往，可能讓自己失去調適的動機，而影響未來在人際上的適應。 **治療孩子網路成癮 …
http://www.top1health.cn/Article/236/38701 -
為什麼照著運動菜單做 還是沒變瘦？
… 若沒學會控制自己的肌肉，只知道看著菜單運動，可能瘦身無望，傷害先找上門！如果想靠運動鍛鍊身材、靠運動增進體能，首先，動作做得確實，才是最重要的基礎！一個運動動作，若沒有讓關節在正…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596 -
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂
…螢光燈所含的紫外線也很強，同樣不利皮膚健康。 紫外線的傷害是累積性的，短暫的傷害是曬黑、曬傷，長期的傷害就是老化、斑點、皺紋，嚴重者甚至會病變而產生皮膚癌。因此，防曬不只因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528 -
反轉多發性硬化症症狀 限制卡路里可能有效
…能有機會反轉多發性硬化症病患症狀，並幫助修復疾病對身體造成的傷害。 實驗中，作者讓患有自體免疫疾病的小鼠每7天的飲食裡，其中3天的卡路里(calorie)設計為正常飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38619 -
堅持與妥協的拉鋸 你被孩子3C勒索嗎？
…小吵，國中鬧，到了高中雖然不至於吵著要上吊，但就怕孩子威脅要傷害自己，讓爸媽受不了。 情緒勒索，總是在每條大街小巷的房子裡外上演著，而這就像周瑜打黃蓋，一個願打，一個願挨。孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605 -
啊！原來刷牙方法錯了！6迷思害你牙齒髒髒~
…ees提醒，超多人都用錯誤的方式在刷牙，不但沒把牙刷乾淨，還傷害了牙齒和牙齦！本文整理了6個Idrees醫師提出的錯誤刷牙法，快來看看你是不是也刷錯了！ ![][102883] …
http://www.top1health.cn/Article/237/38441 -
暴飲暴食 可能是過度使用臉書害的！
…嗎？使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長，除了可能造成眼睛的傷害，根據《Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics》刊登美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/38492 -
關節疼痛≠運動傷害 恐是幼年型特發性關節炎
…02992] **少年手腕包著繃帶一整年 原因並非運動傷害** 1名目前就讀高三的陳同學，在國一時右手腕關節腫痛，原以為是打籃球造成腕關節受傷，到國術館推拿，也看了骨科…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512 -
高跟鞋愈高越美？6動作防阿基里斯腱發炎
許多女生覺得高跟鞋的鞋跟越高，腿部線條才會美，身材也會更有曲線，但是，要注意囉，習慣穿高跟鞋的女性們，其實是阿基里斯腱炎的好發族群之一！韓國國家代表隊主治醫師表示，阿基里斯腱是人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/38361 -
你是假日運動員嗎？運動後全身痠痛正常嗎？
…提醒，一下動太多「運動過度」，不僅對身體無益，更可能造成運動傷害上身，使肌肉損傷，全身痠又痛！ ![][102843] **愛當「假日運動員」？運動過度當心超出身體負荷量*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38326 -
運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全
…00c.c.白開水、穿著透氣通風的衣物等，提醒民眾小心防範熱傷害。 ![不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分。][102876] **真是熱爆了！高…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470 -
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素
…曬工作之外，也要吃對美白營養素，有助於抗氧化，並降低紫外線的傷害。以下是營養師推荐的6大美白營養素，讓夏天皮膚不會受到陽光侵害。 ![][102601] **【防曬吃這…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266 -
夏天曬太陽變黑炭！皮膚科醫師教您如何幫小朋友做好防曬
…甚至透過沙子反射的紫外線會增加2成。所以，在海邊受到紫外線的傷害會比平地來得嚴重，如果家長忽略小孩的防曬措施，一不小心就容易造成小孩被惡毒的紫外線曬傷，變成「小黑炭」！ 
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