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「音樂」搜尋結果

總共找到 944 筆符合關鍵字「音樂」的資料

運動也可以很性感！最迷人的減重運動：Zumba

…，這絕對不是讓你無法加入Zumba的原因，因為只要你樂於享受音樂和舞動身體，其他就絕對不是問題啦！ Zumba是結合南美音樂舞曲及韻律舞蹈，屬於中強度的間歇性有氧運動。一堂6…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…時間講手機，以可放鬆身心活動為主，如擦身體乳液、洗澡、聽輕柔音樂、做簡單伸展等，另空調設至25℃，因低溫較好入睡。或是白天多運動有助晚上好眠，另若要補眠或午睡，應在就寢時間…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

… 適合按摩的室內溫度約攝氏25至28度，每次按摩最好放一樣的音樂，若父母可以自己唱歌則更好，透過音樂來制約寶寶，讓他知道現在要按摩；且按摩時要避免直射眼睛的燈光，並至少在吃飽後30…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
當親愛的家人罹癌　給家屬的5項建議

…心陪伴，做個好的傾聽者，不用刻意把他當病人；買些好書、繪本、音樂，儘量抽時間陪伴過生活，像是走路、散步、或是安排一趟小旅行都可以。適時關心他的身體狀況、情緒起伏；瞭解什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…吃的沙拉了！ **車上影音娛樂系統　露營也能唱歌聽音樂** 當然，露營只是做菜太無聊，如果開出門的車子是M7 TURBO ECO HYPER，就配有Think+ Tou…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
胎教有效嗎？孕媽咪健康快樂最重要

…**結論先說：** 胎教當然是有效的，但是不是想像的「放個音樂給胎兒聽」。胎教最重要的一件事就是：要有健康快樂的媽媽，才會有健康快樂的孩子。要有健康快樂的媽媽，才會有健康…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…需要躺著，腿部要抬高超過心臟，運動員可以很輕鬆的躺著休息，聽音樂、睡覺、聊天、喝咖啡，是一種很放鬆的舒緩方式。 **按摩** 按摩除了可以消除痠痛，也可以利用局部的按壓來促…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…翻翻色彩豐富的繪本。 - 聽覺：聆聽輕盈、美妙、安撫人心的音樂。 - 觸覺：擁抱你的小孩，輕撫他的臉龐、肩膀、手臂。 - 嗅覺：讓孩子嗅聞迷人的水果、花香的味道。 - 味覺…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
寶寶晚上哭鬧不睡覺　兒科醫師傳授6絕招

…式。 4.睡前還可以泡個澡，有助睡眠。 5.睡覺時放些輕音樂，或是試試白噪音（單調較低頻的聲音）。 6.晚上起來哭，先觀察再安撫，不要馬上抱起來，因為這樣做會讓他真的清醒。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/38248
最惱人救命警訊　有耳鳴一定要查

…響生活品質。 **聲音治療能降低身心異常** 而利用音樂光碟、耳鳴遮蔽器、助聽器等的「聲音治療」，係利用背景音（如蟲鳴、鳥叫、海濤和瀑布聲），讓耳鳴夾雜在這些背景音裡，可使…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…成實體作品，孩子就會有成就感。電子化樂器，也能讓孩子成為小小音樂創作家！另外，也可以透過3C創造健康生活型態，譬如XBox等運動型產品，可讓孩子活動筋骨、鍛鍊體魄，又不需受限於場地…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
男人最想要的理想型　妳有這4種特質嗎？

…重要。擁有相同的興趣代表著你們的價值觀相似，可以一起聽喜愛的音樂、享受同一部電影、一起觀看刺激的球賽…等。若兩個人興趣愛好沒有交集的人走在一起，那麼勢必會承受雙倍的痛苦。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/38140
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…中，保留給自己10到30分鐘，做讓自己感到放鬆的事情，例如聽音樂、喝杯茶、看段影片、做個小運動，或是什麼都不做，都是有助轉換心情的方式。詹佳真醫師提醒，女性因受社會文化框架…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…睡6至8小時，避免熬夜，最好在晚上11點前睡，並透過運動、聽音樂等，來幫助紓解壓力，保持心情愉快，避免讓心情一直處在焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼中，同時最好戒菸。 **4.適…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860