鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…臟發生病變時，血液中的含氮廢物無法有效排出，堆積在體內並造成鉀或磷離子等電解質不平衡，引起噁心、嘔吐、酸中毒、高血壓、水腫、疲倦等尿毒症狀。一旦罹患腎臟病，飲食必須加以控制…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…中重要的電解質之一，鈉存在於細胞的外液中，和存在於細胞內液的鉀共同維持細胞內外體液水分及滲透壓的平衡，還能協助神經系統和肌肉的正常運作。 **鈉過多有害無益　恐罹患高血壓、加…
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩

…病併發末期腎臟病者，更要注意總量，除了上升血糖，還要注意鈉與鉀的過度攝取，不能大吃，若加上烤肉，會使肌酸酐上升，更怕的是急性鉀離子會升高急性猝死風險。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870
運動完馬上喝運動飲料？小心越喝越肥！

…質，還必須提供持續運動的能量，因此運動飲料通常會含有鹽（鈉和鉀等電解質）和6到8%左右的糖（砂糖和聚合糖）。運動後流的汗水中，主要成分是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣，從事長…
http://www.top1health.cn/Article/248/41785
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…鈉含量攝取超標，值得注意！ **鈉攝取過量怎解？多吃含鉀蔬果助排出** 若真不慎攝取過多鈉離子又該怎麼辦呢？高瑞敏營養師表示，飲食中適度補鉀，來幫助人體排出體內多餘的鈉，就…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

…為脂肪庫存在身體裡面，久了就成為了胖子。另外，全穀類中的鎂、鉀也有助於血壓的控制。全穀類中的膳食纖維含量豐富，不但是減重人士飽足感的最佳來源，膳食纖維還能和膽酸鹽結合排出體…
http://www.top1health.cn/Article/320/42797
酷酷嗽喝止咳藥水就好？小心引發低血鉀猝死

…用，但醫師提醒，長期飲用含有甘草成分的止咳藥水，容易導致低血鉀，有猝死的風險，另有些止咳藥水含有鴉片類藥物成分，多喝易上癮，對身體造成危害，民眾咳嗽還是就醫接受治療比較恰當。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/42820
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…養小叮嚀】：** 雖然每100公克的山藥含300mg以上的鉀質，適度食用雖有助增加鉀的攝取，來排除身體過多的鈉離子，並達到降低血壓的作用。可是對於有腎功能異常，無法有效進行代謝作…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…多留意食品標示、酌量食用較有保障。 **第4招／攝取含鉀食物：** 另外，日常飲食中適度攝取含鉀量豐富的食物，也是幫助改善水腫的好選擇！孫語霙營養師解釋，當人體鈉含量超標時…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…遍有腎功能不全的情況，日常飲食需掌握「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」的原則，營養師特別提醒腎臟腫瘤病友，在吃蔬菜水果這類看似清爽又健康的食物時，一定要慎選食材和注意攝取的方式，以免造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…辣椒，以及甜椒、馬鈴薯也富含維生素C。 **鋅、鎂、鉀** 鋅，是人體必要的微量元素，人體內蛋白質、脂肪與細胞的新陳代謝，都需要它的參與。此外，鋅具有強化免疫系統的功能，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…-0.15（毫克）、鈣2213（毫克）、鈉1753（毫克）、鉀738（毫克）、鎂209（毫克）、鐵6.8（毫克）、鋅6.4（毫克）。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…小結石囉~ 再者與其吃檬檬，不如依醫師指示服用「檬檬酸鉀」。檸檬酸鉀有三個作用：1.鹼化尿液，所以尿酸結石和酸性石都有效。2.可直接和尿中鈣質結合，減少含鈣結石。3.是強力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…幫助身體抵抗氧化傷害。][107825] **酪梨屬高鉀食物　高鉀低鈉控血壓** 除了植化素，酪梨還含有豐富的礦物質「鉀」。這種營養素對健康有什麼好處呢？原來，許多研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…保留下許多對身體營養需求與健康有益的礦物質、維生素，像是鎂、鉀、鐵、葉酸、鈣、蘋果酸以及檸檬酸等。其中，蘋果酸與檸檬酸都是和成人體蛋白質、支援新陳代謝的基礎物質，能有助健康。而鈣和…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410