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…飲食調養,有助減重、控制血糖。中醫師建議,除了透過藥茶飲調理體質,不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖,再搭配按疏肝解鬱的穴位,有助改善症狀。 多囊性卵巢症候群的成因…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522哈秋~~!最近的天氣忽冷忽熱,一不小心就會感冒,對於免疫力本來就不高的人來說,此時更是容易感冒生病。其實,只要在日常飲食中聰明選擇有助於增強免疫力的食材,人體的防禦機制一旦提高,就…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531…道耳吞時,尤其是蛋白分子一萬到四萬道耳吞,比較容易造成有過敏體質的孩子過敏。」** 「一般奶蛋白大約是一萬四千至六萬七千道耳;至於市面上的水解蛋白又分二種,一種是部份水解,平均小…
http://www.top1health.cn/Article/320/51507…綿,外在環境的濕度高,也會牽動身體內濕。 **我是濕性體質嗎?常見症狀查一查** 想知道自己體內是否有濕邪的產生?以下症狀可能是警訊:起床後發現兩頰或眼下胞浮腫;用拇指…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430…醫師表示,除了適度檢討飲食內容是否出問題外;學會如何依據個人體質對症用藥,並調整不良的飲食及生活習慣,更是保持腸胃健康、改善消化功能的關鍵! **胃脹氣、消化不良別輕忽 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51442…10至2012年間,10,737位正處於工作年齡的成年人之身體質量指數(body mass index, BMI)數據資料。 實驗結果發現,正處於在就業中、全職父母或接受全日…
http://www.top1health.cn/Article/248/51335…水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油! **有許多體質會引發痛經 情緒壓力、子宮血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…消化;以及加速血液循環、活絡氣血的益處。 再加上,對於體質偏燥、較上火者來說,若不慎在晚上飲用性質辛溫的薑茶,容易在體內燥熱加劇的情況下影響睡眠品質。因此,自古以來才會有「早…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…分,性質卻偏寒涼;對於平時容易有軟便問題、大便稀溏的腸胃虛寒體質者來說,過量飲用確實容易鬧肚子,造成腹瀉、腹痛等症狀發生。 吳明珠中醫師強調,民眾若飲用豆漿後,發現自己出現上…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211…中醫調理 宜加強脾、肺兩臟** 預防禽流感中醫建議如何調理體質?台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,提到中醫調理,主要還是加強脾、肺兩臟的功能,這兩臟與人體對外…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247…人健康網提供)][118197] **定義:**臨床上用身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 來評估青少年的超重和肥胖,BMI的算法是體重 (公斤, kg)…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…應鹼性環境有關。 因此,進一步衍生男性日常飲食多吃肉把體質變酸性,女性多吃菜讓體質變鹼性,藉此改變陰道酸鹼值,有Y精蟲順利與卵子結合有助生男孩;反之,則有助生女孩的說法。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/51204…能增加子宮肌瘤的風險。 **熬夜壓力過勞 形成子宮肌瘤體質** 至於這些體質的形成原因,往往與疲勞、壓力、肥胖、熬夜等脫不了關係。葉濡端中醫師整理出5種常見的子宮肌瘤體質,…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132…茁壯的,肯定是肥沃的土壤。因此,若想順利懷胎生產,應該先調理體質,讓土壤牢牢抓住種子!同時,正確把握排卵期,就能增加好孕機會! 現代社會中有許多不孕患者,但很多人對不孕症…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133…繹不絕,形成一股賞花的熱潮,一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人卻開始鼻子發癢,流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏和咳嗽,而不能好好欣賞春天的美景,整天待在家裡甚至足不出戶,眼睜睜地…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123