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「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…口，觀察和修復期較長，每1階段約為10天。 **【產後調養4階段】** **第1階段／排惡露：**此階段的重點在於排除瘀血和補血，建議食物為紅豆、豬肝、紅糖水。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

… 想要遠離大腸癌，台北市中醫師公會理事彭溫雅建議，可從飲食調養著手，平日少碰高油脂、高熱量食物，另在各類營養均衡攝取的前提下，優先或適度補充以下5大類食物，有助腸道保健，維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

… 周宗翰中醫師表示，月經排不乾淨一定要先釐清原因。對於經期調養，中醫向來以「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之」為原則，所以即使同樣都是月經排不乾淨，使用的中藥也會因體質不同…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…用，可以提升人體陽氣，對小孩生長發育、生病後修復、虛弱體質的調養都有很大的幫助。 **綠豆芽VS黃豆芽** 而國內豆芽菜種類以綠豆芽和黃豆芽較為常見，中醫典籍認…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…建議從養血祛風著手。陳玫妃中醫師在其著作《經痛，走開！子宮調養好疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》一書中就提到，導致血虛型頭痛發生的原因，主要於女性行經期間，血液無法充分上輸頭部…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…！慶幸的是，如果可以趁早調整飲食，搭配適當運動與體質調養，還是有機會扭轉命運，讓卵巢恢復正常排卵的功能，女性荷爾蒙正常平衡，體重自然而然就下降。 **重振卵巢實力　避…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

俗語說：「10個女人9個寒」，中醫師指出，子宮是女性身體最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因為子宮沒養好所致，特別是愛吃生冷寒涼食物，更容易讓子宮寒冷，建議可飲用黃耆玫瑰茶…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…千煩惱絲乖乖聽話，並散發迷人的光彩呢？針對個人體質偏差情況做調養，是較有效率的方法，但平日生活習慣的改善也很重要，葉濡端中醫師建議有毛躁亂髮、掉髮或白髮困擾的人，可以從以下5項保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
女人愛自己必知觀念！子宮保養「分齡抗老」是關鍵

…產後坐月子】** 生產過後，婦科相關的器官病變機率會升高，調養時可區分為兩種族群，一是有子宮或卵巢病變者，尤其是繼發性痛經或有器質性病變的族群，補藥不能隨便亂吃，以免刺激肌瘤或內…
http://www.top1health.cn/Article/259/51680
下巴、兩頰狂冒生理痘　外敷2種中藥粉不再蔓延

…肝經濕熱惹禍** 陳玫妃中醫師在其著作《經痛，走開！子宮調養好疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》一書中也提到，自己在臨床就曾碰過1名27歲的空姐，因工作需長時間戴妝導致臉部容易…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610
月經未到，痛先來～女中醫：按這1個強效止痛穴

…脫不了關係，臨床診治需先仔細辯證。《經痛，走開！子宮調養好，疾病遠離你》一書中提到，臨床上，大部分經痛患者都是月經來的時候痛，但也有人經前就開始痛，稱為淤痛，由於此時子宮正…
http://www.top1health.cn/Article/132/51589
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…活血的藥方。 **本文出自平凡文化《經痛，走開！子宮調養好疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》**
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…，針對因內分泌失調肥胖的人，若想成功減重沒有捷徑可走，必須從調養體質、加速新陳代謝，以及有效去除體內多餘水分著手。而適度揉按下列位於耳周的穴位5大穴位，就是使身體淋巴液暢通…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？

…由於卵巢提早衰竭是身體早衰的警訊，當出現早更症狀時一定要積極調養或治療。下面就來看看早發性更年期的常見症狀有哪些： **1.月經失調** 月經失調可以說是早發性更年期最典型…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

…、調節免疫作用的中藥，幫助免疫系統正常運作。除了中醫調養，蕁麻疹患者別忘了保持居家環境的清潔衛生，比如；避免飼養寵物、避免家中濕度太高。如果對冷空氣過敏，建議少吃鳳梨、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584