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…都是人生況味的一部份,很正常且很自然。 - 方法:當有負面情緒時,不妨以一個包容接納的角色告訴自己:「我知道你現在很XX(如:沮喪),沒有關係,這是可以的,而我依然愛你。」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10026…和感情不忠為求助的兩大主軸。精神科醫師呼籲,當婚姻觸礁,影響負面情緒,應尋求專業精神心理醫療團隊協助,避免造成身心傷害。 ![精神醫師提醒,兩性情感是需要經營,暴力與不忠易造成精…
http://www.top1health.cn/Article/245/9672…臟病的控制成敗;翁嘉英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓,改善負面情緒與壓力,遠離心血管疾病威脅。 ![情緒與壓力會影響血管健康,個性急躁、容易生氣、壓力大的人,比較容易得心臟病。…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588…,就真的做出抓癢的動作,分析更發現,這些真的會跟著抓癢的人,負面情緒較多,也更容易被「傳染」。 研究人員把這種行為與三個大腦區塊連結,這些區塊被稱作「癢基質」(itch m…
http://www.top1health.cn/Article/245/9438…就能有效遠離心情低潮。 ![精神科醫師提醒,若女性們強烈的負面情緒持續超過1個月,或是無法安靜下來傾聽自己時,應向專業人員尋求協助找出問題根源。(攝影/黃志文)][21081] …
http://www.top1health.cn/Article/262/9200…飲食均衡,媽媽常常讓寶寶貼著自己,可以增加母子間的互動,排除負面情緒,讓奶水正常分泌。(圖片提供/民眾)][20687] 對於奶量的多寡,可以從最根本的泌乳原理來探討:當寶寶吸吮…
http://www.top1health.cn/Article/304/9097…人生活壓力大,若是無法找到自行紓壓的正當管道,很容易就會出現負面情緒,造成難以挽回的悲劇。根據世界衛生組織(WHO)與國際預防自殺協會統計數據,聯合國在7日公開表示,全球死於自殺的…
http://www.top1health.cn/Article/7811…名24歲的蔡小姐,因去年畢業後始終找不到工作,長期經濟壓力和負面情緒,讓她罹患輕度憂鬱症。加上社會一些負面新聞不斷,讓她病情加重,除了吃抗憂鬱劑外,每天還要搭配5顆助眠劑(stil…
http://www.top1health.cn/Article/6282…家屬的補償金,藉以緩解病人家屬因醫療事故又逢求償無門所產生的負面情緒,進而降低婦產科醫師所面臨的訴訟壓力。 台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照進一步表示,目前「生育風險補償計畫」規…
http://www.top1health.cn/Article/5778…有接受過音樂教育的實驗組已經培養出良好的節奏感,面對挫折時的負面情緒明顯減少,變得更愛笑更樂觀,跟他人之間的互動關係也相對成熟。研究人員解釋,和爸媽一起「玩」音樂需要把注意力轉移到…
http://www.top1health.cn/Article/304/5026…酒解壓出現「酒精成癮」的現象,建議尋求正確的診斷,瞭解壓力和負面情緒的來源,並予以改善,再配合戒斷方式,降低對酒精的依賴。 林佳琪醫師建議,即使沒有酒精成癮,仍建議需要舒壓的…
http://www.top1health.cn/Article/5005…反省是件美德,懂的轉變改變,才能創造新事蹟」,才讓她逐漸走出負面情緒,對工作重燃熱情。更讓蔡宜芬驚喜的是,這位亦師亦友的主管也現身活動現場,氣氛溫馨又感動。 護理部主任李吟玲…
http://www.top1health.cn/Article/4902…n43」可能跟基因遺傳有關,也可能是受到作息紊亂、跨越時區或負面情緒等外在因素所影響;但無論如何,研究人員期待未來能成功開發相關藥物,刺激患者身體製造出「connexin43」蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/4883…房內多了幾分家的溫馨。 護理同仁工作多、事情雜,難免有負面情緒,要完全不把情緒帶給病人,有時真的很困難。吳雅芳說,身為主管更要先把自己的情緒調整好,才能安撫同仁,只要想到病人…
http://www.top1health.cn/Article/4877…性特徵的憂慮及失去外貌吸引力的威脅,可能令癌友缺乏自信、產生負面情緒,甚至因無法適應而萌生放棄治療的念頭。 癌症希望基金會志工、同時也是「臻姊妹」病友會的發起人玉桂,45歲時…
http://www.top1health.cn/Article/4711