餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…- 1.健康吃：多攝取富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒。 - 2.安心睡：上床睡眠時間宜固定，不要臥床過久，否則睡眠品質不佳；萬一上…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

從農曆過年、元宵節到西洋情人節，許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

… **2.降低營養與風味類：**一些水活性較低的食品，像是餅乾、玉米脆片、奶粉、巧克力、泡麵等，過期後的營養素、風味及口感會明顯下降，雖然偶爾幾次吃下肚不至於對身體造成嚴重的危害…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…在年節輕鬆的氣氛下吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說的「肥甘厚味」，容易造成肥胖之外，也會有消…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

…、新鮮肉類、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾，以及碳酸飲料等。（攝影／江旻駿）][117597] **檢驗發現高血磷症　恐引發心血管疾病** 林口長…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨酥、餅乾、也不宜多吃，人體熱量主要從澱粉、糖分及油脂中獲取，一旦過量攝取熱量上升，相對地火氣也會上升。 8.飲品、冰品類：…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…就是宿便的幫兇之一。建議民眾避免高油脂、油炸飲食，像是蛋糕、餅乾、炸排骨便當、雞排、披薩、宵夜炸物等，特別是過年前一個星期盡量食用膳食纖維豐富、水分含量高的蔬菜、各式菇類、水果，搭…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

金雞年即將報到，家家戶戶趕著採買年貨，尤其是大人和小孩都愛的餅乾零食絕對不能少！不過，國民健康署提醒，小小一塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」，前3名分別為：巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…一杯咖啡；中午應付客戶，午餐只用麵包果腹，下午餓了就隨便吃些餅乾。好不容易熬到下班，才發現自己整天根本沒吃什麼東西！其實，只要在包包裡準備一些小點心，1分鐘就能補充體力，還可以提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…個案年節「吃」肥的因素，大致歸類為：1.高油大餐頻率高、2.餅乾零食隨手得、3.含糖飲料飲用多、4.規律運動動得少、5.體重習慣已荒廢、6.家族聚餐吃不停。 ![根據國健署以往的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…喔！ **5. 下午茶用蔬菜棒來取代吧！** 還在吃餅乾、洋芋片當下午茶零嘴？這時如果將零食替換成蔬菜棒不是更一舉兩得嗎？不但能延長飽足感，蔬菜棒中的紅蘿蔔條、芹菜條、豆薯…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…物，養成重鹹寶寶，平常就應注意是否有攝取過多加工食品、零食、餅乾，造成鈉攝取過多。  ![][116388] **3歲前小孩別吃這些食物：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…良、營養素不能吸收，只會讓身體更虛、抵抗力更差。感冒後甜點、餅乾、蛋糕不忌口，甚至聲稱食物的美味可以刺激因感冒而降低的食欲，其實反而造成反效果，嚴重併發症可能因而壓在你身上，讓人好…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
糖尿病變恐釀腦中風　一針控糖，血糖不失控

…餐、按時服藥，以及定時量測血糖外，建議患者可以隨身攜帶方糖及餅乾口糧，以便在延後用餐時應急，預防低血糖的發生。若非計畫內的運動或活動增加，可能會使血糖降低過多，也必須適時補充醣份。…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521
突破撞牆期的飲食策略

… **13. 用新鮮的水果或選擇對心臟健康的黑巧克力來代替餅乾或點心。** **14. 訂購比薩時用蔬菜代替高脂肪肉類的餡料。** **15. 選用全麥麵包代替牛角麵包或三明…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255