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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…喉糖」舒緩症狀。事實上，對聲音的改善並無明顯差異。醫師建議，保護聲帶可從生活習慣做起，平常要充分休息，以及規律運動，並掌握保養聲帶3訣竅，增加肺活量，讓聲音飽滿有精神，說話會更流暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
流感發威，你是感冒還是流感？醫師這樣說...

…種流感疫苗是預防流感併發症最有效的方式，而由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降，且每年流行的病毒株可能不同，建議每年接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…也不會有腸胃不適的症狀。 **遠離傷寒，2秘訣提升身體保護力** 如果不想在冬天感染傷寒，或想讓傷寒病快快好，郭祐睿中醫師強調，「扶正祛邪」很重要，除了調養體質、戴口罩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

保護眼睛，大家對於補充葉黃素不陌生，但是，有此一說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…惜精如金才對」，是真的嗎？婦產科醫師表示，錯的離譜了，男性要保護精子的活力與數量，一定要用對方法。曾經有一位年僅30多歲的新婚男性，以為男人一生中的精液只有一個寶特瓶大…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

… 最後實驗結果也發現，洗牙不但為缺血性中風及急性心肌梗塞的保護因子，最重要的是，維持牙周健康及接受洗牙和牙周病治療，均能降低發生缺血性中風及急性心肌梗塞的機率。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…果要改善咳嗽症狀，權威名醫建議，適度食用一些白色蔬果，有助於保護肺部，遠離咳嗽、氣喘，甚至是肺癌！ ![][129342] 患有呼吸道過敏者，會不斷出現反覆性氣喘、呼吸困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

低溫來襲，想好怎麼保護心血管健康了嗎？每年11月到隔年3月，由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃，增添心臟和心血管不小的壓力，一向是心血管疾病發病的高峰期。營養師表示，冬天保健心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
想讓孩子學會保護自已？必知這些教養關鍵！

面對年幼的孩子，家長必須要知道，他們天生就是脆弱的個體，保護自己的能力並非與生俱來，適當的觀察並給予保護，是家長的責任；然而，很多時候過度的保護，卻是扼殺孩子探索世界的殺手。陪著孩…
http://www.top1health.cn/Article/201/56370
拒當溫室花朵！專家教你分齡，教導孩子建立自我保護觀念

…心，然而面對危險許多孩子們往往卻一無所知，因此，從小建立自我保護的觀念，是孩子在成長過程中是很重要的課題。 **找對方法-DADDY、MUMMY DON’T WORRY！…
http://www.top1health.cn/Article/251/56276
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…天氣溫低，本身有三高與心血管疾病患者，要慎防心臟病發作！提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
抗3C有妙方！內服+外用，遠離黃斑部病變

…病變，除了應減少用眼時間、適度休息外，正確「內服+外用」更是保護眼睛防止黃斑部病變的不二法門。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，隨著3C產品的盛行，加上國人對智慧型手…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…素，延緩老化的速度之外，日常生活中有許多輔助工具：檯燈、螢幕保護貼、鏡片等，皆能降低眼睛的傷害。例如：書桌上通常會擺一盞檯燈，避免採光不足，容易造成眼睛疲勞、視力退化，或是不少人有…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…、黃烷醇、花青素及其他的抗氧化物質，適度攝取確實對人體健康有保護心管、穩定情緒、提升神經細胞保護力與認知能力等下列5大益處： **益處1／保護心血管：**巧克力所含的抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

…會因關節痠軟、抬腳無力，嚴重影響腳踝活動安全。因此，利用輔具保護膝關節就格外重要。復健科吳順堯醫師指出，台灣已進入高齡化社會，膝關節退化過去常見於60、70歲以上的…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896

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