在日本人的小菜中,少不了醋漬番茄,不僅開胃,據說還有助控制體脂;還有一些女藝人都曾經分享吃番茄減肥的成功經驗,番茄減重真的可行嗎?網路傳說:「利用晚餐時間吃番茄有助減重」,是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575…!長期有充足睡眠的人,其外貌更吸引人,皮膚也更白皙。」其主要關鍵就在「生長激素」和「褪黑激素」2種抗老荷爾蒙。 **抗老荷爾蒙1/生長激素:**生長激素一種由腦下垂體所分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…別做! ![][135015] **新生兒感染腸病毒關鍵3時期** 「這種病毒感染很特別,要不就沒事,要不就是猛爆性(fulminant),很少出現中間值。」馬偕醫院小兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/57529傳統不孕症的治療首重「對症下藥」,也因此在開始治療不孕症之前,須要經過一系列的檢查與診斷。然而,目前臨床上所遇到的實際狀況是:能夠單純藉由治療疾患後就成功懷孕的比例愈來愈低,而需要…
http://www.top1health.cn/Article/12/57533…要這樣為難魔術師),如果對可疑的演出、未知現象抱有疑問,拿出關鍵詞「既然如此」自我防衛,就可以保護自己遠離詐騙。 **本文出自世茂出版《詐騙心理學:破解邪教團體、詐騙犯慣用的…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469【關鍵誌導讀】: 現代人聞「瘤」色變,唯獨聽到「脂肪瘤」,卻還能談笑風生,直呼「免驚啦!」若從機率來看,脂肪瘤的盛行率僅1/100,其中再1/100會變成惡性脂肪肉瘤,萬…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359吃素也會得脂肪肝嗎?這是國人的迷思。醫師指出,據統計,約有2成的素食者會得脂肪肝,因為素食者的蛋白質攝取量不足,易導致脂蛋白合成減少,肝細胞脂肪轉運障礙,反而會引發或加重脂肪肝,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362…,其實,要小心頭髮可能會因為營養失衡而餓壞了!尤其女性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯,除了維持健康的生活型態,女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。營養師提醒,女性養…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315水果越甜,血糖越易飆升?營養師指出,糖尿病與「醣」脫離不了關係,但不表示血糖高就是糖尿病。建議使用「低GI飲食(升糖指數)」控制「醣總量」,避免血糖急遽升高,同時注意血糖監控,控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230愛吃零食又想要減重,怎麼辦?南韓男團Super Junior的成員「神童」(本名申東熙신동희),日前在節目中分享自創的「自律分配減肥法」,利用冰箱中的豆漿、羅勒糖和低卡可樂等5種食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258…以補充鈣質,豐富的維生素B群還可維護神經系統健康。 ◆快樂關鍵營養素:色胺酸、碳水化合物、鈣、鎂、維生素B群。 **二、香蕉** 含形成血清素所需的碳水化合物、膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222…及「轉化生長因子( TGF-β2)」三種可幫助寶寶健康生長的關鍵元素。乳鐵蛋白是具有天然免疫力的保護性蛋白質,在母乳中的含量最高,在一定濃度下可保護人體、預防病毒感染。寶寶出生的6…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…resonance imaging, MRI)掃描測量受試者關鍵腦區的大腦皮質厚度及組織密度。實驗結果顯示,與單語組別的阿茲海默症患者相比,雙語組別的阿茲海默症患者,大腦關鍵區域保…
http://www.top1health.cn/Article/248/56888**早晚兩小時,聞香有助預防失智症** 浦上克哉醫師(鳥取大學醫學部教授,日本失智症預防學會理事長)研究失智症超過30年,是一位失智症專家。據他表示,精油芳療法改善失智症的效果完…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101…是吃素或是吃葷,都應遵守低油、低鹽的烹調原則,才是飲食的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/57082