衰退 | 搜尋結果 | 華人健康網

「衰退」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「衰退」的資料

記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…化，包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速，營養師提醒，適度透過飲食補充與維持運動，是抗老化不二法門，尤其是地中海飲食與秘魯飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…銀髮族的開胃料理** 一般老人家習慣重口味，但因為腎臟功能衰退以及避免高血壓，還是建議飲食清淡為主。不過沒有味道又食慾減退怎麼辦？營養師蔡怡瑄鼓勵大家多多利用天然香辛料、香草植物…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…太差，走一小段路就氣喘吁吁，寧可「宅在家」，長期反而加速體能衰退！中醫師建議，氣虛體質的老年人，平日可多吃「活力山藥湯」提升心肺功能，即使全世界趴趴走也不怕累！ ![][2090…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…中同半胱氨酸的濃度，進而減緩腦部萎縮的速度，有助於預防記憶力衰退。此外，維生素B群還參與體內許多代謝活動，也是神經細胞和神經傳導物質生成不可或缺的營養素。食物來源包含全穀類、小麥胚…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…於懷孕會增加心臟、腎臟和肺臟負擔，因此產後也可能出現心肺功能衰退的現象。分析完內在變化，再來是媽咪們最關心的外在變化。台灣抗老化保健學會理事長潘世斌表示，產後最明顯的外…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
NG飲食大腦常「當機」！多補充2營養素防健忘

…方擺一包「綠色乖乖」，那可行不通！要預防大腦退化、記憶力快速衰退，除了平日多做動動腦筋、多閱讀思考之外，六大類飲食均衡也很重要，其中，日本專家特別提醒，多攝取魚肉和蔬菜，補充花生四…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…穀類取代精製的白米和白麵，可攝取到較多的維生素B群，減少大腦衰退。肉類的選擇，少吃紅肉，以較低脂的魚和白肉為主，部分魚肉 (如鯖魚、鮪魚、鮭魚) 可提供DHA這種Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…營養師怎麼說！ ![][208642] **卵巢功能衰退、基礎代謝率下降　女性更年期易發胖** 嘉義聖馬爾定醫院營養室副主任陳幸慧表示，引發肥胖的原因非常複雜，包括攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…用。血液中缺少白蛋白會提早老化，並且容易受到感染，體力會因而衰退。血液中的白蛋白值至少要維持在3.9g／dl以上，但是年紀越大，會因為腸胃和肝臟功能衰退而使得白蛋白數值下降…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
飛利浦紅外線照護燈　全省免費體驗GO！

…舉重物的主婦族；偶發性拉傷、扭傷的運動愛好者，或者肌耐力逐漸衰退中的長青族，都是常見的痠痛族群。特別是受到現代人工作型態或生活習慣的影響下，出現痠痛症狀的比例更是越…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…會跌倒，有一個危險因子就是肌少症，特別是下肢肌肉質量跟肌力的衰退。肌少症該怎麼診斷？我們可以參考The European Working Group on Sarcopenia i…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283
健忘≠正常老化　 7徵兆揪出早期失智

…，失智是一種疾病現象，而非正常的老化，失智症患者因為腦部功能衰退，生活和自理能力會出現明顯的影響。依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增1名失智症患者，東亞地區的…
http://www.top1health.cn/Article/31/43224
解析腎臟替代療法　如何重返「腎」利人生！

…法有效清除體內代謝廢物、維持體液及酸鹼平衡。隨著腎臟功能逐漸衰退，慢慢會出現尿毒症狀。尿毒症狀包括：食慾不振、噁心、嘔吐、水分蓄積造成水腫、心肺積水、呼吸喘、貧血、全身倦怠等。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/43135
別因為累就不運動！護健康要活到老動到老

…勞感就會襲來了。其中最恐怖的是，因為疲勞而造成注意力衰退，一個不小心，就很容易發生失誤。在工作上的失誤當然很令人傷腦筋，然而要是一個不注意，因而受傷的話，那就更讓人困擾了。…
http://www.top1health.cn/Article/253/43144
針灸活化大腦！治療血管性失智症有一套　

…認知能力與生活動功能，一開始只會有反應變慢、拒絕活動、記憶力衰退等不明顯的症狀，漸漸的會影響到生活能力，甚至連自己洗澡、吃飯、大小便都越來越困難。 2015年10月新…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989