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…電玩及手機。 **◎0—「3010」護眼原則:**無論是玩3C產品,還是寫作業,除了周圍環境燈光要充足外,每用眼30分鐘,更應休息10分鐘,以利眼睛健康。
http://www.top1health.cn/Article/244/4017513歲少女,每天晚上9點上床準備睡覺,但是一直要等到半夜2、3點才睡得著。躺在床上無法入睡的時候,她並不會感到焦慮,反而會利用這段時間想功課,想學校發生的事;可是白天上課就會常常打…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123十年來,各式各樣便利的 3C 產品進入了我們的生活,讓我們的日常變得更便利,也更豐富。甚至很多 3C 保母已經搖身一變,成為 3C 保母。這樣的場景,處處可見。但是,嬰幼兒並不適合…
http://www.top1health.cn/Article/304/40094…,可怕的是隨著時代進步,科技產品越來越普及,我們的眼睛耗費在3C產品上的時間也越來越長,讓我們的眼睛變得比身體還老,邁入中年的熟齡美魔女們,擔心老花眼出賣你的年齡嗎?醫師告訴你老化…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014…運動嗎?調查發現,高達7成的兒童運動量不足,許多孩子還有沉迷3C產品的毛病!建議父母利用暑假期間多陪伴小朋友一同活動,不但增進親子感情,更能減少孩子宅在家黏3C的時間,讓寶貝更健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993…色石榴等,都富含花青素,可適度攝取。另外,3C族護眼切記使用3C產品30分鐘,應該休息10分鐘,避免傷害眼睛。
http://www.top1health.cn/Article/244/38930…論:**除了閱讀之外,對現代來說用更多是在電視、電腦、手機等3C產品,掌握的原則都一樣,注意短時間使用,並注意光線的充足,3C產品需注意螢幕大小與字體。 **四、 不能流淚?…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670…精神科門診發現,暑假期間,有不少民眾,因睡前大量用手機和電腦3C產品,長期造成睡眠障礙,不僅出現憂鬱情緒和精神問題,甚至影響生活作息,大家千萬不可小覷。 成大醫院精神部呂宗樺…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890… 葉黃素近年竄升為熱門保健食品,與現代人大量使用手機、電腦等3C產品有關。市面上的葉黃素百百種,民眾往往不知該如何挑選。其實,可以從最基本的葉黃素型態著手,就能輕鬆挑選適合自己的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/38856…害** ![陳瑩山醫師(如圖)強調,坐月子時是不適合過度滑3C產品,尤其是拿手機來看電影。(圖片提供/新竹國泰醫院)][104015] 陳瑩山主任強調,平板螢幕小,對焦過久會造…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790「今天吃葉黃素了嗎?」自從3C產品當道,大家每天都在拼命滑手機之後,我們的眼睛也跟著飽受威脅!於是,很多人都靠吃葉黃素來舒緩雙眼乾、痠、澀的問題。不過,葉黃素可不是隨便吃都有保庇,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37838現代人頻繁使用3C產品,視力提早老化,甚至造成生活上不便。現代人頻繁使用3C產品,視力提早老化,甚至造成生活上不便。本周末6月18日(六)與6月19日(日)下午2時至4時,分別在台…
http://www.top1health.cn/Article/135/38646…視,服用β胡蘿蔔素就不用再額外吃葉黃素,而成人、老年人常使用3C產品想抗藍光,則可以補充葉黃素,預防黃斑部病變。 葉黃素+DHA吸收力UP UP 高度近視的孕媽咪記得補充!…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156隨著3C產品的盛行,現代人用眼時間大幅拉長,對於眼睛的保養也越發重視,而補充葉黃素護眼更成為許多上班族的例行公事!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「液態葉黃素怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435…了!尤其現在無論男女老幼,每天都免不了接觸電腦、手機、平板等3C產品,眼睛的負擔比以前增加許多,加強保護眼睛的需求也應運而生。 ![現代人無論老幼,每天接觸3C產品的時間都比以前…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837