…滿,尤其讓大腦變得敏銳,甚至能夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症! 現代人年輕時忙於工作,大量消耗腦力,年老時則受到阿茲海默症的威脅,如何維護大腦健康就成了醫界最關…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症,至今仍然缺乏有效的治療方法,威脅許多年長者的健康。不過,美國研究發現,牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷,降低罹患上述疾病的風險。 ![美國…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790… **守則1/盡量多做運動、多出汗** 每天做運動的人患阿茲海默症的機率低80%。 **守則2/人情不顧也要戒菸** 開始吸菸的25至30年後,患阿茲海默症的風險增加2…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632…藜蘆醇或許也可以幫助治療那些神經變性疾病患者的相關疾病,比如阿茲海默症等。 **實驗:白藜蘆醇有助改善老年大鼠的記憶** 這項研究中研究者指出,白藜蘆醇對於改善老年大鼠的記…
http://www.top1health.cn/Article/31/23215…灣約有10萬的失智人口,洪煒斌醫師表示,失智患者有五到六成為阿茲海默症,中風等血管性中風佔二到三成,其餘則可能是慢性感染、頭部外傷,以及內分泌性問題引起,所以一旦發現家有人失智症狀…
http://www.top1health.cn/Article/31/23185…些壞脂肪,你的膽固醇值一定會升高。研究顯示,高膽固醇也易導致阿茲海默症。總膽固醇值低於兩百毫克/公合的人和總膽固醇值大約220毫克/公合上下的人相比,當然是後者較危險,不只心臟病容…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084…因危害健康的例子相當罕見,有研究反而還證實常喝咖啡的人,罹患阿茲海默症的機率降低許多,不過如果你是因為咖啡因而難以入眠,就得正視咖啡因的影響。 一言以蔽之,咖啡因的效用會持續…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…業家庭有成的大學教授,正值人生顛峰時,卻被診斷出罹患早發性的阿茲海默症。當她一步步退化,家人和同事的關係也跟著改變。其實,失智並非高齡者的專利!根據內政部人口統計資料及台灣和世界各…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026…路克醫學中心研究發現,每天吃超過1.8公克反式脂肪的人,罹患阿茲海默症風險增加2.4倍。 **年節少吃零食 反式脂肪和飽和脂肪吃多損健康** 採購食品時,消費者可從外包…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883…會食品營養組主任許惠玉表示,反式脂肪吃太多會增加心血管疾病、阿茲海默症和不孕症的風險,坊間麵包、可頌、義大利麵、焗飯和燉飯等各式奶油產品,普遍隱藏含有反式脂肪。另外,飽和脂肪酸攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781…部調查發現,國人普遍平均攝取量只介於220至270毫克。根據阿茲海默藥物發明基金會指出,飲食中常攝取鎂的人,罹患失智症的機率較低。 鎂對於大腦的健康也非常重要,缺乏鎂會引起腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401…、爬山、游泳、騎自行車、有氧運動、瑜珈、太極拳等,對失智症與阿茲海默症,都有保護作用。 **3.控制慢性疾病:**有效控制心臟病、高血壓、糖尿病及高膽固醇等慢性疾病,以降低發…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402擔心自己未來也成為認不清家人的失智患者嗎?國際阿茲海默症協會(ADI)曾表示,失智症是一種全球流行病,預估在2050年全球失智人口將超過1.3億人,因此讓許多人著手尋找預防失智的方…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403…壓、血脂肪)有關,但是和遺傳關係不大;但若是腦細胞退化,造成阿茲海默型失智症者,逾半數多與基因有關,千萬不可小覷。 ![失智症有遺傳的風險,特別是有阿茲海默症狀者,基因遺傳風險相…
http://www.top1health.cn/Article/189/22404…病 罹患失智風險高** 失智症中大約有60至70%的個案與阿茲海默症有關。然而,既使在這些個案裡,失智症的形成原因也不全然是阿茲海默症的病理現象。因此所謂預防,大多數是針對在失智…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405