調養 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調養」的資料

子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…現問題。以下將針對氣、血、水失調的情況，分別予以說明，並提供調養建議。  ![現代女性生活壓力大，又受到各種不健康生活習慣的影響，子宮力普遍有下滑的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病

…神經衰弱屬於腎科的範疇，因此想要改善失眠，絕對不能忘記腎臟的調養。 **4.抗老化：**「腎為先天之本」，是延緩老化的關鍵。中醫藥典中有一保養方劑「扶桑丸」，便是利用桑椹的補…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…水問題，葉濡端中醫師認為，若是因體質所引起，可透過藥物或食物調養而改善，讓每一滴水發揮其最大的效用。舉例來說，濕性體質者應加強身體祛濕和排濕；氣虛體質者，平時可喝四神湯或四君子湯補…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…伴隨腰痠、水腫等經前症候群不適的人，通常與「氣滯」體質有關。調養著重於疏肝理氣，建議來經的前幾天，可以取3至5朵茉莉花或玫瑰花，泡茶飲用，原則上飲用時機不受限，但若飲用玫瑰花茶後有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
癌後調養特效藥：每天走路30分鐘防復發

…死亡率降低50%，也能有效預防癌症復發。 **癌後調養靠運動　可增進體能防復發** 依照目前統計數字來看，平均每4人就有1人會罹患癌症。許多人被診斷出癌症時，大多數第一…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…已產生發炎症狀，還是要尋求婦產科醫師協助，正確服藥再搭配飲食調養，不可本末倒置以免延誤病情喔！
http://www.top1health.cn/Article/318/51980
防骨質流失年輕化，喝黑豆排骨湯壯筋骨

…-more--> ![女性停經後，骨質疏鬆風險高，日常生活調養很重要。][120319] **緩解更年期骨鬆　藥膳增加骨質** 中醫師陳旺全強調，龜鹿二仙膠、左歸丸、右歸丸等…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…口，觀察和修復期較長，每1階段約為10天。 **【產後調養4階段】** **第1階段／排惡露：**此階段的重點在於排除瘀血和補血，建議食物為紅豆、豬肝、紅糖水。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

… 想要遠離大腸癌，台北市中醫師公會理事彭溫雅建議，可從飲食調養著手，平日少碰高油脂、高熱量食物，另在各類營養均衡攝取的前提下，優先或適度補充以下5大類食物，有助腸道保健，維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

… 周宗翰中醫師表示，月經排不乾淨一定要先釐清原因。對於經期調養，中醫向來以「寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之」為原則，所以即使同樣都是月經排不乾淨，使用的中藥也會因體質不同…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…用，可以提升人體陽氣，對小孩生長發育、生病後修復、虛弱體質的調養都有很大的幫助。 **綠豆芽VS黃豆芽** 而國內豆芽菜種類以綠豆芽和黃豆芽較為常見，中醫典籍認…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…建議從養血祛風著手。陳玫妃中醫師在其著作《經痛，走開！子宮調養好疾病遠離你：補回氣血，給你好臉色》一書中就提到，導致血虛型頭痛發生的原因，主要於女性行經期間，血液無法充分上輸頭部…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…！慶幸的是，如果可以趁早調整飲食，搭配適當運動與體質調養，還是有機會扭轉命運，讓卵巢恢復正常排卵的功能，女性荷爾蒙正常平衡，體重自然而然就下降。 **重振卵巢實力　避…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

俗語說：「10個女人9個寒」，中醫師指出，子宮是女性身體最怕冷的地方，舉凡頭痛、代謝、皮膚差，都是因為子宮沒養好所致，特別是愛吃生冷寒涼食物，更容易讓子宮寒冷，建議可飲用黃耆玫瑰茶…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…千煩惱絲乖乖聽話，並散發迷人的光彩呢？針對個人體質偏差情況做調養，是較有效率的方法，但平日生活習慣的改善也很重要，葉濡端中醫師建議有毛躁亂髮、掉髮或白髮困擾的人，可以從以下5項保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611