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「健美」搜寻结果

总共找到 469 笔符合关键字「健美」的资料

立冬免疫力差怎么补？5种好粥道

…效果，另可作为肥胖及神经衰弱者食疗之用，以及也可作为日常养生健美的食品，所以一般体质都可以吃。 **材料：**白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
秋天适合做什么运动？3点小叮咛

…脑细胞的氧供应，慢跑步还能促进新陈代谢，增加能量消耗，有助于健美。另外，爬山对于心肺功能的炼效果颇佳，不过有心血管疾病的人要特别注意量力而为，避免承受过大的负荷。骑自行车每…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
骨松身材易走山　健骨3招保体态

…常生活当中，除了补钙，只要每天花10分钟做操，也能保骨又保持健美挺拔的身材。 **第1招：蛇型交叉身如扭** 将手臂向上交叉、双腿向下交叉，尽力延伸，然后再恢复放松姿势…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732
医师：苦练二头肌　小心肌腱炎断裂

…最大二头肌」。医师提醒，苦练二头肌，小心肌腱炎断裂。 ![健美运动员展现肌肉时，常屈曲肱二头肌，因为它收缩时明显的鼓起。][17340] 复健科医师苏宗柏指出，肱二头肌位于上臂…
http://www.top1health.cn/Article/167/7947
吓！大力水手真人版　31寸二头肌

…的二头肌，他决定长时间集中训练自己的二头肌，之后由于在埃及的健美比赛中失利，他决定举家搬迁到美国加州，以便使用更好的健身器材。现在的他每2天进行1次重量训练，可以举起500磅的重量…
http://www.top1health.cn/Article/7926
动保团体：斗牛与赛神猪　同为虐杀动物

…就像是新北市三峡区每年举办「神猪」竞赛活动一样，可以用「猪只健美活动」来取代残酷杀戮行为，会比较好。 ![陈玉敏指出，斗牛与赛神猪同为虐杀动物行为，应该禁止。（图片／取材自台湾动…
http://www.top1health.cn/Article/6390
零复胖好食3步骤　搞定代谢不饿肚子

…中循环。刘怡里营养师表示，好食3步骤可拥有高代谢率、健美纤盈、击退肥肉的永久瘦、不复胖体质： Step 1：计算我的每日饮食热量分配表。 Step 2：了解食物…
http://www.top1health.cn/Article/5360
让肌肤越来越美丽　日常美肌保养5撇步

…其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不可睡眠过度，对一般人来说，每天8小时睡眠已经足够，过多的睡眠反而会导致面部浮肿或眼袋下坠。睡前可以泡热…
http://www.top1health.cn/Article/115/5157
夏日塑身新秘笈　8招打造4D完美肌

…身书籍塑身书籍，即可看出此一新趋势。相关书籍纷纷介绍以腹肌、健美肌、型男为锻炼目标，包含核心肌群，或透过道具以达到有氧及无氧的自我训练为主。为了实现肌肉男的梦想，健身中心特别推出塑…
http://www.top1health.cn/Article/4721
奢华溶脂技术　帮美眉纤瘦迎热夏

…以溶脂体雕，也可以顺着肌肉线条进行脂肪刻画雕塑，因为随着欧美健美风潮延烧至亚洲，单纯胖变瘦已经满足不了求新求变的爱美族，现在他们的需求不再只是单纯纤塑，更要如何塑的性感健美。男生想…
http://www.top1health.cn/Article/4579
小S自爆22天瘦8公斤！医：恐影响健康

…6个月内，彻底执行多运动，均衡营养摄取，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。（图片／取材自《小S微博》）][8720] 台北医学大学附设医院减重管理中心主任王伟指出，有些女艺人常表示在…
http://www.top1health.cn/Article/4626
王妃难为！凯特疑厌食症暴瘦成纸片人

…新成员捏一把冷汗。据了解，从小热爱运动的凯特过去身型健美、气色红润，但自从宣布和威廉王子订婚后，因采取「杜肯减肥法」（Dukan Diet）导致体态越来越消瘦，远远低于标准…
http://www.top1health.cn/Article/4326
糗！暴瘦＋整牙＝正妹瘦成猴子脸

…ana），同时也是冷血杀手《黑兰煞》的女主角，身手不凡、体态健美的她，最近被发现，不但两颊削瘦、法令纹超深，瘦到有如猴子脸。事实上，长得再漂亮的正妹，只要过度削瘦，都有可能…
http://www.top1health.cn/Article/3643
从金刚芭比变窈窕淑女　还是有阴霾

…而多年前，她刚回台当模特儿时，曾经因为肤色及身材较一般模特儿健美而被嫌弃，所幸，后来转任《疯台湾》的节目主持人，才得以发挥所长，找到自己的一片天。 ![][7757] ![][…
http://www.top1health.cn/Article/4282
提早抗老冻住青春永远芭比脸

> 妳以为拉皮是熟男熟女的专利吗？正值花样年华25岁，虽然看起来年轻有朝气，但其实肌肤所暗藏的大危机正悄悄地接近，细纹、松弛无形之中将一一出现，还没有危机意识的妳可不能大意喔！正所…
http://www.top1health.cn/Article/2331