血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「血循」的資料

身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…，甚至感覺「整個身體很沉重？小心，可能是因為「壓力」讓「氣」血循環變差，使得毒素已經潛伏在身體裡。如何才能排除「壓力毒」？日本中醫藥膳師建議，食用柑橘類水果「減壓排毒飲食」，排除壓…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…藥材使有效成分溶於熱水中，更能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功效，加上香氛的氣息圍繞四周，既可放鬆心情，又能養生瘦身。(可參考張醫師的中藥泡澡促進新陳代謝分享文章) …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…嚴重影響日常生活。 **甩掉痠麻脹痛！達人教5手指操促血循、緩不適** 香港養生達人杜淑貞在其著作《養出好氣血，做個享瘦美人》一書中提到，想要擺脫「腕隧道症候群」根本在於減…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
陰道也會出水！早上喝這一杯濕氣太重釀禍

…7] **陰道出水停不了？過度食用生冷食物、運動不足，釀氣血循環不佳惹禍** 上述案例為何會有陰道出水？周宗翰中醫師提到，該名婦女不僅有子宮肌瘤病史，由於工作需久坐辦公室、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老

…錢，也不用擔心副作用，每天早上花2分鐘動動雙手，暢通臉部的氣血循環，就能打通青春肌膚之鑰，保持面容的青春不老、皮膚細嫩。 **【按摩美容法】** **1.浴…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…。所以，對於素食者來說，如何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…以排出，容易出現水腫和虛胖的現象。更嚴重時，身體甚至可能因氣血循環不良，導致水瘤、腫塊等實質的病變。 **身體濕又寒！5大NG習慣害的** 外在的環境和飲食、個人本身的…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

…飲用溫水的人，因為水沒有熱量，可增加飽足感，以及能提高體內氣血循環，只要配合運動，注意均衡飲食，即有輔助減重的效果。 ![][209330] **中醫建議喝溫水　可以溫陽滋…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…筋」15分鐘，有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機能…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
補血只能靠吃的？一把吹風機，身體不會鬧貧血

…貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/46898
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…因與長時間久坐、缺乏活動的生活型態，導致新陳代謝速率變慢、氣血循環不佳有關。長期下來，自然容易造成手腳冰冷、畏寒等不適症狀找上門。 **力抗低溫！巧吃8食材補對營養不怕冷**…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…，更是助益良多！ **中醫拔罐緩經痛　刺激4大要穴促氣血循環助改善** 中醫認為，臨床上容易經痛的婦女，主要多是因氣虛血瘀所致。而導致氣虛血瘀上身的原因，則可歸納為2大因素…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…很好的食補選擇。 **產後媽咪必學懶人瘦身法！半身浴促血循、放鬆身心有一套** 此外，陳玫妃中醫師提到，備受伊能靜推崇的泡澡動作，也是幫助促進新陳代謝，輕鬆無負擔又能放鬆疲…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

…，也可以透過刺激臉部穴位、肌肉、筋膜、韌帶而疏通經絡、加強氣血循環、促進表皮細胞的新陳代謝，藉此達到延緩衰老的效果。中醫專門用來改善膚質的針灸叫做美顏針，針的寬度只有0.1…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…範圍，自古先賢強調治萎當先治脾，中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環，改善腸胃機能並滋養肝腎為主。 ![][111882] 一般而言，胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱，不…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707