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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…] 現代人常見的腸胃消化道問題，多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。南投醫院中醫科顏素美主任表示，民眾平時可自…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調，以及不規律的飲食習慣，容易使慢性胃炎上身！不僅經常感到腹脹、胃痛，每當症狀發作，更是什麼也吃不下？中醫師表示，想要改變胃痛不適，除了調整自身飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
吃核桃好處也太多～降膽固醇、防心臟病又不易胖

…試者每天吃將近60公克的核桃，可能與其研究需求有關，加上西方飲食習慣和國內不同，台灣常以油煎、油炒、油炸的方式料理食物，油脂攝取量可能較多，因此還是要控制堅果的攝取量，才能真正吃出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37671
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…**易脹氣注意產氣食材勿過量** 臨床上脹氣的原因，大多是飲食習慣與心理因素造成，飲食中常見的產氣食物有豆類、洋蔥、青椒、地瓜、黃豆、韮菜、香蕉、糯米等。此外，若本身屬於於乳糖不…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
為什麼台灣大腸癌機率全球第1？腸癌全方位解析

…生活習慣等最有關連，例如台灣人喜歡聚餐吃燒肉、燒烤，重口味的飲食習慣、與飲食西化：多紅肉、高脂肪、高蛋白質也有關，或是常常喝酒、有吸菸習慣，如果再加上忙於工作、沒有規律的運動習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…的濕疹容易在悶、濕、熱的夏天發作。溼熱體質的原因和小君平時的飲食習慣密切相關，因為小君很喜歡吃辛辣烤炸等重口味的食物，如鹹酥雞、麻辣鍋、泡菜等等，使體內生「熱」，熱邪鬱在皮膚，會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

…括遺傳、先天染色體異常、疾病因素、長期使用類固醇、生活作息、飲食習慣、心理因素等，都是影響成長的因素。以上因素除先天性疾病，中醫的療效有限外，其他因素均可經由中醫調理達到很好成效。…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…、消化不良等。中醫師指出，調理腸胃的方式很多，首要就是正確的飲食習慣，才不會打亂身體節奏，害你半夜數羊到天明！失眠的原因非常多，從中醫的角度來說，特別注重失眠跟腸胃之間…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

…冷食物** 常尿床的小孩多半喜歡吃冰冷飲品或食物，但有這種飲食習慣的小孩，身體大多偏涼性。傍晚過後，請減少冰涼食品或飲料的攝取，同時也要早睡早起，改善生活習慣。 **◎用肚…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…農業部發佈了第八版美國膳食指南，推薦一系列美國人應採取的健康飲食習慣以預防高血壓、心臟病和2型糖尿病，以及其他一些疾病。新版指南，有效期至2020年，強調攝取各種各樣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

均衡的營養，是孩子成長發育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。台…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…提供／兒盟）][98224] **兒少飲食的三大問題：飲食習慣不良、飲食認知錯誤、飲食教育不足** 根據兒盟公布最新「2016年兒少飲食與食育現況報告」顯示，當前兒少飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
提升記憶力靠它，原來這樣做就有效！

想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始，就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥，腦袋才會靈活」，想必大家一定都聽過這句話。有關於「腦袋會比較靈活」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

… **2.成長環境：**有甲狀腺亢進的人通常與上火的飲食習慣，以及過度要求完美、容易鑽牛角尖有關；而一個人的飲食習慣，大多由原生家庭養成，另外如果家長對孩子的要求過於嚴格，…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…30歲至59歲的上班族，以網路方式進行「上班族大腸瘜肉發生與飲食習慣調查」，結果7.23％受訪者表示自己患有大腸瘜肉，因此推估全台灣有超過80萬名上班族恐受到大腸瘜肉的威脅。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37213