暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用,例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇,甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐!但是一不小心就會熱量爆表,這兩種鍋類該怎麼吃,才能吃得健康無負擔?就讓專…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776…登加州大學洛杉磯分校的研究,發現電療法會造成大腦的杏仁核和海馬迴 (amygdala and hippocampus) 構造改變,這兩者都屬於邊緣系統 (limbic system…
http://www.top1health.cn/Article/248/32703…報到!爸爸:有責任照顧好** 衛福部豐原醫院小兒科主任馬志豪則表示,「意外」出生的小男嬰早產,體重只有1200公克,有肺部不成熟、呼吸窘迫、黃疸等問題,需要正壓呼吸器及照光治…
http://www.top1health.cn/Article/234/32711出國旅行就是要走訪街頭巷尾、融入當地習俗,並大啖異國料理!但是緊湊的行程與不規律作息,加上不同飲食內容,容易使腸胃健康亮紅燈,不是好幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670女性月經順與不順,可以反應出當月的身體狀況,如果出現月經提前或延後超過7天以上,即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現,而中醫則多認為是氣血發生問題,或是有臟腑功能失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/31417該怎麼在濕冷的冬天,還能夠時尚又保暖?來跟優雅的法國人學習吧!只要掌握洋蔥式穿搭原則,並且挑選適合的大衣、帽子、毛衣與圍巾,就能穿出時尚又保暖的冬季穿著! 在台灣該如…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647優雅的法國女人總是散發著獨特吸引力,明明法國的冬天又冷又潮濕,但為什麼她們總能在冬季依舊率性而美麗,一點都不顯胖?原來只要掌握單一深色、設計簡約、質感材質等重點,就能跟法國人學習好…
http://www.top1health.cn/Article/249/32645…康煮,絕不踩食安地雷。》新書講座暨簽書會。 會中將分享馬鈴薯、香菜、檸檬與奶油等四種食材的營養知識、正確食用法,更教你如何辨別食材好壞,揪出食物裡不良的添加物,為你的健康安全…
http://www.top1health.cn/Article/132/3259412月20日就是台北馬拉松舉辦的日子,有參加的快舉手!台灣路跑文化興盛,近幾年更是各縣市都在舉辦大大小小的路跑活動,連帶吸引了許多過去沒有運動習慣的民眾也投入路跑行列。不過,在冷颼…
http://www.top1health.cn/Article/324/32570難道冬天只能窩在棉被看電視、當沙發馬鈴薯才能感受到溫暖嗎?不!運動才是讓你的身體發熱的最好方法,你能想像冬天游泳,其實對身體的健康也有不小的益處嗎?以下告訴你5個冬天游泳的健康理由…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563…是慢跑愛好者不可錯過的大好時機,怎麼說?因為冬天可是世界各大馬拉松、路跑賽事舉行的季節!只要做好跑前的暖身,其實比夏天更適合跑步!讓專業健身教練-李哲宇教練告訴你幾個冬天慢跑必備小…
http://www.top1health.cn/Article/306/32562…剛」、「黑武士超凡草本膠囊」、「德國黑螞蟻生精片」,以及「白馬 JAPAN IMPACT」等4件檢出威而鋼,另「希愛力」則檢出3種西藥成分,分別是威而鋼、犀利士及退燒止痛藥,這5件…
http://www.top1health.cn/Article/262/31523想不到一顆小小的馬鈴薯,竟然是減重的神器!但是,一定要煮熟後冰過再吃才有效。有「全營養食材」和「大地的蘋果」之稱的馬鈴薯,1顆熱量僅110卡,相當於不到半碗白飯的熱量,尤其煮熟冰過…
http://www.top1health.cn/Article/101/31505…致癌的危險因子或是抑制癌症的食物,結果發現食用白色蔬菜(包括馬鈴薯、白花菜、香菇等)和降低胃癌的風險之間有特定的關聯性。 ![][87841] 分析包括水果、蔬菜、乳製品、…
http://www.top1health.cn/Article/319/30266「小時候,我真的一度相信我不是父母親生的。」馬凡氏症病友SEVEN(張瓊玉)談起自己從小以來,一路對抗馬凡氏症候群的點點滴滴,雖然如今她已成功走出生命的絕望谷底,但回首那一段深埋的…
http://www.top1health.cn/Article/32/30174