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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** 擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際中醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…生的牡羊座，個性大多積極上進、充滿自信，企圖心很強，喜歡挑戰自我，為了理想總是勇往直前！這麼有衝勁的性格，在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴…
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

…可以養活自己，因此必須透過「信仰」及「上癮帶來的失敗」而產生自我覺醒才有機會。物質類上癮的危險在於對「生理」的破壞，而導致行為偏差、擾亂家庭及社會治安。而行為類上癮的危險在…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測

…保護，以免造成指甲龜裂。 **健康指甲　3面向自我檢測** 黃毓惠醫師強調，一般而言，指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色，自我檢測指甲健康與否，可以從形狀、紋理，以及顏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51350
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…抗憂鬱劑，一般約6至9個月可大幅改善，甚至停藥。 **自我調適壓力　掌握3法寶** 至於，平時該如何自我調適壓力？李醫師建議「健康吃、安心睡、快樂動」3原則，只要能做到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…傳統不禁令我啞然失笑。 ![][118204] **自我暗示的力量** 學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣，該怎麼對他說話？你應該要愛乾淨。要多…
http://www.top1health.cn/Article/236/51220
別讓孝順綁架孩子的自主性　扼殺了父母了解孩子的機會

…我們深陷情緒勒索其中的人，都需要知道的重要概念，那就是：唯有自我價值感提升，才是讓你能夠不再深陷「情緒勒索」的護身符。怎麼說呢？讓我們再來回顧一下，關於情緒勒索「被勒索者」…
http://www.top1health.cn/Article/145/51155
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…按摩，也是有效放鬆眼睛肌肉組織、促進血液循環，改善眼睛不適的自我保健良方。][117900] **眼睛保養自己來～巧按這6穴位促血循、緩不適** 除了針對3大體質提出調理要點外…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測

…保護，以免造成指甲龜裂。 **健康指甲　3面向自我檢測** 黃毓惠醫師強調，一般而言，指甲的色澤該是透明、帶點粉紅色，自我檢測指甲健康與否，可以從形狀、紋理，以及顏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51052
面對男女性別認同、性傾向　臨床心理師這樣說…

…nder dysphoria），一來反映當代實證醫學已不再將自我性別認同的差異視為一種疾病，而是近似多元光譜的延展，二來也強調除了生理性別之外，心理社會層面對於一個人性別認同的影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…傷透腦筋如何表達愛意之壓力時刻。對於單身者，情人節也許是準備自我尋覓幸福的契機，也許得忍受孤單挫折的折騰。對於喪偶者，情人節氛圍或可重憶往日情懷，亦足以觸景傷情惆悵不已。每逢情人節…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

誠實地表達自己的情感，只會得到別人的嘲笑而已......我明明老實地說出了自己的心情，對方卻裝作沒這回事......當這樣的經驗在心中留下深深的傷痕時，任誰都會想說：「我再也不要遭…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
為什麼人愛講秘密？研究：自我揭露會有快感

…社會的利益。或許就是因為這樣，大腦才會在進化過程中，讓「促進自我揭露的神經迴路」得以發育吧。 Mitchell 博士的研究團隊不只記錄了大腦的活動，還針對人類在說自己的事情時…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795
不只促血循！研究：吃對生薑有助癌細胞凋亡

…驗結果顯示，薑辣素能以誘發細胞凋亡（程序性死亡）和吞噬作用（自我消化）的方式，殺死卵巢癌細胞。 2007年發表於《農業和食物化學期刊》的一份研究報告中，陳群益博士（音譯：Ch…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728
甩開壓力變身女超人！只要2分鐘，遠離冒牌者症候群

…年到來，工作上力求表現，但是，偏偏有的人覺得自信心不夠，甚至自我否定價值，出現「冒牌者症候群」現象。哈佛心理學家劉軒剖析美國哈佛大學教授艾美．柯蒂Amy Cuddy新書《姿勢決定你…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697

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