黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜寻结果

总共找到 562 笔符合关键字「黑木耳」的资料

狠甩体内黑心油！黑木耳入菜助减重

…的肥胖问题。如何甩开体内黑心油、让身体更「轻爽」？营养师认为黑木耳入菜是个不错的好点子。 ![黑木耳富含丰富的膳食纤维，可润肠通便，还具有降低胆固醇的作用。（摄影／江旻骏）][6…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
白发肝肾不足！吃乌骨鸡＋山药枸杞

…宁心安神、补气补血；阿胶富含蛋白质、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助于恢复乌黑秀发。  ![中医强调，乌骨鸡对肝肾不足…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
凉拌秋葵山药　防胃食道逆流

…食道逆流的隐忧，建议可食用黏滑食物保护胃壁，像是秋葵、山药、黑木耳等，都是很好的选择。（影音／摄影记者江旻骏） ![凉拌秋葵山药使用黏滑食物，有助预防胃食道逆流。（摄影／江旻骏）…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
妙龄女包皮过长！私处飘鱼腥味

…其实有些跟先天体质有关，或后天摩擦所引起，可透过手术，将宛如黑木耳干干丑丑的阴唇，修整成像玫瑰花瓣粉嫩。  ![女性包皮过长，容易孳生细菌常飘异味，严重甚…
http://www.top1health.cn/Article/10/19721
夏日轻食无负担　就吃凉拌黑木耳

黑木耳不仅能增加饱足感，更具有排毒养颜的功效，当中富含的果胶还有改善便秘的效果，能帮助身体排出毒素，让皮肤更有光泽。此外，黑木耳还有很高的含铁量，对女性，尤其是女性素食者有补血的功…
http://www.top1health.cn/Article/320/19574
富贵手赶不走？冰品西瓜成帮凶

…的人，不适合喝四物汤。此外，血燥型患者还可以吃具有活血效果的黑木耳，煮汤、炒菜都是不错的选择。 **生活＋饮食调理双管齐下　富贵手不复发** 黄慧娟中医师提醒，若生活型…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
强心健体！必吃15种蔬果

…调节血压、降胆固醇、抗氧化功效有帮助。 ■山药、秋葵、黑木耳、海带、紫菜通常咀嚼起来脆、软、滑、粘或有弹性的食物，都含有丰富水溶性纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助排便，加速胆…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
减重不挨饿！5款减重营养餐轻松瘦

…助于瘦下半身。 **★木耳豆腐汤** **做法：**黑木耳泡发洗净后切丝，豆腐切成片，接着将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 **效果：**黑木耳及豆腐均…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
火气大热结型便祕！喝地瓜粥最通畅

…摄取天然新鲜蔬果，利用药膳茶饮调理「降火气」，特别是地瓜粥、黑木耳芝麻饮，能减少便祕发生；若有口臭、2天以上未排便的民众，可用决明子、菊花，薄荷煮水饮用，缓解便祕症状。 ![艳阳…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露对胃

…黑色食物正对胃！营养师建议，想要减肥的人在餐前喝一杯低卡甜品黑木耳露就对了。由于黑木耳富含多醣体、膳食纤维和丰富的果胶，遇水之后会吸水膨胀，吃进胃壁中也容易产生饱足感，让人减少正餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
远离脂肪肝自救　你都做到了吗？

…物黑色食物** 一般谈到护肝，会建议大家多摄取深绿色蔬菜、黑木耳，黑芝麻等食物，而以中医观点来看，最近五味子愈来愈受到重视，人体内脏分成五大系统，五味子所具备的「五味」(包括：酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029
防癌狠吃五色蔬果！营养补充最给力

…能年轻、抗氧化与美颜。食物来源：蓝莓、葡萄、蜜枣、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜等。 **2.【黄色植化素】：姜黄素、柑橘类黄酮、-胡萝卜素** 健康功效：同样有抗氧化效…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
疯世足嗑炸鸡喝啤酒？变地中海抓狂

…等矿物质的食物，还有一些有助于生发的食物，包括黑豆、胡萝卜、黑木耳、菠菜、桂圆、黑枣等，可适量食用，有助于预防掉发。 **2.避免油腻饮食：**避免摄取过度油腻与刺激性的饮食，饮…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045
减重又营养！6道海带汤食谱

… **材料：**海带150公克、小白菜50公克、花生6粒、黑木耳3朵、大蒜2瓣儿、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油两滴、蒜蓉辣酱1小匙。 **做法：** 1. 水发海带切丝、小白菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
远离更年期不适　补充植物性荷尔蒙

…中医的角度来说，补肾是治疗更年期障碍的重点，黑色食物如黑豆、黑木耳、紫米、黑芝麻、葡萄、菠菜等，都能达到类似功能。 - 其他：如味噌、地瓜、山药、当归等，也可多多食用。此…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630

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