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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…**【飲食】** **推薦的飲食：**韌帶與肌腱是由膠原與蛋白質所構成，因此可以吃有豐富膠原與蛋白質的飲食，或是可以強健韌帶、肌腱的飲食。例：牛骨湯、豬肉湯飯、豬皮、雞腳、雞…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…全素者要當心，蛋奶素、五辛素者也要注意，如果飲食缺乏高生物價蛋白質，可能影響身體修復力。營養師表示，吃素的人應該補充4種營養素，才能更健康。 **聰明吃素！4大類營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
年輕人掉髮7大危險因子　鐵、鋅、蛋白質不可缺

…醫師提醒，影響掉髮有7大危險因子，平時應該注意多攝取鐵、鋅、蛋白質等營養素，以及選擇適合自己洗髮產品保養頭皮，維護頭髮健康。 **年輕族群掉髮趨勢　呈現2倍數增長** …
http://www.top1health.cn/Article/242/51624
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多纖飲食外，適度攝取乳清蛋白，也是不錯的選擇。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤指出，全台糖尿病人數高達227萬人，相當於每10人就有1人罹糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌

…馬尚榮藥師特別強調，均衡飲食對免疫功能的調節相當重要，每天的蛋白質一定要吃夠，並且適度補充魚油、益生菌和乳清蛋白，對預防過敏發作都有不錯的效果。 **1.蛋白質：**是合成正…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549
讓皮膚變Q彈，吃膠原蛋白有用嗎？

這幾年很流行吃膠原蛋白粉，市面上也有好多品牌的膠原蛋白飲品。但吃這些東西真的有效嗎？ ![][119158] 雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念，所以吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…擇，其中肉類中紅色越深者，鐵含量就越多。另外，維生素C和肉類蛋白質都有助於促進鐵質吸收，可多加利用。需特別注意的是，除非經由醫師確診嚴重缺鐵，否則不需要額外補充鐵補充劑，建議透過天…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…復、幫助傷口復原。營養師張佩蓉指出，癌友的飲食應以高熱量、高蛋白為原則，以「少量多餐」的方式補充，吃得下最重要！如果實在沒有食慾，無法從天然飲食補足營養，不妨使用市售的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
水解蛋白真能抗過敏調體質？原來，抗敏關鍵在「OO」

…式的閉門會談一小時以上，強烈的求知慾值得鼓勵。「聽說水解蛋白奶粉蛋白質分子比較小，可以預防小孩子過敏，我是不是要買這種品牌比較好？」小寶媽媽問道。營養師收起嬉皮笑臉，一本正經的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51507
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

女人最被臉上爬滿縐紋，但是，隨著年齡增長，體內膠原蛋白不斷流失，導致皮膚膠原蛋白基質的加速分解流失，於是肌膚乾枯鬆皺。為了擁有逆齡美肌，許多人開始補充「膠原蛋白」保健品補足營養，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白，廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，大約佔蛋白質總量的25至35%，人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367
長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

**補充愈多蛋白，就長愈多肌肉?** 高蛋白補充似乎已成了好身材的必勝關鍵，許多人在健身房揮撒熱汗，還來不及盥洗更衣，已經迫不及待的將包包拉鏈拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…是超強運動員！根據研究顯示，素食者透過正確飲食，同樣有效吸收蛋白質，保持肌肉力量。科學家們發現，吃對「素食3寶」，將和肉食者一樣有力量！ ![][118164] 放眼有許多…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…為「草木耳」，因其具有低熱量、高纖維且富含各種維生素、植物性蛋白質和人體必需的胺基酸，故被視為「雨中珍寶」。野生的雨來菇產量少，許多人聽都沒聽過，更別提品嚐其滋味了。幸運的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！

…低罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的機率。 **必吃「蛋白質」－雞蛋、豆漿、乳製品！延長飽足感、抑制食慾** 早餐吃充足的蛋白質可以提升飽足感、延緩飢餓，並且有效抑制想吃零…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158

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