血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「血循」的資料

壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…度將手腕來回晃動50次左右，休息一下，再喝1杯溫開水，加速氣血循環，讓體內廢物排出更順暢。
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…。 - 功效：關護元陰元陽，調解子宮機能，促進氣血循環。 - 按摩方式：每天早晚用拇指指腹按10下/10秒，經前熱敷下腹部15分鐘。 **護宮5.經後多吃「…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

雖然冬天到春天都是韭菜的盛產季節，但還是初春的韭菜特別好吃。最近，不知為何有很多香味不佳、粗糙又硬的韭菜，真的很可惜。韭菜雖然要選葉尖筆挺、葉子顏色較深的，但看起來軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…位於兩側腋下腋窩處。 **作用：**適度按摩有助促進乳房氣血循環，改善心痛、胸悶、胸脹問題。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，除了日常生活加以留意、學會自我保健外，吳明…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…醇沉積的作用；山楂有強心、擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血循環和促進膽固醇排泄而降低血脂的作用；此外，粳米益胃，常服此粥對於防治高血脂症和動脈粥樣硬化有良效。 **山楂助…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…**三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過，三伏貼與「三九貼」究竟有何區別呢？葉濡端中醫師表示，三九貼與三伏貼都是中醫典籍中記載「天炙療法」的一…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…腳按摩　運動助排水** 除利尿消水腫外，運動也可促進氣血循環、助排水，林雅瑩中醫師強調，每天至少15分鐘，易水腫者因體質虛弱，先從和緩運動如散步開始，再漸進增運動量；或是睡前…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…中益氣、固脫止血。以促血液循環、提氣消痔為主，氣足則肛門周圍血循環改善，則痔瘡自可改善。建議食用「補中益氣湯」。 **3.肝經濕熱型：**多因工作壓力大外加容易生氣、經常熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…，甚至感覺「整個身體很沉重？小心，可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差，使得毒素已經潛伏在身體裡。如何才能排除「壓力毒」？日本中醫藥膳師建議，食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」，排除壓…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…藥材使有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效，加上香氛的氣息圍繞四周，既可放鬆心情，又能養生瘦身。(可參考張醫師的中藥泡澡促進新陳代謝分享文章) …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…嚴重影響日常生活。 **甩掉痠麻脹痛！達人教5手指操促血循、緩不適** 香港養生達人杜淑貞在其著作《養出好氣血，做個享瘦美人》一書中提到，想要擺脫「腕隧道症候群」根本在於減…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
陰道也會出水！早上喝這一杯濕氣太重釀禍

…7] **陰道出水停不了？過度食用生冷食物、運動不足，釀氣血循環不佳惹禍** 上述案例為何會有陰道出水？周宗翰中醫師提到，該名婦女不僅有子宮肌瘤病史，由於工作需久坐辦公室、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老

…錢，也不用擔心副作用，每天早上花2分鐘動動雙手，暢通臉部的氣血循環，就能打通青春肌膚之鑰，保持面容的青春不老、皮膚細嫩。 **【按摩美容法】** **1.浴…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…。所以，對於素食者來說，如何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…以排出，容易出現水腫和虛胖的現象。更嚴重時，身體甚至可能因氣血循環不良，導致水瘤、腫塊等實質的病變。 **身體濕又寒！5大NG習慣害的** 外在的環境和飲食、個人本身的…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016