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「食量」搜尋結果

總共找到 912 筆符合關鍵字「食量」的資料

多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…-1.6公斤）。這有兩種可能性：或許受試者平時的飲食量跟質都沒有控制，因此這種標準化飲食比起來算是「相對健康」的。另外，光是那種「有人在盯著你」、「準備狠狠地量你體重」的…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

…這是因為於用餐前先喝湯，不僅能幫助增加飽足感，減少接下來的進食量；如果在湯品中放入適當的食材，適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用！ ![][109019] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
糖尿病可緩解？淺談糖尿病減重手術

…的濃度在飢餓時會上升，進食後會下降) ; 第二是手術後造成進食量受到限制，伴隨體重下降的效果 ; 第三是十二指腸 (上腸道) 隔絕的效果 ; 第四是下腸道荷爾蒙 (如:類升糖素肽-…
http://www.top1health.cn/Article/240/42963
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…可能多選擇能均衡飲食的單，例如當午餐主食過量時，應減少晚餐主食量等方式，用心在1日中攝取均衡足夠的飲食。 **放進各種蔬菜增加咬勁** **●日式雜煮蕎麥麵 **﹝材料﹞…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
減重名醫狠甩12公斤　2：1倒過來飲食

…5大優點：** 1先吃能提升飽足感的蔬菜，減少總體進食量。 2多攝取低GI食物，以降低血糖波動，減少糖尿病的風險。 3多攝取富含纖維的食物，提升腸道健康。 4多咀嚼食…
http://www.top1health.cn/Article/101/42862
吃不胖太瘦了？運動後45分鐘內吃這些

…君子湯、七味白朮散、參苓白朮散、香砂六君子湯等。針對食量大卻不會增重的患者，因其吸收功能不加，可透過山藥、麥芽、薏苡仁、神麴、雞內金等中藥材改善腸胃的吸收功能。(此處的山藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759
糖尿病病友必知！減緩血糖關鍵在細嚼慢嚥

…葡萄糖，自然血糖就會下降。少吃是非常重要的，而實行解糖菜單，食量會自動變小，所以無需太過擔心。剛開始因為不合自己胃口，食量會變小，可是隨時間流逝，逐漸適應之後，很可能食量就會慢慢增…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

這道菜適合食量較小的狗狗食用，此外，多攝取優質蛋白質，能促進肝臟細胞再生。建議肝臟功能較差的狗狗，一週禁食1~2次，讓肝臟可以好好休息。 **【修復肝臟的５大營養素】**…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…多醣類，不易被人體吸收、能延緩血糖上升，適度攝取確實有助降低食量，達到提升飽足感、刺激腸道蠕動、改善便祕的好處。 **蒟蒻麵取代白飯助瘦身？缺乏醣類恐釀健康4危機** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
女大生月經不來靠催經　原來已患多囊性卵巢！

…來她的體重不斷上升，總共已增加10公斤，造成外表肥胖，但其實食量不多，吃一點就覺得飽。此外，這名女大生的手腳體毛多，嘴角也有小鬍鬚，脖子後方跟腋下有黑色棘皮，臉蛋、後背的皮膚有嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/324/40618
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…蔡健雅澄清，是因為前陣子在法國吃太多，回台灣後沒有食慾，以致食量變少，才在1個月內瘦了7 公斤，但不建議大家這樣做以免傷身，目前已回復到正常飲食了，請大家放心！ **減肥成功…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
30分鐘以上中強度運動　燃脂效果最好！

…始消耗脂肪，長期下來就能達到瘦身的效果。但若因為運動量增加，食量也隨之增加，使得熱量攝取＞消耗，那麼多餘的熱量還是會轉換為脂肪儲存在體內，提醒民眾減重不僅要運動，飲食控制也相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364
降體脂肪、除小腹　一日瘦身食譜這樣吃

…香蕉、蘋果等。 **擬定菜單原則：** 擔心因為減少食量而肚子餓嗎？請先根據時間調整進食的順序。 1.進食順序：水果、蔬菜等高植物纖維食品→蛋白質食品→碳水化合物食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…上班族，常因為缺乏運動，新陳代謝隨著年紀增長而逐漸下降，儘管食量跟以前一樣，體重卻在不知不覺間來到了人生的新高點。然而，網路卻流傳一則：「攝取魚油能使棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…中、下消三種，上消時會出現口渴、小便頻繁等症狀；到了中消時，食量會增加；而下消時，小便量會變多、呈白色貌，並且開始會吸引螞蟻等昆蟲，這時患者就該有警覺是否自己已罹患糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40170