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「規劃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「規劃」的資料

勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…幕上的數字卻讓你誤認為你消耗了相同的熱量）因此在你所規劃的運動中，一定要有不一樣的運動模式，切忌千篇一律！ **三、你缺少肌肉幫忙耗能** 運動真辛苦，最好…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…打扮去用餐。 12. 大啖你們最愛的美食甜點！ 13. 規劃一場只有女孩們的瘋狂夜晚。 14. 寫給她一封溫馨的信。 15. 出門逛街，為彼此挑選新的造型與彩妝…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391
60萬C肝人有福了！台灣原創C肝藥現曙光

…（FDA）之試驗中新藥審查（IND），目前正在準備臨床試驗的規劃工作。研究團隊表示，此台灣原創的口服抗C型肝炎病毒新藥，便宜的價格將是一大優勢。 **H7N9人用疫苗臨床試驗…
http://www.top1health.cn/Article/30/40268
老人安養院火災　國內外死傷大事記

…效、逃生觀念薄弱以及警消的專業能力。高齡化社會的來臨，該如何規劃並安全的照護老人，成為需要社會共同思考的課題。
http://www.top1health.cn/Article/248/38995
該不該凍卵？你應該考慮的幾個要點

… **何時應該考慮凍卵** 就歐洲生殖醫學會指出，因生涯規劃想要預先凍卵之女性，建議年齡越早越好，最好在35歲前，且不建議用在38歲之後的婦女，除非有良好的卵巢功能檢查。卵子越…
http://www.top1health.cn/Article/248/38923
渴望有好孕？懷孕3寶受孕前就該補！

有懷孕規劃的女性們，可別等到驗孕棒出現兩條線才開始營養補給！葉酸、碘和鐵合稱為「懷孕三寶」，但國內育齡女性常有葉酸和碘缺乏的問題，國民健康署提醒，為了胎兒的健康發育，女性應在懷孕前…
http://www.top1health.cn/Article/17/38867
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…量並不低，例如攝取綠豆薏仁湯，粉圓紅豆湯時，應該計入當天飲食規劃的澱粉攝取量中。消暑找清涼，熱量不可輕忽！除了上述的澱粉是熱量來源，隱藏在冰品中的高糖分、高熱量、高脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

…年，需要藥物、心理、社會介入的治療模式，同時安排會談、治療且規劃活動，更重要的是「要讓病人相信你在幫助他」，才會漸收成效。治療孩子網路成癮，父母絕對是扮演相當關鍵的角色！在…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
想帶寶寶出遊怎麼做？做好3要點準備不NG

…率自然會比較低。 **【想要出遊，要有哪些規劃與準備？】** 以下都是爸媽比較需要注意的地方： **要點1／大人與小孩的體力差異大** 小孩的體力比大人…
http://www.top1health.cn/Article/251/38445
拒絕辦公室小腹！6秘訣上班族保持好身材

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆積的脂肪和保持健康的身心，不妨參考以下適合上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210
急性A肝疫情創新高　接觸者公費接種疫苗

…併HIV感染者有增加的趨勢，疾管署預計擴大公費疫苗接種對象，規劃凡確診HIV感染者或新確診梅毒、淋病者，且為1977年（含）以後出生患者（現齡為40歲以下），提供1劑公費A型肝炎疫…
http://www.top1health.cn/Article/30/38222
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

…動影片，參加職場運動社團，運用公園綠地、鄰近運動中心等資源，規劃每周身體活動計畫。 **4.一起流汗感情佳：**以活動作為家人及姊妹淘的聚會內容，一起騎腳踏車、打球、健走或慢跑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

今年連假超多！還有端午、中秋、國慶3次連假，提早規劃出遊路線，不跟別人塞車才能玩得盡興。不過，就算沒塞在路上，長時間坐車還是很累，如果車內空間夠寬敞，在車上就能舒活筋骨，還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
為什麼台灣大腸癌機率全球第1？腸癌全方位解析

…嚴重度不同而有所區別。術後的照護也不能輕忽，應採用漸進式飲食規劃，先從喝水開始，再到清流質飲食（米湯、蜂蜜水）、全流質飲食（豆漿、牛奶）、半流質飲食（麵、粄條），再慢慢進階到可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740
六輕附近兒童過敏增加　4點建議防PM2.5

…活動。校園活動則根據相同原則，設置空污旗標示，建立監測機制，規劃學童適當活動，讓傷害降低。
http://www.top1health.cn/Article/22/37369