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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…健康亮紅燈！營養師提醒，想要有效降低3C產品帶來的藍光危害、保護眼睛，只吃葉黃素可不夠，適度搭配玉米黃素、Omega-3、藻紅素等其他「黃綠紅」晶華素，多點顏色會更好！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…生素D可以幫助身體吸收鈣質，維持骨骼的健康。同時可調節血壓，保護心血管，降低骨質疏鬆的風險。不過，近年調查卻發現，台灣喝母奶寶寶，有8成以上維生素D不足，甚至有佝僂症病例出現，引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
牙齦出血不是火氣大　這樣做保護牙齦不退縮

…以及其它心血管等系統性疾病，而有致死風險，不可不慎！ ![保護口腔健康，除了每半年看牙醫，養成正確刷牙習慣，也要注意日常牙齦護理。][133382] **口腔清潔，別輕忽牙…
http://www.top1health.cn/Article/55/57043
愛愛後，沖洗陰道可以殺精？是太天真？保護陰部這樣做…

…的。一般來說，陰道保持微弱酸性會比較健康。 **【日常保護外陰部方法】：** 1.月經週期常更換衛生棉，選擇透氣良好的衛生棉使用。 2.減少穿緊身褲的機會，尤其避免穿丁字…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…。由於黃斑部必須仰賴葉黃素來中和光線中的藍光，才能形成眼睛的保護機制，不過葉黃素無法由人體自行製造合成，必須透過外界取得，若讓孩子長期使用3C產品，沒有黃斑部協助擋光，將會導致孩子…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…」，正確吃堅果，不但別擔心熱量過高，近年的研究發現，還能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病等好處；尤其近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920
愛護自己第一步！這樣做教導孩子正確認識身體

認識自己的身體，不僅能使我們靈活運用肢體、學會保護自身的安全，也能更加瞭解自己！ **認識身體助成長** 新北市私立慈園幼兒園主任張碧雲表示，0到6歲是幼兒敏感期以…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953
防流感，洗手戴口罩還不夠！流感肺炎年輕化，少熬夜多運動

…專屬疾病。 **防範流感病毒侵襲　接種流感疫苗是必要的保護之一** 防範流感病毒侵襲的方法，接種流感疫苗是必要的保護之一，但是，也並非注射流感疫苗就代表萬無一失。高尚志醫師…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…喉糖」舒緩症狀。事實上，對聲音的改善並無明顯差異。醫師建議，保護聲帶可從生活習慣做起，平常要充分休息，以及規律運動，並掌握保養聲帶3訣竅，增加肺活量，讓聲音飽滿有精神，說話會更流暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
流感發威，你是感冒還是流感？醫師這樣說...

…種流感疫苗是預防流感併發症最有效的方式，而由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降，且每年流行的病毒株可能不同，建議每年接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…也不會有腸胃不適的症狀。 **遠離傷寒，2秘訣提升身體保護力** 如果不想在冬天感染傷寒，或想讓傷寒病快快好，郭祐睿中醫師強調，「扶正祛邪」很重要，除了調養體質、戴口罩…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色

保護眼睛，大家對於補充葉黃素不陌生，但是，有此一說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441
多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…惜精如金才對」，是真的嗎？婦產科醫師表示，錯的離譜了，男性要保護精子的活力與數量，一定要用對方法。曾經有一位年僅30多歲的新婚男性，以為男人一生中的精液只有一個寶特瓶大…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

… 最後實驗結果也發現，洗牙不但為缺血性中風及急性心肌梗塞的保護因子，最重要的是，維持牙周健康及接受洗牙和牙周病治療，均能降低發生缺血性中風及急性心肌梗塞的機率。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…果要改善咳嗽症狀，權威名醫建議，適度食用一些白色蔬果，有助於保護肺部，遠離咳嗽、氣喘，甚至是肺癌！ ![][129342] 患有呼吸道過敏者，會不斷出現反覆性氣喘、呼吸困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260