通便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「通便」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「通便」的資料

增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…預防便祕。 **【Top6／柳橙】** 纖維質能潤腸通便；鉀及菸鹼酸可消水腫。 **麻吉配對食材**柳橙＋奇異果＝養顏美容、預防便祕。 **【Top7／蘆薈】** …
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…。 **奇異果** 膳食纖維含量高於一般水果，能潤腸通便、預防便祕；水溶性維生素能清除腸道多餘的脂肪與毒素。 **酪梨** 單元不飽和脂肪酸有利增加好膽固醇（高密度…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
惱人大腸激躁症　胡椒粒溫敷肚臍

…c.c.。 - 說明：此配方茶飲可養肝補血、滋養津液、以利通便。需注意的是，有婦科疾病如月經不調、子宮肌瘤的女性，在喝之前宜詢問中醫師建議，不可自行服用。 **《大腸激躁症…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…包之類的吃，先把該吃的吃完，休息兩三分鐘再喝牛奶，這樣較利於通便。 **早上第一碗湯：銀耳枸杞百合湯** 早上起來空腹喝一碗煲了一宿的湯，如銀耳、枸杞和百合，早起空腹喝完，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…*這款沙拉是日本女性朋友們的最愛的瘦臉食譜，納豆調節腸胃潤腸通便排毒養顏，納豆激酶可燃燒脂肪，有很好的減肥效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
減重黃金期！月經後2周最有效

…生決明和炒決明子。生決明子的性味較涼，適合熱性體質，通便的效果較佳；炒決明子的性味較溫，適合寒性體質，通便的功效較弱。可以根據個人不同體質選擇，如果不知道自己屬於何種體質或…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
暢飲啤酒分四季！柑橘加味真消暑

…為，杏仁味甘性平，含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用；蘋果性味甘涼，可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471
3套護心早餐　輕鬆抗氧化降血壓

…上被小腸吸收，五分鐘就能進入血液，讓血液流通更順暢。也有助於通便，減少用力解便引起心臟病發作的風險。 **早餐組合一／燕麥片＋低脂牛奶＋堅果＋香蕉** 燕麥是被醫學專家推薦…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…透過高纖食物中所富含的纖維質來幫助、刺激腸胃蠕動，達到潤腸、通便的作用。嘗試了一段時間後，卻發現便祕現象非但沒有好轉，每次好不容易盼到便意來到時，似乎有糞便卡住的不適感，無法順利排…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，潤腸通便，預防痔瘡。 **【牛蒡解便茶】** - 材料：牛蒡片15片。 - 做法：將牛蒡片放入杯中，加入沸水沖泡即…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…Ａ、Ｃ及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質，具有解膩、幫助消化、通便的功效。 2. 苦瓜：含有豐富的維生素C，有利於消化和增進食慾之功效。 3. 紅蘿蔔：抗氧化、改善眼睛疲勞與眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…臭氣虛便祕。  ![藥膳茶飲可潤腸通便降火氣，緩解便祕發生。（圖片／華人健康網資料照片）][59517] **多喝水少便祕　綠豆降火防口臭** 吳…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…瓜含有黃瓜.和葫蘆素Ｃ，可促進身體新陳代謝運作，搭配梨子潤腸通便、降血壓的功能，可有效消除水腫。 **本文出自人類智庫《220道神奇對症蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…廁久蹲，或太用力大便。 7. 經常性便祕患者，不應養成服藥通便的依賴性。應從多方面調治，如搭配全身的運動、腹部的按摩，隨時保持心情舒暢，多食蔬菜及潤腸之物，定時排便等，均有利便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
緩解帕金森症　針刺四神聰穴緩解

… **2.蕃薯：**味甘性平、補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便泌。 **3.山藥意米粥：**山藥、苡米等份主成粥，益腎健脾利濕止痺。
http://www.top1health.cn/Article/258/19141